膝关节肿胀会严重影响我们的生活质量，限制我们的活动能力，甚至影响睡眠，而现在，有一个简单的方法可以帮助缓解膝关节肿胀，只需要一个枕头和一个简单的锻炼，锻炼方法准备一个高度适中的枕头，约10，15厘米即可，躺在床上，将枕头放在膝关节下方垫高，使腿部水平比胸腔心脏略高3、4厘米，将脚尖勾起，使小腿肌肉紧绷，然后大腿股四头肌发力，将腿部绷直...。

俗话说三分靠治，七分靠养，对于腰突症的治疗和恢复，除了需要医生专业治疗和指导外，您自身的日常保养同样重要，下面三个关键的措施，能帮助您更好地维护腰椎健康，如果能注意做到，那么您的腰会一天比一天好转，一起往下看看，首都医科大学宣武医院骨科的孔超副主任医师分享给您的实用建议吧！一、急性发作期多卧床休息急性发作期是腰椎间盘突出症症状最为严重...。

前言腰椎间盘突出症是一种常见的骨科疾病，症状表现为腰部疼痛和腿部麻木、无力等，对于腰突症的治疗和恢复，除了需要医生专业治疗和指导外，您自身的日常保养同样重要，本文将介绍三个关键的措施，帮助您更好地维护腰椎健康，一、急性发作期多卧床休息急性发作期是腰椎间盘突出症症状最为严重的阶段，此时卧床休息是缓解症状的关键措施，应遵医嘱合理安排卧床休...。

俗话说三分靠治，七分靠养，对于腰突症的治疗和恢复，除了需要医生专业治疗和指导外，您自身的日常保养同样重要，下面三个关键的措施，能帮助您更好地维护腰椎健康，如果能注意做到，那么您的腰会一天比一天好转，一起往下看看，首都医科大学宣武医院骨科的孔超副主任医师分享给您的实用建议吧！一、急性发作期多卧床休息急性发作期是腰椎间盘突出症症状最为严重...。

最近，骨科传来清脆的小孩哭声，吸引了不少人的注意，经了解后，原来是一名两岁男宝的胳膊脱臼了，什么是桡骨小头半脱位，桡骨小头半脱位又称，牵拉肘，，多因手腕或者前臂突然受到外力牵拉后，桡骨小头从环状韧带脱出，当外力消失后，桡骨小头不能回到正常解剖结构，且向外侧移位，这种情况多发生于6岁及以下儿童，尤其常见于2至4岁儿童，如何识别桡骨小头半...。

据河南日报客户端记者王昺南、成利军和通讯员苗芳潇近日报道，骨科传来清脆的小孩哭声，吸引了不少人的注意，经了解后，原来是一名两岁男宝的胳膊脱臼了，事件经过周末的时候，妈妈带着两岁的轩轩到公园玩耍，轩轩兴奋地蹲在地上，捡起一片片形状、颜色各异的落叶，这时，妈妈拉着轩轩的右手让他起身，伴随着噔的一声，轩轩突然开始了哭闹，急切地喊着，妈妈，疼...。

近日，骨科传来清脆的小孩哭声，吸引了不少人的注意，经了解后，原来是一名两岁男宝的胳膊脱臼了，事情是这样的——周末的时候，妈妈带着两岁的轩轩到公园玩耍，轩轩兴奋地蹲在地上，捡起一片片形状、颜色各异的落叶，这时，妈妈拉着轩轩的右手让他起身，伴随着噔的一声，轩轩突然开始了哭闹，急切地喊着，妈妈，疼……妈妈吓了一跳，只见轩轩的胳膊耷拉着，怎么...。

近期，骨科传来清脆的小孩哭声，吸引了不少人的注意，经了解后，原来是一名两岁男宝的胳膊脱臼了，事情是这样的——周末的时候，妈妈带着两岁的轩轩到公园玩耍，轩轩兴奋地蹲在地上，捡起一片片形状、颜色各异的落叶，这时，妈妈拉着轩轩的右手让他起身，伴随着噔的一声，轩轩突然开始了哭闹，急切地喊着，妈妈，疼……妈妈吓了一跳，只见轩轩的胳膊耷拉着，怎么...。

足跟痛是什么，足跟痛，又称为脚跟痛或跟痛症，是一种常见的骨科疾病，约占足部疾病的15%，其主要症状为足跟一侧或两侧的疼痛，这种疼痛通常不伴有红肿，但会在行走时感到明显的不适，尤其是在40岁以上的中老年人群中较为常见，足跟痛的病因足跟痛的病因复杂，可能与多种因素有关，如长时间站立、行走导致的累积性损伤，外伤、寒湿、劳损、鞋子不合脚等，在...。

什么是足跟痛，足跟痛，也称为脚跟痛或跟痛症，是一种常见的骨科疾病，约占足部疾病的15%，其主要症状为足跟一侧或两侧的疼痛，这种疼痛通常不伴有红肿，但会在行走时感到明显的不适，尤其是在40岁以上的中老年人群中较为常见，足跟痛的病因足跟痛的病因复杂，可能与多种因素有关，如长时间站立、行走导致的累积性损伤，外伤、寒湿、劳损、鞋子不合脚等，在...。

什么是足跟痛，足跟痛，又称脚跟痛、跟痛症，是一种常见的骨科疾病，约占足部疾病的15%，其主要症状为足跟一侧或两侧的疼痛，这种疼痛通常不伴有红肿，但会在行走时感到明显的不适，尤其是在40岁以上的中老年人群中较为常见，足跟痛的病因复杂，可能与多种因素有关，如长时间站立、行走导致的累积性损伤，外伤、寒湿、劳损、鞋子不合脚等，强直为什么会出现...。

作者，谢玲玎编辑，保健君发表日期，11月13日联合国糖尿病日糖尿病神经病变非糖尿病因素所致以下情况可能是非糖尿病所致的神经损伤，出现下列情况应特别警惕非糖尿病因素所致的神经损伤，糖尿病病程很短，血糖升高不严重，但下肢麻木症状严重，病情进展迅速，单侧肢体麻木，肢体活动障碍重于麻木症状，建议这类患者去神经科或骨科就诊，并进行肌电图及头颅、...。

撰文，谢玲玎编辑，保健君联合国糖尿病日，11月13日非糖尿病因素引起的神经损伤出现以下情况应特别警惕非糖尿病因素所致的神经损伤，糖尿病病程很短，血糖升高不严重，但下肢麻木症状严重，病情进展迅速，单侧肢体麻木，肢体活动障碍重于麻木症状，建议这类患者去神经科或骨科就诊，并进行肌电图及头颅、颈椎、腰椎磁共振等检查，以排除非糖尿病因素所致的神...。

作者，谢玲玎编辑，保健君联合国糖尿病日，11月13日这些情况可能是非糖尿病所致的神经损伤出现下列情况应特别警惕非糖尿病因素所致的神经损伤，糖尿病病程很短，血糖升高不严重，但下肢麻木症状严重，病情进展迅速，单侧肢体麻木，肢体活动障碍重于麻木症状，建议这类患者去神经科或骨科就诊，并进行肌电图及头颅、颈椎、腰椎磁共振等检查，以排除非糖尿病因...。