豆腐，植物肉，营养美味，养生佳品导语俗话说，白菜豆腐保平安，冬天养生不知道吃啥好，不如吃点营养美味又清淡的豆腐吧～豆腐的营养价值豆腐有植物肉的美誉，不仅蛋白质含量丰富，钙含量也高，还有助于预防心血管疾病和肠癌，而且，中医认为豆腐味甘性凉，入脾胃大肠经，具有益气和中、生津解毒的作用，豆腐的最佳搭档豆腐虽然百搭，但如果想得到更好的养生效果...。

在寒冷的冬日里，谁不想被温暖紧紧包围呢，暖手宝、电热毯、暖气片……这些取暖神器简直是冬日的小确幸，但你知道吗，这些温暖的小帮手，有时也会变成温柔杀手，给我们带来一种容易被忽视的皮肤伤害——低温烫伤，低温烫伤，不烫却伤，为何，想象一下，当你把一个暖手宝放在手臂上，温度刚刚好，既不冷也不热，是不是感觉特别舒服，但正是这种刚刚好的温度，45...。

在快节奏的现代生活中，我们经常被日常琐事和重重压力包围，不停地奔波劳碌，却时常忽略了身体传达的疲惫讯息，当我们全身心投入工作的洪流，或是沉溺于网络构建的虚幻空间时，我们的身体正悄无声息地背负着沉重的负荷，一旦身体抵达其承受能力的极限，无法再接纳更多压力，它就会通过各种途径向我们亮起红灯，警示我们休息的必要，尤为重要的是，当身体显现出以...。

什么是慢性阻塞性肺疾病，慢性阻塞性肺疾病，COPD，，又称慢性阻塞性肺病，是一种常见的、可预防、可治疗的慢性呼吸系统疾病，其特征是持续的呼吸道症状和气流进出肺脏组织受到限制，这种疾病可能由气道炎症引起，如慢性支气管炎，也可能由肺泡壁破坏导致，如肺气肿，慢阻肺在我国的现状据统计，我国目前约有近1亿慢阻肺病患者，每年约有100万人因该疾病...。

小雪节气到来，天更冷、降水增，部分地区已开始降雪，我国民间有防寒湿、养阳气的说法，并有冬腊风腌、蓄以御冬的习俗，即在小雪时节制作香肠、腊肉，储存以备寒冬食用，达到御寒保暖、补筋骨的目的，部分地区在小雪时节还有煲羊肉煲羊头的饮食风俗，类风湿关节炎患者，小雪时节更需防寒湿护阳气类风湿关节炎患者在小雪时节更应做好防寒湿护阳气，防止病情加重，...。

作者，北京地坛医院病理科陈香梅编辑，原野饮酒文化与基因影响饮酒文化在中国源远流长，但人们对于饮酒的反应却各不相同，这种差异与基因因素密不可分，北京地坛医院病理科副主任孙磊解释道，控制肝脏代谢的关键物质——酶的基因存在差异，导致每个人饮酒后的反应不同，北京地坛医院近日推出25项个体化药物基因组检测技术，其中，酗酒基因个体化基因检测便是基...。

心梗和心脏骤停，不是一回事心梗是指冠状动脉发生阻塞，导致心脏肌肉缺血性坏死，而心脏骤停是指心脏突然停止跳动，两者虽然危险，但并不是一回事，心梗年轻化，不容忽视长期以来，心梗被认为是老年人的疾病，但近年来，我国心梗的发病年龄呈现年轻化趋势，这与不健康的生活方式密切相关，年轻人心梗，更凶险相较于老年人，年轻人发生心梗后，由于身体缺乏代偿机...。

在网络上分享的众多减肥方法中，不吃米面就可以达到减肥效果的说法广为流传，顺义妇儿医院临床营养科马啊琴介绍，米面是碳水化合物，容易被身体吸收，所以少吃米面或不吃米面确实可以瘦下去，但是，尤其对于中老年人来说，会导致营养不均衡、代谢减缓、血糖波动、肌肉量减少等问题，带来长期的健康风险，减肥不吃主食可能有哪些健康风险，1.营养不均衡米饭和面...。

不孕症是指一对夫妇在正常的性生活中未采取避孕措施，且在一年内未怀孕的情况，不孕症可分为原发性不孕和继发性不孕，女性不孕的原因从女性的角度来看，不孕的原因可分为以下三大类，1.排卵问题多囊卵巢综合征，会导致排卵障碍，卵巢功能减退，会导致排卵异常、卵母细胞质量下降，2.卵子输送问题输卵管阻塞，阻碍卵子从卵巢输送到子宫，输卵管积水，积水会损...。

对于渴望生育的女性来说，生育力评估是一项重要的准备工作，通过评估，可以了解女性的生育能力，发现潜在的问题，并采取相应的措施提高受孕几率，女性生育力评估包含三个必查项目，涵盖了影响生育能力的主要器官，子宫、卵巢和输卵管，1.卵巢功能评估卵巢是女性产生卵子的器官，卵巢功能的评估可以帮助确定女性的排卵能力和卵子储备情况，常用的卵巢功能评估方...。

新生儿红臀，也称为尿布疹，是新生儿时期常见的皮肤问题，它表现为臀部出现红斑、丘疹，甚至溃烂，造成尿布疹的原因有很多，包括，新生儿皮肤脆弱，防御外界刺激的能力较弱，产后母亲激素水平剧烈变化，导致新生儿皮肤屏障发育不完善，尿布区域的湿热环境，有利于真菌繁殖，机会性细菌入侵，引发继发性感染，过敏反应，如尿布、湿巾或护肤品中的化学成分刺激皮肤...。

出品，搜狐健康作者，吴施楠编辑，袁月肺功能检查是诊断慢阻肺病的金标准今年11月20日是第23个世界慢阻肺日，主题是，知道你的肺功能，肺功能检查是诊断慢性阻塞性肺疾病，以下简称，慢阻肺病，的金标准，对早期诊断及预防有着重要意义，对此，中国工程院院士钟南山表示，提高老百姓对慢阻肺病的知晓率，做到早发现、早诊断、早干预是改善慢阻肺病患者生...。

冬季来临，天气寒冷，血管容易收缩痉挛，血压升高，心梗发作的概率随之增加，有冠心病病史、高血压、糖尿病、高脂血症的人群，冬季更应格外注意心梗预防，心梗的预警信号当出现以下症状时，可能是心梗的预警信号，需要立即就医，持续胸痛，剧烈、压榨感胸痛，持续10，20分钟无缓解，可能是心梗的预警信号，胸闷，感觉有块石头压在胸部，有压迫感，濒死感，胸...。

儿童容易发生呼吸道感染的原因免疫系统发育不完善呼吸道发育与成人不同个人卫生习惯较差不同病原体引起的呼吸道感染症状3cli>，勤洗手，用肥皂和水至少清洗20秒，保持室内通风，每天开窗通风2，3次，戴口罩，在人多的地方或接触患者时佩戴口罩，加强锻炼，增强身体免疫力，注意卫生，避免触摸公共物品和接触他人，均衡饮食，摄取充足的营养，提高抵...。

11月20日是世界慢阻肺日，慢性阻塞性肺疾病，COPD，，俗称慢阻肺，是一种严重的慢性呼吸系统疾病，也被称为，沉默的杀手，吸烟是最为常见的致病原因，不仅影响患者呼吸功能，还可能累及全身各系统，引发多种并发症，严重时甚至危及生命，慢阻肺为何在冬季节高发，长沙市中心医院呼吸与危重症医学科主治医师赵素娥指出，主要归因于下列因素，1.低温和...。

在即将到来的法甲对决中，摩纳哥将迎战布雷斯特，两队的现状和实力对比，简直像是一场力量与智谋的较量，让人不禁想起了古老的棋局，摩纳哥，蓄势待发的王者本赛季表现强劲，以7胜2平2负的佳绩稳居联赛第二攻防转换流畅，在国内赛场和欧冠赛场均有出色发挥主场作战火力强劲，多场比赛轻松打入多个进球布雷斯特，平庸无奇的挑战者本赛季表现平淡，四胜一平六负...。

在世预赛亚洲区18强赛第6轮中，中国队主场迎战日本队，最终以1，3落败于对手，尽管中国队输掉了比赛，但大家一致认可他们的表现，认为球队有所进步，并展现出自身特点，敢打敢拼，富有血性和头脑，徐皓阳对久保建英的成功单防尤其是徐皓阳在成功单防5000万欧元身价的久保建英时所展现的表现，引发了球迷们的热议，在比赛中，久保建英在前场右侧控球，他...。

唐欣，江苏女排的超级新星提到唐欣，就不得不先聊聊她在江苏女排与天津女排的那场关键对决中令人惊叹的表现，在这场备受瞩目的较量中，唐欣不仅全场被对手追发，却表现异常稳定，即便是打到第五局，体力也没有明显下滑，更难能可贵的是，她在进攻端展现出极高的效率和稳定性，暴力扣球频频得分，成为江苏女排战胜天津女排的重要功臣，这位年仅20岁的年轻主攻，...。

备受瞩目的第十二届全国少数民族传统体育运动会，以下简称运动会，日益临近，日前，运动会主媒体中心正式投入使用，为即将到来的民族团结盛会提供坚实的媒体保障，主媒体中心概况主媒体中心位于三亚市体育中心内，作为运动会重要的非竞赛场馆之一，是赛时注册媒体工作的大本营image2.jpgalt=媒体工作区>，媒体工作区采访间...。

自2022年作为中国首位F1车手亮相以来，周冠宇的赛场表现与人们的期望形成鲜明对比，如今，他已决定在明年暂时告别F1，为自己的职业生涯奠定更坚实的基础，成熟的反思在接受天空体育采访时，周冠宇坦言，我意识到自己还年轻，我在F1有了一些很好的经验，但明年会有很多新秀加入，未来的机会可能会变少，因此，短暂离开可以为我们寻找新的机会，我...。

北京时间2024年11月21日，名记Shams在节目中谈到了凯文，杜兰特的伤情，他表示KD很可能在下周迎来复出，Shams表示，杜兰特自11月8日以来一直因小腿拉伤缺席，我听说他的恢复有所进展，消息人士透露，他可能在下周迎来回归，最快可能是在周三对阵湖人的杯赛中，或者是周四对阵篮网队的比赛中，两场比赛都是在主场，布拉德利，比尔也有望在...。

賽事時間，2022年11月21日場館，Fiserv廣場比分，雄鹿122，公牛106具體比分，第一節，30，36第二節，27，33第三節，33，29第四節，16，24球員得分，公牛隊，拉文，27分克雷格，15分武切維奇，14分懷特，14分特里，10分多森姆，8分菲利普斯，6分史密斯，5分吉迪，5分布澤利斯，2分塔克，1分雄鹿隊，阿德托昆...。

北京时间2024年11月21日，勒布朗，詹姆斯在个人社交媒体上宣布暂时离开网络，詹姆斯先是转发了杜兰特经纪人里奇，克莱曼的一条截图，克莱曼写道，今天这个世界有太多恨意和负面，为什么国家级体育媒体仍然认为报道体育的最佳手段是通过负面信息的传播，这让我费解，我们都承认体育带给人们团结的最后一块净土，所以我们的报道不能一样呢，现在只有流量，...。

北京时间11月21日NBA常规赛，主场作战的灰熊以117，111击败76人，76人遭遇5连败，比赛详情全场具体比分，灰熊队在后，31，31、22，32、28，27、30，2776人队球员得分篮板助攻恩比德35112麦凯恩2025亚布塞莱1742德拉蒙德1160马克西832乌布雷751杰克逊511康西尔四世411马丁234乔治242戈...。

北京时间11月21日NBA常规赛，主场作战的雷霆以109，99击败开拓者，全场具体比分，雷霆队在后，23，21、21，26、25，23、30，39，比赛概况比赛伊始，开拓者迅速展开攻击，凭借一波流畅的进攻将分差扩大至10分，然而随着时间推移，雷霆逐渐找回状态，通过精准的投篮重新拉近了比分，经过一番激烈的对抗，第一节结束时，开拓者以2...。

北京时间11月21日NBA常规赛，主场作战的火箭以130，113击败步行者，全场具体比分，火箭队在后，23，30、30，32、24，36、36，32，步行者队杰克逊24分2篮板3助攻西亚卡姆21分4篮板麦康奈尔17分1篮板4助攻特纳10分9篮板2助攻马瑟林8分5篮板弗菲6分1篮板弗里曼6分1篮板1助攻布朗6分4篮板沃克5分3篮板托平...。

北京时间11月21日NBA常规赛，主场作战的快船以104，93击败魔术，快船取得3连胜，全场具体比分，快船队在后，25，29、29，28、21，30、18，17，魔术队，布莱克17分1篮板8助攻萨格斯16分2篮板2助攻瓦格纳14分6篮板6助攻席尔瓦10分3篮板1助攻瓦格纳10分1篮板比塔泽9分2篮板1助攻艾萨克6分3篮板霍华德4分3...。

76人队的危机，伤病与体系失调引言费城76人队现已成为联盟的笑柄，仅在常规赛的前13场比赛中赢得了两场，他们的表现令人难以置信，在数据上表现不佳，在球场上缺乏凝聚力，令人惊讶的是，球队在休赛期进行了重大的升级，但现在却深陷困境，休赛期的大手笔投入今年夏天，76人队被视为补强最成功的球队之一，他们签下了保罗·乔治、德拉蒙德、亚布塞莱、凯...。

北京时间11月21日，2024，25赛季NBA常规赛继续进行，金州勇士主场迎战亚特兰大老鹰，全场打完，勇士120，97轻取老鹰，全场数据，具体比分1234总分勇士22203322120老鹰4126233097勇士这边，库里发挥高效，他全场10中7，得到23分4篮板8助攻，其他球员中，维金斯27分7篮板4助攻，TJD得到14分11篮板4...。

基本信息姓名性别身高出生日期出生地张子宇女2.26米2007年5月山东省济南市运动经历张子宇是山东省女子篮球队的主力中锋，U18女篮国家队成员，比赛表现在11月21日于全国青少年三大球运动会女篮揭幕战中，张子宇仅出场12分钟，就以100%命中率打进15球，砍下30分6篮板，展现出惊人的得分能力和篮下统治力，凭借此次表现，张子宇一举成名...。