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肥胖的记忆刻在基因里发表在，自然，杂志上的一项新研究表明，即使在成功减肥2年后，身体里的脂肪细胞仍然保留着关于肥胖的记忆，这意味着，曾经肥胖的人更容易在减肥后重新增重，研究人员分析了一批成功减重者的脂肪组织，发现曾经肥胖时出现的细胞转录变化，在减重2年后仍然存在，这些变化导致脂肪细胞对糖和脂肪更渴望，一旦接触高脂肪食物就可能快速反弹，...。

脂肪储存的进化优势和减肥的挑战认为，需要长期维持减肥状态才能避免体重反弹，减肥时，身体表现得很自私，新英格兰医学杂志，的一项研究指出，减肥时，身体表现得很自私，当体重下降时，身体会做出以下反应，瘦素水平下降，瘦素是一种抑制食欲的激素，其下降会导致食欲增加和基础代谢率下降，生长素水平上升，生长素是一种刺激饥饿感的激素，其水平在干预体重后...。

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引言恭喜你成功瘦身！但别高兴得太早，一不小心，小蛮腰又会悄悄膨胀回来，今天，临床营养科医生马啊琴将揭秘减肥反弹背后的那些记忆陷阱，并提供破解秘籍，让你轻松应对，不再重蹈覆辙！身体记忆，基础代谢率的懒惰我们的身体就像一个聪明的记账员，会记住你过去的营养状态，并努力保持一个能量平衡点，当长期节食时，身体就会觉得，哎呀，这家伙是不是闹饥荒...。