1月3日，国家卫生健康委举办了体重管理年活动宣传大使聘任仪式，当天，国家卫生健康委召开新闻发布会，介绍注重吃动平衡、保持健康体重有关情况，会上，国家体育总局体育科学研究所研究员路瑛丽表示，运动减重存在一些常见的认知误区，常见的运动减重认知误区并非运动30分钟后才开始燃烧脂肪，运动一开始脂肪就燃烧，只是脂肪参与供能的速度和比例与运动强度...。

2023年1月3日，国家卫生健康委举行了体重管理年活动宣传大使聘任仪式，当天，国家卫健委召开新闻发布会，介绍注重吃动平衡、保持健康体重有关情况，会上，国家体育总局体育科学研究所研究员路瑛丽表示，运动减重存在一些常见的认知误区，误区一，并非运动30分钟后才开始燃烧脂肪事实上，运动一开始脂肪就开始燃烧，只是脂肪参与供能的速度和比例与运动强...。

1月3日，国家卫生健康委举办了体重管理年活动宣传大使聘任仪式，当天，国家卫生健康委召开新闻发布会，介绍注重吃动平衡、保持健康体重有关情况，会上，国家体育总局体育科学研究所研究员路瑛丽表示，运动减重存在一些常见的认知误区，误区一，运动30分钟后才开始燃烧脂肪事实，运动一开始脂肪就燃烧，只是脂肪参与供能的速度和比例与运动强度和运动时间有关...。

1.并非运动30分钟后才开始燃烧脂肪运动一开始脂肪就燃烧，只是脂肪参与供能的速度和比例与运动强度和运动时间有关，所以不管是一到两分钟的碎片化运动，还是一二十分钟的抗阻运动，抑或是30分钟以上的有氧运动，动则有益，贵在坚持，2.不是运动强度越大减脂效果越好运动强度越大，脂肪供能的比例降低，受伤的风险升高，所以要根据自己的情况，确定适宜的...。

随着现代生活习惯的变化，许多人由于长时间使用电脑、低头玩手机、开车后出现颈部僵硬疼痛，引发头晕、头痛、目眩、耳鸣、失眠等一系列不适症状，常常就诊于神经内科、耳鼻喉科，但检查后并未发现异常，也无特殊的治疗方法，这个时候您可得提高警惕了，是不是同时还伴有颈部疼痛不适、僵硬活动受限等症状呢，那您一定要考虑是不是我们的枕下肌群出了问题，枕下肌...。

现代生活习惯对颈部的影响随着现代生活习惯的变化，越来越多的人因为长时间使用电脑、低头玩手机、开车后出现颈部僵硬疼痛，引发头晕、头痛、目眩、耳鸣、失眠等一系列不适症状，常常就诊于神经内科、耳鼻喉科，但检查后并未发现异常，也无特殊的治疗方法，这个时候您可得提高警惕了，是不是同时还伴有颈部疼痛不适、僵硬活动受限等症状呢，那您一定要考虑是不是...。

随着现代生活习惯的变化，越来越多的人出现颈部僵硬疼痛，引发头晕、头痛、目眩、耳鸣、失眠等一系列不适症状，常常就诊于神经内科、耳鼻喉科，但检查后并未发现异常，也无特殊的治疗方法，这个时候您可得提高警惕了，是不是同时还伴有颈部疼痛不适、僵硬活动受限等症状呢，那您一定要考虑是不是我们的枕下肌群出了问题，枕下肌群和其周围的血管神经分布枕下肌群...。

以往的研究表明，肚子大与心血管病、高血压、糖尿病等慢性病风险增加有关，近日，，美国心脏病学会杂志，亚洲子刊发表的一项韩国的研究再次提示，与全身性肥胖相比，腹型肥胖与房颤的关联更紧密，肚子大房颤风险高这项研究共纳入10万余名每年参加体检，既往无房颤的40~69岁成年人，平均年龄为55岁，研究者根据连续4次年度体检的数据计算体重质量指数，...。

引言随着现代生活习惯的改变，越来越多的人因长期使用电脑、低头玩手机、开车后出现颈部僵硬疼痛，引发头晕、头痛、目眩、耳鸣、失眠等一系列不适症状，常常就诊于神经内科、耳鼻喉科，但检查后并未发现异常，也无特殊的治疗方法，这个时候，需要提高警惕，考虑是不是同时还伴有颈部疼痛不适、僵硬活动受限等症状，如果出现这些症状，则需要考虑枕下肌群是否出现...。

枕下肌群损伤，忽视的颈部疼痛元凶简介随着现代生活习惯的改变，越来越多的人因长时间使用电脑、低头玩手机、开车等姿势不良而出现颈部僵硬疼痛，这些症状可能会引发头晕、头痛、目眩、耳鸣、失眠等不适反应，当就诊于神经内科或耳鼻喉科进行检查时，往往无法发现异常，也缺乏针对性的治疗方法，在此情况下，需要考虑枕下肌群可能存在损伤问题，枕下肌群和损伤原...。