小雪节气，养生重在避风寒小雪是反映降水与气温的节气，意味着天气会越来越冷，寒潮和强冷空气活动较频繁，小雪养生首避风寒，具体措施包括，调畅情志，避免悲伤惊恐，运动以静态温和的有氧运动为主，如太极拳、八段锦等，睡觉时间不应超过二十三点，以保证充足睡眠，临睡前热水洗脚，有利于入睡，饮食宜清淡温补脾肾，如羊肉、牛肉、桂圆、大枣等，小雪宜饮滇红...。

如果您在宜昌遇到困难，请悄悄地跟本店人员说，老板，来碗牛肉面不要牛肉，吃完直接走就好，不必客气，近日，宜昌市伍家岗区中建宜昌之星旁的善林记大碗牛肉面馆的海报，经融媒体报道后，在初冬里暖了不少宜昌人的心，同时，也有一些网友质疑，这是否也是搏流量之举，11月23日，面馆老板陈善林告诉记者，自己最窘迫的时候，有人给了一碗花饭，那份感动和激励...。

一、传统与创新并蓄的川菜经典1.麻辣香锅，食材丰富，麻辣过瘾食材，新鲜蔬菜、肉类、海鲜等调料，特制的麻辣调料和香料烹饪方式，高温快炒创意升级，加入牛蛙、鱿鱼等不常见食材，调整麻辣调料配比，增加孜然和香草，提升层次感，2.陈皮牛肉，陈皮醇香，牛肉鲜嫩食材，优质牛肉、陈皮、干辣椒等烹饪方式，腌制、炖煮、快炒营养与美学，加入彩椒、洋葱，提升...。

如果您在宜昌遇到困难，请悄悄地跟本店人员说，‘老板，来碗牛肉面不要牛肉，吃完直接走就好，不必客气，近日，宜昌市伍家岗区中建宜昌之星旁的善林记大碗牛肉面馆的海报，经融媒体报道后，在初冬里暖了不少宜昌人的心，同时，也有一些网友质疑，这是否也是搏流量之举，以前没这个能力，现在想力所能力的帮别人一把，11月23日，面馆老板陈善林告诉记者，...。

牛肉的营养价值牛肉是一种营养丰富的肉类食材，富含优质蛋白质、氨基酸、矿物质和维生素，这些成分对于维持人体健康、增强免疫力、促进生长发育等方面都起着重要作用，特别是牛肉中的铁元素，是血红蛋白的重要组成部分，对于预防贫血、改善血液循环具有显著效果，四种应少吃或不吃牛肉的人消化能力较弱的人消化能力较弱的人，如老年人、小孩以及消化系统功能不佳...。

牛肉的营养价值牛肉是一种营养丰富的肉类食材，富含优质蛋白质、氨基酸、矿物质和维生素等多种营养成分，这些成分对于维持人体健康、增强免疫力、促进生长发育等方面都起着重要作用，特别是牛肉中的铁元素，是血红蛋白的重要组成部分，对于预防贫血、改善血液循环具有显著效果，四种应少吃或不吃牛肉的人尽管牛肉营养丰富，但并不意味着每个人都可以毫无顾忌地享...。

在这个快节奏的生活中，我们总是在寻找那些能够快速制作、又美味可口的料理，今天，我要为大家介绍一道简单易学的美食——美味咖喱牛肉，这道菜不仅味道鲜美，而且做法简单，是您今晚晚餐的不二之选，食材牛肉块500g洋葱1个胡萝卜1根土豆2个咖喱粉2勺盐适量黑胡椒粉适量橄榄油适量步骤将牛肉块用冷水冲洗干净，去除血水，将牛肉放入锅中，加入足够的水，...。

在这个快节奏的生活中，我们总是在寻找那些能够快速制作、又美味可口的料理，今天，我要为大家介绍一道简单易学的美食——美味咖喱牛肉，这道菜不仅味道鲜美，而且做法简单，是您今晚晚餐的不二之选，食材牛肉块500g洋葱1个胡萝卜1根土豆2个咖喱粉2勺盐适量黑胡椒粉适量橄榄油适量步骤将牛肉块用冷水冲洗干净，去除血水，将牛肉放入锅中，加入足够的水，...。

麻辣牛肉，一道集麻、辣、香、嫩于一体的经典川菜，深受广大食客的喜爱，它的魅力在于独特的麻辣口感与牛肉的鲜美相互交织，令人回味无穷，下面为你详细介绍如何制作这道地道的麻辣牛肉，带你领略四川美食的魅力！准备材料，牛肉，建议选用牛腱子肉，约500克干辣椒、花椒，适量花生米，芝麻，适量，可选，葱姜蒜，适量生抽、老抽、料酒，适量白糖、盐、鸡精...。

京东进军零食量贩，传统巨头全面迎战电商巨头瞄准零食量贩，多家连锁企业布局火热一年来，零食量贩连锁店在全国掀起一股热潮，零食很忙与赵一鸣合并后，迅速达到万店的规模；万辰集团旗下的好想来，门店数突破7000家；三只松鼠控股两家零食折扣连锁爱零食、爱折扣，切入零食折扣赛道，如今，电商巨头京东也盯上了这块蛋糕，京东零食广场上线，满199减10...。

京东零食广场，电商巨头的零食量贩新战场背景近年来，零食量贩连锁店在全国各地火热兴起，零食很忙与赵一鸣合并后，迅速扩张至万家门店规模；好想来门店数量突破7000家；三只松鼠也控股了两家零食折扣连锁店，如今，电商巨头京东也瞄准了这一市场，推出了零食广场，京东零食广场上线京东零食广场于双十一前夕悄然上线，京东超市计划投入5亿元用于价格补贴和...。

羊杂面陈记羊杂面这家羊杂面馆位于阆中古城中心，已有百年历史，羊杂面是阆中的一道特色小吃，选用新鲜羊杂加上特制调料熬制而成，味道鲜美醇厚，地址，阆中古城南街10号走进陈记羊杂面馆，你会被老板娘的热情和豪爽所打动，她只问你大碗小碗，其他一概不问，让你感受到最纯粹的阆中风情，面很快上桌，老板娘贴心地嘱咐一句调料自己加，这正是阆中美食的一大特...。

寒冷的天气里，除了多穿衣服外，还可以通过增加御寒食物的摄入来增强体质，提高防寒能力，那么，怎么吃能更好地应对寒冬呢，1.富含蛋白质的食物牛肉，牛肉富含蛋白质，能为身体提供重要的能量来源，可以用牛肉做成炖牛肉，搭配胡萝卜、土豆等蔬菜，更加营养，鱼类，鱼类也是优质蛋白质的良好选择，三文鱼富含不饱和脂肪酸，除了提供蛋白质外，还能在一定程度上...。

寒冬食补指南，提升御寒能力在寒冷的天气里，除了多穿衣服外，还可以通过增加御寒食物摄入，增强体质，提高防寒能力，本文将为您提供一份详细的寒冬食补指南，帮助您抵御严寒，保持身体健康，一、富含蛋白质的食物蛋白质是身体重要的能量来源之一，其食物热效应较高，在消化吸收过程中能消耗更多能量，从而产生更多热量，牛肉，炖牛肉口感鲜嫩，搭配胡萝卜、土豆...。

在寒冷的天气里，除了多穿衣服外，还可以通过增加御寒食物的摄入，增强体质，提高防寒能力，那么，怎么吃能更好地应对寒冬呢，1.富含蛋白质的食物蛋白质是身体重要的能量来源之一，其食物热效应较高，消化吸收过程中能消耗更多能量，从而产生更多热量，可以将牛肉做成炖牛肉，牛肉在炖煮过程中吸收了汤汁中的香料味道，口感鲜嫩，还能搭配胡萝卜、土豆等蔬菜，...。

俗话说，冬吃萝卜夏吃姜，不劳郎中开药方，这句话大家都耳熟能详，而冬天吃萝卜确实有其道理，冬天天气寒冷，人体阳气藏于内，阴气充于外，很多人选择在冬天进补，食用热性食物，如羊肉、牛肉等，稍有不慎，就容易产生内热、生痰火，引起消化不良，而萝卜性味辛甘，性凉，食用萝卜有宽肠通便、理气化痰、清热生津的作用，有利于脾胃运化，是冬天物美价廉的养生食...。

三要注意个人卫生，孩子回家先洗手，吃饭前洗手；出门戴口罩；避免去人多不通风场所；外出带纸巾，咳嗽时捂口鼻，注意营养均衡，早餐摄入高蛋白、高维生素食物，如牛奶、鸡蛋、牛肉；营养均衡提升免疫力，注意休息，小学每天睡10小时，初中睡9小时，高中睡8小时；睡眠充足提高身体素质；外出户外活动增强免疫力，五不要不要随便用药，支原体感染用普通抗生素...。

导读，每年冬季，正是进补的最佳时机，比如最近一段时间，牛肉特别便宜，此时多炖一些牛肉吃，不仅可以强筋壮骨，而且还能提高免疫力，从而减少在冬天生病的概率，所以懂得养生的家庭，几乎每周都会吃1，2次牛肉，虽然牛肉的营养价值很高，但并不是所有的人都适合吃牛肉，比如上周末，我的好朋友就是因为牛肉吃多了住院了3天，等他出院后，他第一时间告诉我，...。

近日，有媒体报道一女子怀孕3个月吃了从冰箱里拿出的蛋糕后身体不适流产，追查罪魁祸首竟是什么，李斯特菌，李斯特菌是什么，李斯特菌号称冰箱杀手，易通过各种途径进行传播，低温环境下也能繁殖，可潜伏在冰箱中污染食物，是最致命的食源性病原体之一，绝大多数食品中都能找到它的存在，如乳制品、蔬菜沙拉、雪糕、牛肉等带菌量较高，感染症状李斯特菌感染并非...。