肥肠有润肠治燥，调血痢脏毒的作用，蒜可增加风味、消毒杀菌，辣椒能温中健胃，散寒燥湿，发汗，本菜荤素搭配，营养丰富，但因肥肠的饱和脂肪及嘌呤含量较高，痛风、肥胖及有心血管疾病的人群应减少食用，原料肥肠500克蒜苗250克辣椒10个生姜1块大蒜5瓣料酒2勺功效润肠治燥调血痢脏毒增加风味消毒杀菌温中健胃散寒燥湿发汗注意痛风、肥胖及有心血管疾...。

肥肠炒蒜苗是一道经典湘菜，风味独特，营养丰富，肥肠具有润肠治燥，调血痢脏毒的功效，蒜可增加风味，消毒杀菌，辣椒能温中健胃，散寒燥湿，发汗，荤素搭配，营养丰富，但因肥肠的饱和脂肪及嘌呤含量较高，痛风、肥胖及有心血管疾病的人群应减少食用，食材肥肠500克蒜苗300克辣椒5个姜2片料酒2汤匙生抽1汤匙老抽1茶匙白胡椒粉1，2茶匙盐适量油适量...。

兰州拉面，这道享誉全国乃至世界的美食，犹如一颗璀璨的明星，在中华美食的浩瀚星空中闪耀着独特的光芒，兰州拉面的起源兰州拉面的历史源远流长，传说起源于唐代，但有史料记载则始于清朝嘉庆年间，它是东乡族马六七从河南省怀庆府清化人陈维精处学成带入兰州的，后经后人不断改进，以一清，汤，、二白，萝卜，、三红，辣面条在手中上下翻飞，不一会儿，一根根细...。

兰州拉面，舌尖上的乾坤前言兰州拉面，这道驰名中外的美食，以其鲜美的汤头、劲道的面条和多样的配料，俘获了无数食客的味蕾，在文章中，我们将跟随面艺大师张红甫的脚步，探索兰州拉面的制作奥秘，领略其深厚的文化底蕴，历史渊源兰州拉面的历史悠久，相传起源于唐代，有史料记载，它始于清朝嘉庆年间，由东乡族马六七从河南怀庆府带入兰州，经过后人不断改进，...。

奶奶常说，养鸡的副产品鸡胗、鸡杂可是好东西，炒一炒就是特别适合冬天的下饭菜，营养美味，十分钟就上桌，香辣过瘾超好吃！这个菜特别适合家常吃，下班回家连洗菜到上桌也花不了多少时间，平时也可以备一些冻在冰箱里，不知道吃什么了就拿出来炒一下，冬天我一般会搭配应季的青蒜苗，每个季节都有不同的香料食材，做出来就是不同的口感，这次我用到的有鸡胗...。

老婆婆养的鸡存了些鸡胗鸡杂，这些可是好东西，简单一炒就是特别适合冬天的下饭菜，营养美味十分钟就上桌，香辣过瘾超好吃，这个菜特别适合家常吃，下班回家连洗菜到上桌也花不了多少时间，你们平时也可以备一些冻在冰箱里，不知道吃什么了就拿出来炒一下，冬天我一般会搭配应季的青蒜苗，每个季节都有不同的香料食材，做出来就是不同的口感，用料，鸡胗，鸡肝适...。

大雪节气已至，天气逐渐寒冷，气温骤降，人体的免疫力也会受到挑战，此时，合理的饮食搭配可以帮助我们增强体质，抵御寒冷和流感等疾病的侵袭，冬季进补，要特别注意选择那些温补、益气、提升免疫力的食材，尤其是大雪时节，忌食过于寒凉的食物，适宜吃一些具有温暖作用、帮助增强身体防御能力的菜肴，今天推荐四款适合冬季食用的美食，助你增强免疫力，让身体更...。