原则糖尿病患者在选择主食时，应遵循以下原则，低糖低GI，血糖生成指数，高纤维建议主食一、全谷物类主食燕麦，富含膳食纤维，降低餐后血糖上升速度，建议选择无糖、无添加的纯燕麦片，煮成燕麦粥或与牛奶、豆浆搭配食用，糙米，比白米含有更多膳食纤维和营养成分，有助于控制血糖，可用糙米代替白米，煮成糙米饭或糙米粥，黑米，滋阴补肾、养血明目，适合糖尿...。

南瓜在不同的地域和文化中扮演着不同的角色，在西方，它通常与万圣节联系在一起，被雕刻成各式各样的杰克灯，增添节日的神秘与欢乐，而在许多亚洲国家，南瓜则是餐桌上不可或缺的美味佳肴，无论是甜糯的南瓜饼，还是香浓的南瓜汤，都让人回味无穷，感受到了家的温馨与甜蜜，南瓜的起源和品种南瓜最早起源于美洲，中国是目前种植南瓜、消费南瓜最多的国家，南瓜别...。

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南瓜的起源和分布南瓜最早起源于美洲，中国是目前、镁、铁、锌等多种矿物质，实验测定表明，南瓜中的锌、铬、锰含量也较高，其中铬和锰元素能够改善胰岛素功能，促进糖类和蛋白质代谢，预防糖尿病，其他营养素除了果实，南瓜叶也含有丰富的膳食纤维、维生素和矿物质，不亚于常吃的绿叶蔬菜，南瓜子晒干后是一种美味的坚果，南瓜还属于高钾低钠食物，特别适合中老...。

作为一名内分泌科医生，我深知糖尿病患者在饮食管理上的诸多困扰，零食，这个看似与健康饮食格格不入的存在，常常让糖友们望而却步，但实际上，只要选择得当，糖尿病友也能畅享零食，以下是我根据多年经验推荐的五款适合糖尿病患者的零食，让你在享受美味的同时，也能维持血糖稳定，一、坚果类零食，营养丰富的健康选择经验分享，坚果中含有丰富的膳食纤维、不饱...。

糖尿病与脑卒中的联系糖尿病是一种严重的慢性病，会影响身体调节血糖的能力，脑卒中是由大脑血流中断引起的，造成脑组织损伤，研究表明，糖尿病与脑卒中之间存在着密切的关系，糖尿病可以将脑卒中的风险增加1倍以上，大约20%的糖尿病患者最终将死于脑卒中，高血糖水平与脑卒中的发生率呈正相关，卒中患者中15%，33%患有糖尿病，脑卒中急性期的血糖管理...。