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喘 四款食疗方助你缓解症状 痰 经常咳 (喘的食疗)

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这道汤品具有健脾益肾、补气养血、安神助眠的功效，适合体虚乏力、失眠多梦的人群食用，食材茯苓30g山药30g党参15g百合30g藕100g红枣10颗水适量白糖适量做法将茯苓、山药、党参、百合洗净备用，藕洗净切片，红枣去核备用，将以上材料一同放入锅内，加适量水，用旺火煮沸，煮沸后改用小火煮30~40分钟，至食材熟透，将药渣取出，留下汤汁，...。

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帮你轻松应对呼吸道问题！ 试试这四款食疗方 喘息难熬 久咳 多痰 (帮你轻松应对的成语)

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茯苓山药百合汤是一种传统的滋补养生汤品，具有健脾益胃、补气养血、润肺安神的功效，下面介绍一下这道汤品的做法，材料，茯苓30克山药100克党参20克百合50克莲藕100克红枣10颗，去核，水适量白糖适量做法，1.将茯苓、山药、党参、百合洗净，2.将藕洗净切片，3.将红枣去核，4.将以上材料一同放入锅内，加适量水，5.用旺火煮沸后，改用小...。

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痰 四款食疗秘方送上 轻松缓解呼吸道不适 喘 应对咳 (痰饮食疗)

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茯苓山药党参百合莲藕红枣汤是一种药膳，具有益气补虚、健脾益肺、养心安神的功效，经常服用可以提高身体的免疫力，增强体质，材料，茯苓30g山药100g党参15g百合30g莲藕100g红枣10颗白糖适量做法，1.将茯苓、山药、党参、百合洗净，2.莲藕洗净切片，3.红枣去核，4.以上材料一同放入锅内，加适量水，5.用旺火煮沸后，改用小火煮30...。

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