食材，菠菜1斤鸡蛋2个食盐适量食用油适量黄豆酱1勺生抽1勺蚝油1勺淀粉少许清水1勺制作步骤，将菠菜清洗干净，去掉根部，装盘，锅中加入足够的清水，大火烧开后，放入一勺食盐和食用油，将菠菜下入沸水中，烫熟后捞出，捞出的菠菜立即过凉白开，攥干菠菜中的水分，切成小段放入盘中备用，在一个小碗中，放入一勺黄豆酱、一勺生抽、一勺蚝油，加入少许淀粉和...。

随着生活节奏加快，我们所面对的压力越来越大，很多人经常加班加点，熬夜工作，才能完成一天的工作任务，再加上家里的繁忙家务，因此，出现肝气郁结表现的人越来越多，所以，不管什么时候，养肝始终都应该被重视起来，老话也说养肝就是养命，入冬后，养肝就更要重视，因为冬季干燥寒冷，很容易伤肝，因此，要多吃一些养肝的食物，尤其是蔬菜，对养菠菜汤也是一道...。

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随着生活节奏的加快，我们所面临的压力越来越大，很多人经常加班加点，熬夜工作，才能完成一天的工作任务，再加上家里的繁忙家务，因此，出现肝气郁结表现的人越来越多，所以，不管什么时候，养肝始终都应该被重视起来，老话也说养肝就是养命，养肝佳品——菠菜菠菜是一种常见的绿色蔬菜，营养价值非常丰富，其中含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维，特别是维生...。

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简介青椒土豆丝是一道看似平凡无奇，实则蕴含着丰富口感、独特口味...。