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被忽略的营养 揭秘常被舍弃的蔬菜部位的隐形健康益处 (被忽略的营养宝库)

最新 被忽略的营养 揭秘常被舍弃的蔬菜部位的隐形健康益处 (被忽略的营养宝库)

在我们的日常饮食生活中,蔬菜扮演着至关重要的角色,在处理蔬菜时,我们往往习惯性地舍弃一些部位,认为它们不可食用或口感不佳,殊不知,这些被我们忽视的蔬菜部位,不仅可以食用,而且还富含多种营养元素,其中,胡萝卜不削皮就是一个典型的例子,胡萝卜不削皮更营养胡萝卜是一种富含胡萝卜素、维生素C、维生素B6、钾等营养成分的深受大众喜爱的蔬菜,而胡...。