时间过得真快，还有一个多月就要年底了，一年又快过完了，冬天的味道也越来越浓了，人们都囤了很多食物，有大米、白面，蔬菜、水果等，以备哪天来一场突如其来的暴雪，出行困难就没菜吃了，我家现在也有这个囤菜的习惯，不过我除了囤上述的食物外，还会囤一些粗粮，比如小米、黑米、玉米、燕麦等，黄瓜营养价值黄瓜是冬日里难得的蔬菜，它不仅水分充足，还含有丰...。

时间过得真快，还有一个月左右，就要年底了，一年又快过完了，冬天的味道也越来越浓了，人们都囤了很多食物，有大米、白面，蔬菜、水果等，以备哪天来一场突如其来的暴雪，出行困难就没菜吃了，我家现在也有这个囤菜的习惯，不过我除了囤上述的食物外，还会囤一些粗粮，比如小米、黑米、玉米、燕麦等，这些粗粮不仅营养价值高，而且热量较低，非常适合冬季食用，...。

近日，湖北武汉，一则6岁女童吃饭时发现门牙松动，一咬东西就痛，妈妈一看发现孩子竟然有双排牙的消息引发关注，经医生检查确诊，女童的双排牙是由过度细碎食物导致的，据了解，女童的家长担心孩子消化不良，每次都将食物加工得非常细碎，甚至连米饭都要研磨成粉末，这种过度保护的行为导致了孩子的乳牙没有得到充分的锻炼和刺激，无法自然脱落，医生表示，要给...。

近日，湖北武汉，6岁女童梦梦吃饭时发现门牙松动，一咬东西就痛，妈妈一看发现孩子竟然有双排牙，医生检查后确诊梦梦是双排牙，双排牙成因原来梦梦家长怕孩子不好消化，每次都把食物弄得细细软软，就连苹果都要研磨成粉，这就造成孩子的乳牙没有得到充分锻炼和刺激，不能自然脱落，医生建议医生表示，要给小朋友多啃食硬物及纤维食物，例如苹果、梨、胡萝卜等，...。

在日常生活中，有很多看似健康，实则易发胖的食物，对于减肥的人来说是不宜多吃的，否则会影响减肥进度，来看看这几种热量不低的食物，你还在吃吗，坚果各种核桃、杏仁、腰果等坚果，富含蛋白质、优质脂肪和矿物质，是公认的健康食品，坚果的油脂含量极高，过量摄入仍会导致热量超标，100g坚果的热量在400，500大卡，如果在看电视时不经意间吃下的一把...。

午饭刚过，准备小睡一会儿，一个电话把我叫醒了，是爸爸打来的，说妈妈脸肿得很厉害，我打开视频一看，果然肿了，而且嘴还有些歪，我立即开车去接了妈妈来到医院检查，结果血糖值已经到了21多了，医生建议住院治疗，于是我们住院输液降指标，平时父母饮食不注意，从来不体检，也不知道该注意什么，因此，建议上了年纪的人一定要定期体检，平时多吃蔬菜和粗粮，...。

1.燕麦棒很多健身博主都在宣传燕麦棒，说是营养丰富、低卡饱腹的零食，但您知道吗，市面上许多燕麦棒为了追求口感，添加了大量的糖分、油脂和坚果，一根小小的燕麦棒，热量可不低，100克燕麦棒的热量大约在400，500千卡之间，比200克炸鸡，约450千卡，还要高，2.红薯干红薯本身是一种不错的粗粮，富含膳食纤维和维生素，可一旦被制成红薯干，...。