大雪，是二十四节气中的第21个节气，也是冬季的第3个节气，标志着仲冬时节的正式开始，为什么一到冬天就变胖，冬天气温下降，人体的代谢功能也在发生着变化，低温环境下，身体的基础代谢会增加10%～15%，总能量大约需要增加5%～25%，因此，为了补充身体增加的能量需要，我们就会想摄入更多的食物，冬天不仅吃的食物量变大了，摄入的膳食结构也有所...。

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在寒冷的冬日，宝宝的健康需要核桃味甘、性温，归肾、肺、大肠经，中医认为核桃有补肾固精的作用，冬季食用核桃可以很好地补充宝宝的肾气，促进宝宝的生长发育，核桃还具有温肺定喘的功效，对于冬季宝宝可能出现的咳嗽、气喘等呼吸道问题有一定的缓解作用，核桃富含油脂，能够润肠通便，预防宝宝在冬季因天气干燥、活动量减少等原因导致的便秘问题，二、山药核桃...。

火锅催生，危机四伏杭州准妈妈小丽孕40周，，胎儿已入盆，但迟迟不发动，心急的小丽在网上搜索攻略，看到火锅催生的说法，欣喜不已，小丽和老公当天就去了火锅店，小丽迫不及待地把肉和菜放入汤底中，当晚9点，小丽感觉一阵热流来袭，意识到自己可能破水了，孕妇及免疫力低下人群应尽量避免食用生冷食物，特别是冰箱贮藏过久的食物，食物要彻底煮熟，生食瓜果...。

在社交媒体平台上，越来越多的美食博主分享了鸡枞菌、松茸、羊肚菌等鲜美野蘑菇的菜肴，勾起了不少网友的食欲，人们在享受野蘑菇美味的同时，往往忽视了它们潜在的健康风险，特别是大青褶伞、致命鹅膏等严重损害人体健康甚至会致死的野蘑菇，其信息经常被忽略，秋季正是野蘑菇生长旺盛的时期，我国近几年发生食用野生蘑菇中毒事件屡见不鲜，甚至有多人因此致死，...。

中医讲，冬季是收藏的季节，人体阳气内藏，饮食上宜温热滋补以养护阳气，对于宝宝而言，食疗既要营养丰富，又要温和易消化，柠檬鱼便是一道适合宝宝冬日养生的佳肴，其中鲈鱼肉质鲜嫩，味甘性平，有补肝肾、益脾胃的功效，且易于消化吸收，是宝宝补充营养的优质食材，柠檬富含维生素C等营养成分，具有生津健脾、助消化的作用，能为宝宝开胃增食欲，还可预防冬季...。

一、什么是肝吸虫病肝吸虫病又称华支睾吸虫病，是由华支睾吸虫寄生于人体的胆道系统引起的一种食源性寄生虫病，通常因食用未煮熟的含有肝吸虫囊蚴的淡水鱼、虾而感染，常见传播肝吸虫的淡水鱼有草鱼、青鱼、鲢鱼、鳙鱼、鲩鱼等，肝吸虫病主要流行于中国、日本、韩国、朝鲜、越南北部和俄罗斯部分地区，其中的感染者分布于我国，我国肝吸虫病流行于广东、广西、黑...。

什么是肝吸虫病又称华支睾吸虫病，是由华支睾吸虫寄生于人体的胆道系统引起的一种食源性寄生虫病，通常因食用未煮熟的含有肝吸虫囊蚴的淡水鱼、虾而感染，常见传播肝吸虫的淡水鱼有草鱼、青鱼、鲢鱼、鳙鱼、鲩鱼等，肝吸虫病主要流行于中国、日本、韩国、朝鲜、越南北部和俄罗斯部分地区，其中的感染者分布于我国，我国肝吸虫病流行于广东、广西、黑龙江和吉林等...。

风险最近的一则消息，不禁让人心生忧虑，一位35岁的孕妈因为连吃6只螃蟹，不幸导致流产，这位孕妈妈怀孕3个月了，因为嘴馋连吃了6只螃蟹，当天晚上就感到肚子不舒服，腹泻腹痛，难以忍受，被家人送到医院之后检查，不幸的是，胎儿没能保住，看到这位准妈妈的经历之后，不少宝妈们纷纷表示，会不会是吃了不新鲜的螃蟹导致了拉肚子，我第一胎的时候不知道怀上...。

韭菜鸡蛋饼，冬日宝宝养生食疗佳品简介在寒冷的冬日，为宝宝调养身体至关重要，韭菜鸡蛋饼作为众道妙方之一，是一款充满温暖与健康的养生食疗佳品，中医认为，韭菜和鸡蛋具有独特的养生价值，能全方位呵护宝宝在冬日里的健康，韭菜的养生价值韭菜在中医里有着特殊的地位，性温，味辛，归肾、胃、肺、肝经，其温肾助阳的功效，对于宝宝而言，有助于在寒冷的冬日里...。

寒冷的冬日，是为宝宝调养身体的重要时节，众道妙方之韭菜鸡蛋饼，是一款充满温暖与健康的养生食疗佳品，从中医角度来看，它有着独特的养生价值，韭菜，温肾助阳、益脾健胃、行气血韭菜在中医里有着特殊的地位，韭菜性温，味辛，归肾、胃、肺、肝经，其温肾助阳的功效，对于宝宝而言，有助于在寒冷的冬日里促进阳气的生发和潜藏，宝宝犹如初升的太阳，阳气充足才...。

寿饮食，五大养生食物在我国源远流长的饮食文化中，许多食物因其对身体的种种益处而被誉为长寿食物，这些食物不仅能提高生活质量，更能使人更加健康长寿，本文将详细介绍五大长寿食物，让您从饮食中汲取健康的力量，第五名，玉米玉米作为一种广泛种植的粮食作物，在中国人的餐桌上有着不可替代的地位，它口感香甜，被誉为黄金作物，玉米含有丰富的膳食纤维，能促...。

俗话说，冬吃萝卜夏吃姜，不劳郎中开药方，这句话大家都耳熟能详，而冬天吃萝卜确实有其道理，冬天天气寒冷，人体阳气藏于内，阴气充于外，很多人选择在冬天进补，食用热性食物，如羊肉、牛肉等，稍有不慎，就容易产生内热、生痰火，引起消化不良，而萝卜性味辛甘，性凉，食用萝卜有宽肠通便、理气化痰、清热生津的作用，有利于脾胃运化，是冬天物美价廉的养生食...。

雪梨，肺部小卫士味甘、微酸、性寒，归肺、胃经，润肺清燥，止咳化痰，干燥寒冷的冬日，宝宝的肺部容易受到燥邪和寒邪的侵犯，雪梨就像肺部的小卫士，能滋润肺部，缓解因干燥或轻微炎症引起的咳嗽，使宝宝呼吸顺畅，金桔，清爽呼吸道小帮手性温、味辛甘，入肝、肺、脾、胃经，理气解郁，止咳化痰，消食醒酒，对于宝宝来说，金桔温和的性质既不会过于寒凉伤害脾胃...。

在寒冷的冬日，宝宝的健康需要我们格外用心守护，今天就为大家介绍一款适合宝宝的冬日养生食疗佳品——川贝金桔雪梨汤，从中医角度来看，这道汤有着丰富的养生内涵，中医养生解读从中医理论来讲，宝宝的脏腑娇嫩、形气未充，冬日的寒冷之气易侵袭宝宝娇弱的身体，影响其肺气和脾胃功能，而川贝金桔雪梨汤中的食材都有着独特的药用价值，雪梨雪梨，味甘、微酸、性...。

在寒冷的冬季，宝宝的身体需要温暖和滋养，三元粥是极佳的选择，从中医的角度来看，这碗粥蕴含着养生智慧，食材清单黑米15克花生5粒桂圆3个红枣2枚红糖5克中医功效黑米，在中医里有开胃益中、健脾暖肝之效，其黑色入肾经，冬季补肾能助力宝宝的生长发育，增强体质，为宝宝抵御寒冷提供内在动力，花生，味甘性平，花生能滋养补益，有助于润肺化痰、滋养调气...。