小雪是二十四节气中的第二十个节气，此时天气寒冷，降水形式由雨变为雪，但还不到大雪纷飞的时节，所以叫小雪，是冬季的第二个节气，冬季在五脏对应肾，所以藏的重点就是藏好肾中的精气，藏的意义，是让身体阳气伏藏好，不要过度消耗，趁着这个时候好好韬光养晦，来年开春的时候有一个好的状态，早睡晚起，多多休息小雪属于冬季节气，万物闭藏，人体的阴阳消长、...。

小雪，是二十四节气中的第二十个节气，此时天气寒冷，降水形式由雨变为雪，但还不到大雪纷飞的时节，所以叫小雪，是冬季的第二个节气，冬季养肾，藏精固元中医理论认为，冬季在五脏对应肾，所以藏的重点就是藏好肾中的精气，藏的意义，是让身体阳气伏藏好，不要过度消耗，趁着这个时候好好韬光养晦，来年开春的时候有一个好的状态，小雪养生小妙招早睡晚起，多多...。

编语，二十四节气是千百年来我国劳动人民随着农业生产的发展而创立的，自然界气象、物候的变化，在二十四节气中直接反映出来，为农事活动提供科学依据，根据中医理论，人与自然界是天人相应，形神合一的整体，二十四节气养生是根据不同节气阐述养生观点，通过养精神，调饮食，练形体达到强身益寿的目的，北京佑安医院公众号2024年继续推出，佑安，二十四节气...。

北京时间11月23日18，30，2024中国足协杯决赛将在温州奥体中心展开，杯赛之王山东泰山对阵中超冠军上海海港，作为中国足球年度收官大戏，本场比赛看点多多，除了最终的冠军归属之外，亚冠联赛的名额分配也将受到比赛结果的影响，因此关注比赛的不光只有泰山和海港两队的球迷，比赛状态中超联赛已经于11月2日全部结束，两队上次参加正式比赛，是1...。