随着孕妈妈的肚子越来越大，身体也会出现一系列的不舒服，今天就详细说说9个在怀孕中晚期比较常发生的不适和应对方法，1.尽量避免便秘，避免久坐或久站，在医生的指导下应用药物缓解疼痛，6.下肢静脉曲张怀孕会影响血液循环，使腿部的静脉扩张，有静脉曲张家族史的孕妇更容易发生，应对方法，避免长时间保持在一个姿势，会限制腿部的血液循环，坐下、或躺下...。

入睡困难随着孕肚增大，孕妇浅睡眠逐渐增多，主要原因包括，夜尿、腿部抽筋和肚子难以获得舒适姿势，应对方法，睡前几小时减少摄入液体量，在睡前定期锻炼至少20分钟，在膝盖之间、膝部下方和背部放置枕头，以缓解腰部压力，在低刺激环境下保持有规律的睡眠环境，气短怀孕后期，子宫增大可能对胸腔产生压力，导致部分孕妇觉得气短，应对方法，走路时放慢脚步，...。

北京时间1月4日23点，2024，2025赛季英超联赛第20轮展开一场焦点战役，曼城坐镇主场对阵西汉姆联，上半场，萨维尼奥传中，皮球击中曹法尔腿部后鬼使神差窜入网窝，随后，萨维尼奥送出精准传中，哈兰德头槌破门，下半场，萨维尼奥直塞助攻，哈兰德轻巧搓射锁定胜局，铁锤帮后场传球失误，德布劳内无私助攻，福登将球送入网窝，绍切克传球，菲尔克鲁...。

北京时间1月4日23点，2024，2025赛季英超联赛第20轮展开一场焦点战役，曼城坐镇主场对阵西汉姆联，上半场，萨维尼奥传中，皮球击中曹法尔腿部后鬼使神差窜入网窝，随后，萨维尼奥送出精准传中，哈兰德头槌破门，下半场，萨维尼奥直塞助攻，哈兰德轻巧搓射锁定胜局，铁锤帮后场传球失误，德布劳内无私助攻，福登将球送入网窝，被门将用腿挡出，第3...。

北京时间2025年1月3日，活塞官方更新了贾登，艾维的伤情，艾维于昨日对阵魔术的比赛中受伤，腿部严重变形，随后被担架车推出了比赛，今日，他接受了左腿腓骨骨折的修复手术，将于四周后重新接受评估，据悉，艾维将缺席本赛季剩余大部分比赛，但不排除在本赛季复出的可能性，何时复出要看其恢复以及球队安排，本赛季，艾维场均17.6分4.1篮板4助攻，...。

北京时间2025年1月3日，活塞官方更新了贾登，艾维的伤情，艾维于昨日对阵魔术的比赛中受伤，腿部严重变形，随后被担架车推出了比赛，今日，他接受了左腿腓骨骨折的修复手术，将于四周后重新接受评估，据悉，艾维将缺席本赛季剩余大部分比赛，但不排除在本赛季复出的可能性，何时复出要看其恢复以及球队安排，本赛季，艾维场均贡献17.6分、4.1篮板和...。

北京时间2025年1月3日，活塞官方更新了贾登，艾维的伤情，艾维于昨日对阵魔术的比赛中受伤，腿部严重变形，随后被担架车推出了比赛，今日，他接受了左腿腓骨骨折的修复手术，将于四周后重新接受评估，据悉，艾维将缺席本赛季剩余大部分比赛，但不排除在本赛季复出的可能性，何时复出要看其恢复以及球队安排，本赛季，艾维场均17.6分4.1篮板4助攻，...。

在对阵纽卡斯尔的比赛前，曼彻斯特晚报报道了红魔的伤病情况，其中，德里赫特有望出战喜鹊，德里赫特缺席原因，生病对阵狼队，德里赫特坐在替补席，但没有登场，对阵纽卡斯尔，他有望成为球队阵容中的一员，预计回归时间，对阵纽卡斯尔芒特缺席原因，腿部肌肉受伤预计回归时间，一月份卢克，肖缺席原因，腿筋受伤卢克，肖在伤愈复出几周后遭遇腿筋伤势，他在社交...。

MGES5，家庭用纯电SUV的理想选择坐姿，中控屏面积较大，显示效果出色，应用丰富程度也令人满意，后排座椅舒适，腿部和头部空间充裕，大面积车窗带来良好的通透感，整体而言，MGES5的内部空间表现可圈可点，3.轻盈的驾驶体验作为一款家用车，MGES5的驾驶体验十分轻盈，虽然动力仅有100多千瓦，但在城市或高速公路行驶中均能提供充足的动力...。

作者，周亦川编辑，袁月你在办公室里有没有同事喜欢站立办公，最近，，循环，杂志发表了一篇文章，称长时间站立办公不仅没有降低血压，反而会对心血管健康造成负面影响，久坐与站立办公久坐会导致血液长时间聚集在腿部，导致血压代偿性升高，对心血管健康不利，运动可以调节血压，但上班族很难抽出时间，于是替代久坐的站立办公应运而生，研究结果为了验证站立的...。

极目新闻通讯员陈梦圆喻博因腿部不适，武汉一女子从5年前开始自行放血治疗，近日，她因身体极度虚弱被家人送医，发现血色素仅为30克／毫升，属极重度贫血危及生命，经输血和补铁治疗后，该女子于12月5日顺利出院，敷草药后腿部不适女子自行放血今年59岁的刘女士，化名，家住武汉，大约5年前，她尝试敷草药治疗关节疼痛，没想到敷药后竟让她觉得腿部不适...。

因腿部不适，武汉一女子从5年前开始自行放血治疗，近日，她因身体极度虚弱被家人送医，发现血色素仅为30克／毫升，属极重度贫血危及生命，经输血和补铁治疗后，该女子于12月5日顺利出院，今年59岁的刘女士，化名，家住武汉，大约5年前，她尝试敷草药治疗关节疼痛，没想到敷药后竟让她觉得腿部不适，刘女士认为腿部皮肤血液有毒，便开始频繁放血治疗，据...。

武汉一名女子因腿部不适，从5年前开始自行放血治疗，近日，她因身体极度虚弱被家人送医，发现血色素仅为30克／毫升，属极重度贫血危及生命，经输血和补铁治疗后，该女子于12月5日顺利出院，今年59岁的刘女士，化名，家住武汉，大约5年前，她尝试敷草药治疗关节疼痛，没想到敷药后竟让她觉得腿部不适，刘女士认为腿部皮肤血液有毒，便开始频繁放血治疗，...。

作者，周亦川编辑，袁月近日，，循环，杂志发表的一项研究表明，长时间站立办公不仅没有降低血压，反而会对心血管健康造成负面影响，久坐的危害久坐会导致血液长时间聚集在腿部，使血压代偿性升高，不利于心血管健康，因此，许多人认为站立办公可以替代久坐，改善心血管健康，研究结果为了验证站立办公的优势，研究人员招募了271名血压偏高的白领人群，这些参...。

近年来，站立办公在办公室一族中流行起来，号称可以改善心血管健康，近期发表在，循环，杂志上的研究表明，长时间站立办公不仅没有降低血压，反而会造成心血管负面影响，久坐与站立办公久坐会导致血液长时间滞留在腿部，导致血压代偿性升高，不利于心血管健康，为了改善久坐带来的健康问题，一些人提倡站立办公，研究表明，站立办公未必能带来预期的益处，研究结...。

长期以来，人们一直认为站立办公可以降低血压，改善心血管健康，最近发表在，循环，杂志上的一项新研究表明，长时间站立办公不仅没有降低血压，反而可能造成心血管负面影响，久坐的危害久坐会导致血液长时间聚集在腿部，导致血压代偿性升高，这对心血管健康不利，运动的益处运动可以调节血压，但对于上班族来说，很难抽出时间运动，因此，人们将站立办公视为替代...。

近日，丁彦雨航在试训广州期间接受了采访，透露了自己目前的身体状况和对未来的打算，据悉，在丁彦雨航在美国康复期间，医生告诉他还能继续征战3，4年，这让他感到十分意外，因此，他决定回到国内，继续寻找在CBA征战的机会，对于今年夏天的经历，丁彦雨航表示自己确实有过退役的想法，但随着腿部伤势的好转，这一想法逐渐消散，他表示，这次试训是自己的最...。

膝关节肿胀会严重影响我们的生活质量，限制我们的活动能力，甚至影响睡眠，而现在，有一个简单的方法可以帮助缓解膝关节肿胀，只需要一个枕头和一个简单的锻炼，锻炼方法准备一个高度适中的枕头，约10，15厘米即可，躺在床上，将枕头放在膝关节下方垫高，使腿部水平比胸腔心脏略高3、4厘米，将脚尖勾起，使小腿肌肉紧绷，然后大腿股四头肌发力，将腿部绷直...。

我躺在白床上，刚刚发生的一切不太真实，床的两侧可以起落把手，不锈钢的很结实，我还是不能平躺，侧身的姿势配起我软塌的身型，起身稍显困难，我抓住把手以它为支点挪蹭我的腿部，才勉强移动到床脚的出口，床沿突出一截，我脚踩不稳地面，来抱住我，先坐床沿30秒，再起身停30秒，感到稳住了才动，护工架着我的一侧，另一侧是我先生的臂膀，我缓缓探到了...。

腰椎管狭窄症是一种由于腰椎退行性变而引起的疾病，患者常表现为腰痛、腿麻、腿部无力等症状，不少患者在得知自己患有腰椎管狭窄症后，便开始盲目地进行一些锻炼，以为这样可以缓解症状，事实并非如此，有的锻炼动作不但不能缓解症状，反而会加重病情，腰椎管狭窄症患者不宜进行的锻炼对于腰椎管狭窄症患者来说，以下几种锻炼动作是不适合的，五点支撑法五点支撑...。

我躺在洁白的病床上，刚刚经历的一切仿佛不太真实，床的两侧有结实的stainless钢把手，我仍然无法平躺，侧卧的姿势加上我松弛的身材，起身有点困难，我抓住把手，以此为支点挪动我的腿部，才勉强移动到床脚的出口，床沿突出了一截，我无法稳稳地踩到地上，抱住我，先坐在床沿30秒，再起身停30秒，感到稳定后再动，助产士一边扶着我的一侧，另一侧是...。

我躺在一張白床上，剛剛發生的一切太不真實，床的兩側可以起落把手，不銹鋼的很結實，我還是不能平躺，側身的姿勢配起我軟塌的身型，起身稍顯困難，我抓住把手以它為支點挪蹭我的腿部，才勉強移動到床腳的出口，床沿突出一截，我腳踩不穩地面，來抱住我，先坐床沿30秒，再起身停30秒，感到穩住了才動，護工架著我的一側，另一側是我先生的臂膀，我緩緩探...。

近年来，站立办公成为一种流行趋势，不少人认为长时间站立办公可以降低血压、改善心血管健康，近期，循环，杂志发表的一项研究指出，这种观点并不完全正确，久坐的危害长期久坐会导致血液长时间聚集在腿部，使血压代偿性升高，这对心血管健康不利，运动可以调节血压，但对于办公室一族来说，很难抽出时间进行运动，因此，站立办公应运而生，研究结果为了验证站立...。

我躺在一张白床上，刚刚发生的一切不太真实，床的两侧可以起落把手，不锈钢的很结实，我还是不能平躺，侧身的姿势配起我软塌的身型，起身稍显困难，我抓住把手以它为支点挪蹭我的腿部，才勉强移动到床脚的出口，床沿突出一截，我脚踩不稳地面，来抱住我，先坐床沿30秒，再起身停30秒，感到稳住了才动，护工架着我的一侧，另一侧是我先生的臂膀，我缓缓探...。

作者，周亦川，编辑，袁月随着办公一族久坐不动的时间越来越长，站立办公逐渐成为一种流行的趋势，近期发表于，循环，杂志的一项研究却表明，长时间站立办公不仅没有降低血压，反而对心血管健康产生了负面影响，久坐与站立办公久坐不动会使血液长时间聚集在腿部，导致血压代偿性升高，这不利于心血管健康，为了改善久坐带来的健康问题，站立办公应运而生，站立办...。

我躺在一张白床上，刚刚发生的一切不太真实，床的两侧可以起落把手，不锈钢的很结实，我还是不能平躺，侧身的姿势配起我软塌的身型，起身稍显困难，我抓住把手以它为支点挪蹭我的腿部，才勉强移动到床脚的出口，床沿突出一截，我脚踩不稳地面，来抱住我，先坐床沿30秒，再起身停30秒，感到稳住了才动，护工架着我的一侧，另一侧是我先生的臂膀，我缓缓探...。

站立办公，心血管健康还是隐患，引言现代办公环境中，久坐已成为普遍现象，对心血管健康构成威胁，为了解决这一问题，站立办公逐渐流行起来，但其心血管影响一直存在争议，本篇文章将基于近期，循环，杂志发表的研究，探讨站立办公对血压和心血管健康的真实影响，站立办公，降低血压的预期久坐会引起血液在腿部聚集，导致血压代偿性升高，运动可以调节血压，但办...。

前言腰椎间盘突出症是一种常见的骨科疾病，症状表现为腰部疼痛和腿部麻木、无力等，对于腰突症的治疗和恢复，除了需要医生专业治疗和指导外，您自身的日常保养同样重要，本文将介绍三个关键的措施，帮助您更好地维护腰椎健康，一、急性发作期多卧床休息急性发作期是腰椎间盘突出症症状最为严重的阶段，此时卧床休息是缓解症状的关键措施，应遵医嘱合理安排卧床休...。

长期以来，站立办公被认为是一种改善心血管健康的替代久坐的方式，近期发表在，循环，杂志上的一项研究却提出了质疑，指出长时间站立办公不仅没有降低血压，反而会造成心血管负面影响，久坐与站立办公众所周知，久坐会使血液长时间聚集在腿部，导致血压代偿性升高，对心血管健康不利，为了改善久坐的负面影响，站立办公应运而生，它可以让血液更顺畅地流动，从而...。

近来，，循环，杂志发表的一项研究指出，长时间站立办公不仅没有降低血压，反而会对心血管健康产生负面影响，长时间久坐和站立的负面影响长时间久坐会导致血液长时间聚集在腿部，导致血压代偿性升高，对心血管健康不利，而运动可以调节血压，但办公室一族很难抽出时间进行运动，因此替代久坐的站立办公应运而生，研究结果为了验证站立的优势，研究小组招募了27...。