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使劲吃! 冬天必备!这根比芋头便宜 二化痰 营养超红薯 一润肺 三通便 (冬天太能吃了)

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萝卜的营养价值富含维生素C和膳食纤维,增强免疫力、促进新陈代谢,帮助排毒养颜,含有较高的钾和磷元素,有助于维持体内电解质平衡,预防微量元素流失,水分含量高,润肠通便,适合冬季容易便秘的人群,三道萝卜家常菜谱炒青萝卜丝虾皮>,羊肉洗净切块,冷水下锅,加入料酒和姜片,煮至浮沫出现后捞出,用温水冲洗干净备用,热锅加油,放入姜片、大葱段、...。