body，font，family，Helvetica，Arial，sans，serif，font，size，16px，color，333，h1，font，size，24px，margin，bottom，15px，h2，font，size，18px，margin，bottom，10px，ul，list，style，type，non...。

关键词一，孕前检查孕前检查一般在怀孕前3～6个月进行，帮助备孕夫妻评估身体状态、妊娠风险等筋、骨质疏松或腰腿疼痛，孕中、晚期通过增加含铁丰富的食物或含铁复合维生素，保证铁摄入25～30mg，d；若发生贫血等情况，可通过增加铁剂的摄入进行改善，并且，目前没有足够的证据证明DHA能改善母儿的预后，故不常规推荐孕妈孕期使用DHA，关键词三，...。

大家好，我是单眼皮妈妈，今天，我们来聊聊宝宝到底能不能吃盐这个问题，前不久，我的外甥女楠楠就因为要不要给孩子吃盐，跟婆婆闹了一出不愉快，起因是这样的，楠楠家的女儿前不久刚满了6个月，楠楠的休假时间也到了，就想着给孩子加些辅食，一天，楠楠提早下班，刚好看到婆婆给女儿做了西蓝花土豆泥，起初，楠楠也挺高兴，看着婆婆细心的样子，心里也暖暖的，...。

在当今这个健康至上的时代，人们越发关注如何提升自身的免疫力，强大的抵抗力就像身体的坚固堡垒，能帮我们抵御各种疾病侵袭，而日常饮食中的主食，作为能量的主要来源，其实在增强免疫力方面也有着不可小觑的作用，六种人体免疫力超爱的主食1.燕麦——膳食纤维的宝库燕麦富含丰富的β，葡聚糖，这是一种优质的膳食纤维，能促进肠道蠕动，帮助排出体内毒素，维...。

火锅也能健康吃前言寒冷的冬季，热气腾腾的火锅成为了餐桌上常见的一道美食，关于火锅是否健康的争论也从未停止，观点冲突正方观点，火锅营养均衡，食材种类丰富，肉类、海鲜、蔬菜、豆制品、谷薯类齐全，火锅口味多变，清汤、番茄、菌菇、香辣、麻辣……可以激发食欲，人人都可以选择，火锅吃起来热热闹闹，还可以增进感情交流，反方观点，火锅好吃全凭调料，重...。

胰岛是人体重要的器官，负责分泌胰岛素来调节血糖水平，日常生活中，我们常食用的某些调料，却可能给胰岛带来负担，损害其功能，以下4种调料尤其值得注意，1.豆瓣酱豆瓣酱在制作过程中通常...。

在中医和西医理论中，肝脏都占据着极为重要的地位，肝脏是人体最重要的解毒器官之一，负责将体内产生的废弃物和有害物质转化为无害物质，并排出体外，而早晨，被普遍认为是养肝的黄金期，这是因为在这一时间段，人体的气血会集中流向肝脏，为肝脏提供养分和能量，促进其正常的代谢功能，早餐作为一天中的第一顿饭，可以为肝脏提供所需的营养，促进肝细胞的修复和...。

包子，粥、咖啡，面包、豆浆，油条……这些常见的早餐组合并不合理，早餐应包含谷薯类、蔬果类、动物性食物、豆奶坚果这四类食物，谷薯类，如馒头、包子、面包、面条、花卷、八宝粥等，有条件可选红薯、燕麦、红豆等杂粮薯类等，肉、蛋、奶、豆类，如牛奶、酸奶、鸡蛋、牛肉、鸡肉、鱼虾类，以及豆腐、豆干、豆制品等任选其一，蔬菜类，早上时间紧，往往来不及炒...。

胰岛是人体中至关重要的器官，负责分泌胰岛素来调节血糖水平，为了保护胰岛健康，我们需要更加重视自己的饮食选择，要管住嘴，才能保持健康的身体，远离糖尿病的困扰，享受更长久的健康生活，四种常见的加重胰岛负担、损害胰岛功能的调味料豆瓣酱，在制作过程中，通常会添加大量的盐和油脂，导致其成为高盐高油的食物，长期过量摄入高盐食物，会导致体内钠离子浓...。

最近，因为要不要给孩子吃盐，外甥女楠楠和婆婆闹了一出不愉快，楠楠家的女儿前不久刚满了6个月，楠楠的休假时间也到了，就想给孩子加些辅食，一天，楠楠提早下班，刚好看到婆婆给女儿做了西蓝花土豆泥，起初，楠楠也挺高兴，看着婆婆细心的样子，心里也暖暖的，可是，当楠楠无意间尝了一下，发现咸咸的，就问到，妈，辅食里你加盐了，她婆婆说到，嗯，不加盐怎...。

研究揭示，酒精加剧坚果过敏反应近期发表于，国际过敏和免疫学档案，的一项研究警告，过敏患者同时吃坚果与酒精，有症状加剧的风险，该研究收集了加拿大1000余名过敏就诊者的信息，结果显示超半数患者患有食物过敏，最常见的过敏源包括花生、贝类和树坚果，如核桃、榛子等，，最常见的过敏症状则是喉咙发紧，研究发现，严重食物过敏患者中，树坚果过敏的比例...。

面对美食的诱惑，一不小心就刹不住车，结果吃撑了，肚子圆滚滚，或者开心了吃，不开心也吃，难过了吃，紧张了也吃......本期咱们就来聊聊，吃撑一次，身体到底会经历哪些改变，以及长期吃撑可能带来的健康隐患，吃撑一次，身体的奇遇胃的撑大冒险想象一下，你的胃原本是一个舒适的小房子，结果一下子涌进了太多客人，它不得不拼命扩张来容纳这些不速之客，...。

常常脱落，老年人如何维护牙齿健康为了维护老年人的牙齿健康，建议采取以下措施，1.保持良好的口腔卫生习惯每天至少刷牙两次，使用含氟牙膏，每天使用牙线清洁牙齿之间的缝隙，定期到牙科诊所进行专业洗牙和检查，2.均衡饮食多吃富含钙和维生素的健康食品限制含糖和酸性食物的摄入3.戒烟戒酒烟草和酒精会损害牙齿和牙龈健康，4.定期检查和治疗每6个月到...。

糖尿病患者王大叔一直用药物控制病情，并经常搜索能够降血糖的食物，看到一篇宣称燕麦有降血糖功效的文章后，他立即前往超市购买了一袋燕麦，每天当早餐食用，一个月后，他的血糖不仅没有下降，反而升高到了10.5mmol，L，这让他十分疑惑，按照文章所说，吃燕麦应该降血糖才对，为什么他的血糖反而上升了呢，误区一，燕麦是伤身麦，易导致血糖飙升近年来...。

您的孩子是否在食用某种食物后出现腹痛、腹泻、恶心、呕吐或疲劳、情绪反应等症状，如果出现上述症状，孩子可能出现了食物不耐受！什么是食物不耐受，食物不耐受是一种复杂的变态反应，发生这种反应时，孩子会出现多种症状，包括胃肠道症状和全身性症状，儿童食物不耐受的具体表现孩子食物不耐受的具体表现因人而异，但通常包括以下几个方面，胃肠道症状，腹痛，...。

吃完大餐后，很多人都会感到昏昏欲睡，这种现象被称为晕碳，它是一种正常的生理反应，但也可能暗示着潜在的健康问题或不合理的饮食结构，晕碳的主要原因，血糖升高晕碳，顾名思义，是指摄入大量碳水化合物后产生的困意，当碳水化合物进入人体后，会被分解成葡萄糖并释放到血液中，大量碳水化合物的摄入，尤其是高血糖生成指数，GI，的食物，会导致血糖迅速升高...。

作者，周亦川编辑，袁月来源，搜狐健康摘要北京友谊医院普外中心张忠涛教授团队近日在，自然医学，杂志发文，介绍了局部进展期直肠癌的新辅助放疗加免疫抑制剂，ICI，联合方案治疗效果，该研究发现，联合治疗可显著提高肿瘤消退率，为局部进展期直肠癌患者尤其是中低位直肠癌患者提供了个体化精准医学治疗方案，引言直肠癌是我国常见的恶性肿瘤之一，约三分之...。

大家好，我是单眼皮妈妈~小宝宝到底能不能吃盐，我们今天之所以，想到要聊聊这个问题，是因为前不久，外甥女楠楠就因为要不要给孩子子吃盐，跟婆婆闹了一出不愉快，起因是这样的，楠楠家的女儿前不久刚满了6个月，楠楠的休假时间也到了，就想着给孩子加些辅食，一天，楠楠提早下班，刚好看到婆婆给女儿做了西蓝花土豆泥，起初，楠楠也挺高兴，看着婆婆细心的样...。

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吃撑一次，身体的奇遇嘿，小伙伴们，你们有没有过这样的时刻，面对美食的诱惑，一不小心就刹不住车，结果吃撑了，肚子圆滚滚，或者开心了吃，不开心也吃，难过了吃，紧张了也吃......本期咱们就来聊聊，吃撑一次，身体到底会经历哪些改变，以及长期吃撑可能带来的健康隐患，胃的撑大冒险想象一下，你的胃原本是一个舒适的小房子，身体不舒服，心情也会跟着...。

食物不耐受是一种复杂的变态反应，当儿童摄入特定食物后，会产生一系列症状，包括胃肠道症状和全身性症状，胃肠道症状腹痛，最常见的症状之一，儿童会抱怨腹部不适或疼痛，腹泻，食物不耐受会导致肠道蠕动加快，引起稀便或腹泻，便秘，相反的情况也可能发生，一些儿童可能会经历便秘，恶心和呕吐，进食后可能出现这些症状，尤其是在摄入触发食物后，胀气，病，...。

许多人吃完一顿饱餐后常感到困意袭来，昏昏欲睡，这种情况被称为晕碳，它是一种正常的生理反应吗，晕碳的定义和原因晕碳，顾名思义，指的是摄入大量碳水化合物后犯困的现象，它也被称为餐后嗜睡或食困，对于大多数人来说，晕碳是一种正常的生理现象，主要原因在于饭后血糖升高引起的激素水平波动，当碳水化合物被摄入人体后，会分解为葡萄糖进入血液，因此，摄入...。

出品，搜狐健康作者，周亦川编辑，袁月近日，北京友谊医院普外中心张忠涛教授团队在，NatureMedicine，杂志发表文章，介绍了局部进展期直肠癌的新辅助放疗加免疫抑制剂，ICI，联合方案治疗效果，局部进展期直肠癌的治疗现状作者指出，目前我国约三分之二的直肠癌患者为局部进展期，当前指南建议为根治性手术前做新辅助治疗，提高手术效果，近年...。

随着12月的到来，属狗的朋友们经常向笔者倾诉，最近火气很大，容易上火、发怒、便秘和失眠，尤其是一位属狗的女士，她的话令笔者印象深刻，她说，只要晚上九点过后，一点动静就会让自己烦躁不堪，气郁于心！她提到，1.饮食清淡避免辛辣油腻的食物，多吃清淡的蔬菜水果，如芹菜、菠菜、苹果等，2.保持充足睡眠保证每天7，8小时的充足睡眠，晚上尽量在11...。

什么是诺如病毒，诺如病毒是一种高度传染性的肠道病毒，可导致急性胃肠炎，感染症状诺如病毒感染的症状通常在暴露于病毒后12，48小时内出现，包括，恶心呕吐腹泻腹痛发烧头痛肌肉酸痛治疗诺如病毒急性胃肠炎为自限性疾病，这意味着它没有特效药物或疫苗，治疗主要集中在缓解症状和预防脱水，、加工食物之前要用肥皂和流动水洗手，消毒纸巾和免洗手消毒剂不能...。

在中国传统文化中，坐月子被视为产妇恢复身体、调整生理机能的关键时期，而下奶则是新生儿获得充足营养的重要保障，在这一阶段，饮食调养显得尤为重要，其中猪蹄汤因其丰富的营养成分和显著的催乳效果，成为了众多产妇的首选，本文将详细介绍如何炖制月子猪蹄汤以达到下奶的效果，同时也会探讨一些相关的营养知识和注意事项，猪蹄汤的营养价值猪蹄汤之所以具有下...。

腊八一过，就是大寒了，这是冬季的最后一个节气，紧接着，我们中国人最看重的节日——春节就要来啦！对于糖友来说，想要保持血糖平稳，迎接一个健康、愉快的春节，以下三要三不要一定要牢记在心，三要一、保暖防感冒现在是流感高发季，如果没有做好保暖工作，很容易感冒，而且对于糖友来说，感冒并不是一个简单的小病，身体素质好，平时血糖控制好的糖友得了感冒...。

引言红烧肉虽美味，但过量食用会带来健康隐患，近日，一则有关胰腺癌的新闻引发热议，让不少肉食爱好者捏了一把汗，那么，胰腺癌为何如此可怕，又有哪些早期征兆值得警惕呢，胰腺癌的可怕之处KRAS基因突变，超过90%的胰腺癌细胞携带KRAS基因突变，导致肿瘤抑制因子失活，加快肿瘤生长，增殖迅速，转移能力强，胰腺癌细胞增殖迅速，并具有高度的转移能...。

一、要保暖防感冒现在是流感高发季，如果没有做好保暖工作，很容易感冒，而且新冠后，对于糖友来说，感冒并不是一个简单的小病，身体素质好，平时血糖控制好的糖友得了感冒，病情一般不会加重；但对于年龄较大，身体较差，或血糖控制不稳定的糖友来说，感冒就是一种坏的催化剂，不仅会升高血糖，还可能诱发糖尿病酮症酸中毒，因此，糖友一定要严加防范，注意保暖...。

老马从早市满载而归，兴致勃勃地向邻居王大妈炫耀她刚买回来的红烧肉材料，王大妈却一脸担忧地劝阻她，这红烧肉可是高油脂食物，吃多了不好，小心胰腺癌！，老马有些不以为然，觉得红烧肉营养丰富，偶尔吃一次也没什么关系，但王大妈却坚持认为，高油脂食物要适量摄入，否则容易引发胰腺癌，为了让老马信服，王大妈掏出手机，展示给她看网上的一篇文章，文章中...。