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新年将至，准备好年货了吗，新的一年怎能少了甜蜜蜜的菜肴呢，今天就来推荐一款经典的闽菜甜点——芋泥，芋泥的由来芋泥又称芋茸，是闽菜中的传统甜食，用料和做法都十分简单，通常选用新鲜的竹芋、红芋或猴头芋，但以槟榔芋制成的芋泥最为上乘，将芋头煮熟捣烂后，加入红枣、樱桃、瓜子仁、冬瓜糖、白砂糖、桂花和熟猪油等辅料，经过蒸制，便可制成香郁甜润、细...。

什么是芋泥，芋泥，也称芋茸，是闽菜中的传统甜食，用料和制作手法简单，芋泥香郁甜润，细腻可口，有，热食冰淇淋，之称，芋泥的历史与传说相传林则徐宴请英国人，上了一碗芋泥，烫了番仔的嘴，此举是为了报复，因英国人曾用冒冷气的冰淇淋笑话林则徐，芋泥的种类芋泥上品有太极芋泥和八宝芋泥，太极芋泥呈现太极图案，而八宝芋泥则选用八种寓意吉祥的蜜饯进行装...。

新年伊始，年货准备得怎么样了，新的一年怎能少了甜甜美美的菜肴呢，今天就为大家推荐一道芋泥，喜迎新年，甜蜜开怀，什么是芋泥，芋泥，又称芋茸，是闽菜中的一道传统甜食，用料和做法简单，通常选用竹芋、红芋、猴头芋等，但以槟榔芋为最佳，将芋头煮熟捣烂，加入红枣、樱桃、瓜子仁、冬瓜糖、白糖、桂花和熟猪油等辅料制成，此菜香郁甜润，细腻可口，被称为热...。

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莴笋，冬日养生宝，助力健康长寿导读，冬季进补，很多人会选择红薯、芋头等食物，这些食物淀粉含量高，容易引起肥胖和便秘，本文推荐一种更适合冬日养生的蔬菜——莴笋，每周食用3次，可延缓衰老，改善睡眠，尤其是50岁以上人群，莴笋的营养价值，莴笋富含粗纤维，超过红薯，促进肠道蠕动，缓解便秘，它还含有丰富的莴笋素，具有助眠功效，同时，萵苣含有丰富...。

导读，每年入冬后，还有一些人再吃红薯、芋头这类食物，其实在冬天，我建议大家少吃一点红薯芋头，因为这2种食物的淀粉含量高，吃的太多，很容易肥胖，如果吃完后不运动，还会导致便秘，所以在我家，天冷后很少吃红薯、芋头，而今天我推荐的这种食物，它是冬天的时令蔬菜，在冬天使劲吃，对身体益处多多，特别是年过50的人，每周吃，3次，不仅能更年轻了，而...。

在快节奏的现代生活中，工作压力、饮食不规律、睡眠不足，都会影响人体的免疫力，而免疫力是我们身体健康的重要防线，免疫力降低，疾病也会趁虚而入，因此，日常生活中注重饮食养生，科学搭配主食，可以有效增强人体免疫力，达到药补不如食补的效果，今天为大家介绍6种人体免疫力最喜欢的主食，以及美味健康的食谱，让你吃得好、身体棒，少往医院跑！一、山药山...。

萝卜的营养价值富含维生素C和膳食纤维，增强免疫力、促进新陈代谢，帮助排毒养颜，含有较高的钾和磷元素，有助于维持体内电解质平衡，预防微量元素流失，水分含量高，润肠通便，适合冬季容易便秘的人群，三道萝卜家常菜谱炒青萝卜丝虾皮>，羊肉洗净切块，冷水下锅，加入料酒和姜片，煮至浮沫出现后捞出，用温水冲洗干净备用，热锅加油，放入姜片、大葱段、...。

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