body，font，family，MicrosoftYaHei，Arial，sans，serif，h1，font，size，32px，margin，20px0，h2，font，size，24px，margin，20px010px，h3，font，size，18px，margin，10px0，p，font，size，16px，m...。

这几天阳光很暖，这么治愈的天气里适合做点烘焙来应景，冬天是橙子飘香的季节，一连几天都做了橙子相关的点心吃，橙子的甜香真的特别能安抚情绪，让人觉得心安且幸福，今天用橙子做了非常简单的玛芬蛋糕，不同于完全用泡打粉的版本，我更喜欢浓郁的黄油打发版本，虽然成本会比玉米油版的稍微增加一些，但是这种做法做出来的玛芬蛋糕才更正宗，甜品类的食物确实是...。

这几天阳光很暖，这么治愈的天气里适合做点烘焙来应景，冬天是橙子飘香的季节，一连几天都做了橙子相关的点心吃，橙子的甜香真的特别能安抚情绪，让人觉得心安且幸福，今天用橙子做了非常简单的玛芬蛋糕，不同于完全用泡打粉的版本，我更喜欢浓郁的黄油打发版本，虽然成本会比玉米油版的稍微增加一些，但是这种做法做出来的玛芬蛋糕才更正宗，甜品类的食物确实是...。

鱼类是美味多汁的蛋白质来源，其烹饪方式多种多样，以下是几种受欢迎的鱼类料理，让您体验鱼肉的无限魅力，红烧草鱼食材，草鱼1条葱、姜、蒜蒸鱼豉油料酒白酒1勺醋1勺胡椒粉十三香玉米淀粉油做法，1.将草鱼收拾干净，切块，加入胡椒粉、料酒、少许盐，抓匀腌制一会，2.将鱼块放入保鲜袋中，加入玉米淀粉，扎紧袋口，用力摇晃几下，让鱼块表面薄薄地粘一层...。

今天分享一道浇汁内酯豆腐的做法，口感滑嫩，香气浓郁，入味又好吃，做法也特别简单，食材内酯豆腐1盒，250克，蒜末2克胡萝卜丁10克盐2克味精1克生抽10克老抽1克蚝油5克玉米淀粉2克清水20克让它更容易入味，2.蒸的时间不要太长，否则内酯豆腐会变老，3.调料汁的浓稠度可以根据自己的喜好进行调整，4.浇汁内酯豆腐也可以根据自己的喜好添加...。

在厨房的烟火气中，有一种味道能瞬间唤醒味蕾的记忆，它就是家常便饭中的佼佼者——清炒时蔬，这道看似简单的菜肴，却蕴含着生活的小确幸和家的温馨，今天，就让我以作家的身份，带你走进这道简单而不失风味的美食世界，食材准备我们要准备新鲜的时令蔬菜，如翠绿的菠菜、爽脆的黄瓜片、金黄的玉米粒等，这些食材不仅色彩斑斓，更是营养的宝库，调味料的选择也很...。

在寒冷的冬日，品尝一块香甜软糯的栗子糕，是何等的惬意，今天，我们就跟着上海中医药大学附属岳阳医院营养科的马莉主任医师，学习制作这道美味的点心，原料，栗子，去皮，600克牛奶，260毫升蜂蜜，2勺白糖，40克玉米油，40克做法，将栗子洗净，去皮后放入白糖，如果有对栗子或相关食材过敏的人，则不适合食用，编辑，王静...。

这些英式松饼非常美味，搭配橙色黄油、奶油芝士和果酱一起享用简直完美，食材牛奶1杯白砂糖2汤匙温水，华氏110度，摄氏45度，1杯活性干酵母1包，0.25盎司，通用面粉6杯融化的短油脂1，4杯盐1茶匙玉米粉1，4玉米粉，然后将面团放在上面，在面团表面撒上玉米粉，盖上盖子，让面团发酵30分钟，用中火加热一个抹油的煎锅，在烤盘上烘烤松饼，直...。

这些英式松饼非常美味，搭配橙色黄油、奶油芝士和果酱一起吃，简直美味无穷，食材1杯牛奶9.用饼干切割器、玻璃杯或空的金枪鱼罐头切出圆圈，10.在蜡纸上撒上玉米粉，然后将面团放在上面，11.在面团表面撒上玉米粉，盖上盖子，让面团发酵30分钟，12.用中火加热一个抹油的煎锅，13.在烤盘上烘烤松饼，直到表面微黄，每面约需10分钟，14.按个...。

在众多面包中，小胖爪克林姆面包以其松软的口感和浓郁的奶香而备受喜爱，这款面包采用中种法制作，让面团拥有更松软丰富的口感，再加上小胖爪的造型，又萌又好吃的面包谁能拒绝，下面就来看看这款面包的详细制作过程吧，材料种面团高筋面粉，175克水，120克干酵母，3克<，制作过程克林姆馅制作在大碗中倒入3个生鸡蛋黄、15克低筋面粉、12克玉米...。

简介美味松软的小胖爪克林姆面包，采用中种法制作，口感丰富松软，以大量蛋黄打造出诱人的色泽和风味，萌萌的小胖爪造型，让人无法抗拒，快来试试这款好吃又可爱的烘焙，不过需要注意，它确实需要消耗不少鸡蛋哦，配方克林姆馅料生鸡蛋黄，3个低筋面粉，15克玉米淀粉，12克细砂糖，60克香草精，1，2小勺，2.5毫升林姆馅料在大碗中混合生鸡蛋黄、低筋...。

在这个追求健康与纯净饮食的时代，让我们一同摒弃那些外在的浮华，回归食材的本真，今天，我将引领大家踏入一场味蕾与健康的双重盛宴，亲手制作那蕴含纯粹鱼香的鱼豆腐，让每一口都成为对自然的致敬，食材，鲜鱼，推荐鱼肉细嫩的品种，如鳕鱼、比目鱼，1斤鸡蛋清2个玉米...。

如果你拥有一个微波炉，你就会知道它有多好用！1.金针菇豆腐汤原料，一把金针菇一块豆腐大蒜末小米辣3勺生抽1勺蚝油矿泉水香菜末做法，金针菇洗净，撕成小块，鸡翅洗净，用厨房纸擦干水，在鸡翅表面划几道口子，便于入味，将大蒜末、生抽、料酒、老抽、盐混合均匀，腌制鸡翅至少30分钟，将鸡翅裹上玉米淀粉，在微波炉可用的盘子上铺上锡纸，刷上食用油，将...。

时间过得真快，还有一个多月就要年底了，一年又快过完了，冬天的味道也越来越浓了，人们都囤了很多食物，有大米、白面，蔬菜、水果等，以备哪天来一场突如其来的暴雪，出行困难就没菜吃了，我家现在也有这个囤菜的习惯，不过我除了囤上述的食物外，还会囤一些粗粮，比如小米、黑米、玉米、燕麦等，黄瓜营养价值黄瓜是冬日里难得的蔬菜，它不仅水分充足，还含有丰...。

时间过得真快，还有一个月左右，就要年底了，一年又快过完了，冬天的味道也越来越浓了，人们都囤了很多食物，有大米、白面，蔬菜、水果等，以备哪天来一场突如其来的暴雪，出行困难就没菜吃了，我家现在也有这个囤菜的习惯，不过我除了囤上述的食物外，还会囤一些粗粮，比如小米、黑米、玉米、燕麦等，这些粗粮不仅营养价值高，而且热量较低，非常适合冬季食用，...。

前不久看到一个美食视频，瞬间唤起了我对玉米面青菜团子的回忆，不过视频里用的是玉米面和中筋面粉混合发酵后包馅料，这次我决定来点不一样的，我做的青菜团子不和面、不发面，纯用玉米面，吃起来满满都是玉米的清香，馅料以青菜为主，我选用了菠菜、胡萝卜、鸡蛋、虾皮和香菇，鲜香味美，如果不喜欢鸡蛋，也可以换成豆干，要注意选择出汁水不多的青菜，否则不利...。

每到冬天，几乎必做的就是这款红枣发糕，在寒冷的天气里，吃上一块，简直太舒服了！用煮过的红枣打成浆，加入发糕中，做出来的发糕有着浓郁、纯正的红枣香味，让人一口接一口，做法也很简单，不需要揉面之类的，所有材料拌好就行了，注意哦，第二次发酵的时候，别发过了！食材，6寸一个，低筋面粉，120克玉米淀粉，60克红枣，60克红糖，40克水，210...。

寒冷的冬天里，一碗香甜松软的红枣发糕，绝对是不可错过的温暖享受，这款发糕做法简单，无需揉面，只需将所有材料拌匀即可，浓郁的红枣香味，一口下去，让人幸福感爆棚，材料，6寸一个，低筋面粉，120克玉米淀粉，60克红枣，60克红糖，40克水，210克干酵母，3克，建议使用耐高糖酵母，制作步骤，1.制作红枣浆将红枣去核，切成小块，将红枣块、...。

黄帝内经，中提到，气为血之帅，血为气之母，这句话的意思是气能推动血液运行，血液能滋养气，它们之间是相辅相成的，每年入冬后，寒冬离我们会越来越近，温度也越来越低，不少地方的低温达到零下几度，在这么低的温度下生活，经常会出现气血不和、手脚冰凉等现象，长时间气血不和，还会早衰、须发早白、脱发、脏器功能衰退等症状，所以在每年冬天，我们一定要...。

晚和家人畅聊，分享彼此的梦想与故事42.带领全家人进行大扫除43.与家人一起登高，眺望远方在手工中拼接幸福44.一起动手制作一个南瓜或玉米造型的装饰品45.为家人织一条围巾或帽子，预防冬日的寒冷46.与孩子一起参加烹饪课程47.共同制作秋季水果篮子，送给亲朋好友48.学习制作手工皂，用秋天的香气装点家居49.DIY秋日小风车50.做一...。

想与故事带领全家人进行大扫除与家人一起登高，眺望远方在手工中拼接幸福一起动手制作一个南瓜或玉米造型的装饰品为家人织一条围巾或帽子，预防冬日的寒冷与孩子一起参加烹饪课程共同制作秋季水果篮子，送给亲朋好友学习制作手工皂，用秋天的香气装点家居DIY秋日小风车做一本落叶相册簿做一本植物剪贴薄用果实和种子制作自然干燥花环或挂饰制作一些秋季主题的...。

近日，青岛一位妈妈在朋友圈晒出了一顿简单的午餐，仅仅是玉米粥、炒青菜和包子，却意外走红网络，引发网友热议，简单又营养的家庭午餐这位妈妈表示，自己有两个孩子，口味大不相同，哥哥喜欢吃包子，而妹妹则更喜欢馒头，因此，她精心制作了一顿既能满足两个孩子口味，又兼顾营养均衡的午餐，玉米粥，使用了自家种植、磨制的玉米面，熬制出的粥香甜可口，炒青菜...。

午饭刚过，准备小睡一会儿，一个电话把我叫醒了，是爸爸打来的，说妈妈脸肿得很厉害，我打开视频一看，果然肿了，而且嘴还有些歪，我立即开车去接了妈妈来到医院检查，结果血糖值已经到了21多了，医生建议住院治疗，于是我们住院输液降指标，平时父母饮食不注意，从来不体检，也不知道该注意什么，因此，建议上了年纪的人一定要定期体检，平时多吃蔬菜和粗粮，...。

scale=1.0>，中午刚吃过午饭，想着睡会午觉，一个电话把我给吵醒了，是爸爸打来的电话，说妈妈的脸肿得厉害，我接过视频一看不但肿了，嘴还有些歪，我赶忙开着车去把妈妈接来到医院检查，一检查血糖值已经到了21个多了，医生建议住院治疗，就听从了医生得吩咐住院输液降指标，平时爸妈吃喝很不注意，从来也不做体检，不知道该注意哪些，因此建议...。

在我国丰富多彩的饮食文化中，肉末豆腐是一道非常受欢迎的家常菜，这道菜不仅做法简单，而且营养均衡，适合各个年龄段的人群享用，豆腐的细腻与肉末的鲜香相得益彰，再加上各种调料的巧妙搭配，使得这道菜成为许多人餐桌上的常客，食材准备制作肉末豆腐，需要准备以下食材，老豆腐一块，约300克，猪肉末150克大蒜适量生姜适量葱适量生抽、老抽、豆瓣酱、盐...。

中午刚吃过午饭，想着睡会午觉，一个电话把我给吵醒了，是爸爸打来的电话，说妈妈的脸肿得厉害，我接过视频一看不但肿了，嘴还有些歪，我赶忙开着车去把妈妈接来到医院检查，一检查血糖值已经到了21个多了，医生建议住院治疗，就听从了医生得吩咐住院输液降指标，平时爸妈吃喝很不注意，从来也不做体检，不知道该注意哪些，因此建议上了岁数得人一定要定期的体...。

在我们的饮食文化中，许多食物因其对我们身体有许多好处而被誉为长寿食物，这些食物能提高生活质量，使人更加健康，下面将详细介绍五大长寿食物，鱼排第3，第一名经常被当早餐，第五名，玉米玉米是一种广泛种植的粮食作物，在中国人的餐桌上有着不可替代的地位，它口感香甜，被称为黄金作物，其含有丰富的膳食纤维，玉米中的维生素含量较高，对于中老年人我们有...。

寿饮食，五大养生食物在我国源远流长的饮食文化中，许多食物因其对身体的种种益处而被誉为长寿食物，这些食物不仅能提高生活质量，更能使人更加健康长寿，本文将详细介绍五大长寿食物，让您从饮食中汲取健康的力量，第五名，玉米玉米作为一种广泛种植的粮食作物，在中国人的餐桌上有着不可替代的地位，它口感香甜，被誉为黄金作物，玉米含有丰富的膳食纤维，能促...。

html>，在我们的饮食文化中，许多食物因其对我们的身体有许多好处而被誉为长寿食物，这些食物能提高生活质量，使人更加健康，下面将详细介绍五大长寿食物，鱼排第3，第一名经常被当早餐，红薯红薯因其富含膳食纤维、维生素和矿物质，被誉为长寿食品，红薯中的膳食纤维有助于促进肠道蠕动，预防便秘，保持肠道健康，红薯中的维生素有助于增强免疫力，在...。

俗话说，冬吃萝卜夏吃姜，不劳郎中开药方，这句话大家都耳熟能详，而冬天吃萝卜确实有其道理，冬天天气寒冷，人体阳气藏于内，阴气充于外，很多人选择在冬天进补，食用热性食物，如羊肉、牛肉等，稍有不慎，就容易产生内热、生痰火，引起消化不良，而萝卜性味辛甘，性凉，食用萝卜有宽肠通便、理气化痰、清热生津的作用，有利于脾胃运化，是冬天物美价廉的养生食...。