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小寒进补暖身良方 八道菜肴驱寒强健体魄 (小寒进补养生)

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小寒是二十四节气中的第二十三个节气,标志着一年中最寒冷的日子即将到来,在这寒冷的时节,为您推荐八道暖身防寒、增强体质的美味佳肴,让您在冬日里也能感受到温暖与满足,1.藜蒿炒腊肠准备食材,藜蒿、腊肠、蒜末、红椒做法步骤,腊肠切成薄片,藜蒿清洗干净切好,蒜末备好,热锅烧油,放入腊肠煸炒,炒出油脂后,再倒入蒜末一起翻炒均匀,炒出香味,倒入藜...。

暖身防寒強體質 小寒禦寒八大菜 (身体保暖御寒的物品)

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包菜1个蒜末1汤匙小米辣1根,可选,做法,1.瘦肉切薄片,加入料酒、淀粉、生抽和花生油抓拌均匀腌制,2.包菜撕成小块清洗干净,热锅倒油,放入瘦肉煸炒至变色后盛出备用,3.另一锅热油,放入蒜末和小米辣爆香,倒入包菜翻炒,加入食盐调味,4.加入炒好的瘦肉翻炒均匀入味即可出锅,3.韭菜炒鸡蛋食材,韭菜1把鸡蛋3个蒜末1汤匙豆瓣酱1汤匙做法,...。