最近，一位刚退休的梁阿姨来到广东省中医院，向林定坤教授倾诉着自己的烦恼，今年年初，她发现自己的腰腿经常感到无力和麻木，严重影响了她的日常生活，一位热心的邻居看到她的情况后，给她转发了好几个腰椎锻炼视频，声称自己也曾出现过类似症状，通过这些视频的锻炼后得到了很大的缓解，梁阿姨深信不疑，当天晚上就兴致勃勃地跟着练了起来，接下来的事情却让她...。

腰椎管狭窄症是一种由于腰椎退行性变而引起的疾病，患者常表现为腰痛、腿麻、腿部无力等症状，不少患者在得知自己患有腰椎管狭窄症后，便开始盲目地进行一些锻炼，以为这样可以缓解症状，事实并非如此，有的锻炼动作不但不能缓解症状，反而会加重病情，腰椎管狭窄症患者不宜进行的锻炼对于腰椎管狭窄症患者来说，以下几种锻炼动作是不适合的，五点支撑法五点支撑...。

医林正骨欢迎来到，医林正骨，栏目，由广东省名中医林定坤教授及其团队倾力打造，好心帮倒忙，越练越难受，遛弯时，没走多久，腰腿就觉得没力气、麻麻的，以往能一次性走完的路程，也反复歇了好几回，今年刚退休的梁阿姨，隐约感觉到年纪上来后，在一次闲聊时，一位邻居听到她说腰痛，热心地给她转发了好几个视频，让她跟着学，邻居一边点开视频，一边对她说，我...。

文章来源，医林正骨，栏目作者，广东省名中医林定坤教授及其团队存在双腿放射性疼痛，或者身体柔韧度不够或是双腿、腹肌力量不足等难以做到并腿直抬高，可以先改成屈腿下进行，循序渐进地向标准动作靠拢，查看动作教程...。

好心帮倒忙，越练越难受，遛弯时，没走多久，腰腿就觉得没力气、麻麻的，以往能一次性走完的路程，也反复歇了好几回，今年刚退休的梁阿姨，隐约感觉到年纪上来后，腰腿开始出现问题，在一次闲聊时，一位邻居听到她说腰痛，热心地给她转发了好几个视频，让她跟着学，邻居一边点开视频，一边对她说，我之前也老觉得腰难受，跟着视频做了之后，感觉舒服多了，你试...。

余姚市妇幼保健院，2023年11月19日近日，四川省凉山州昭觉县第一人民医院手术室里，一台特殊的剖宫产手术正在进行，面对一位极重度肥胖、重度子痫前期、妊娠合并糖尿病、巨大儿考虑的47岁产妇，妇产科、麻醉科、新生儿科专家严阵以待，困难重重，面临多重挑战该产妇的生产之路注定是场硬战，这些条件单拎出来任何一个都是不小的挑战，却偏偏都压在了这...。

前言腰疼是很多人生活中遇到的常见问题，可能发生在睡醒起床时、弯腰搬重物时、伏案久坐后等，如果腰疼还伴随腿疼或腿麻，很多人第一反应就是腰椎间盘突出，但事实真的如此吗，案例分享22岁的小颜因腰部剧烈疼痛到当地医院就诊，被诊断为腰椎间盘突出，但经过1周的治疗，症状并没有减轻，反而加重了，2周后，小颜的疼痛蔓延到了双下肢，同时右下肢出现了乏力...。

大多数人一生中都会经历腰疼，可能发生在睡醒起床时、弯腰搬重物时、伏案久坐后……如果腰疼还伴随腿疼或腿麻，很多人的第一反应就是腰椎间盘突出，但事实真的如此吗，案例22岁的小颜因腰部剧烈疼痛到当地医院就诊，被诊断为腰椎间盘突出，但经过1周的治疗，症状并没有减轻，反而加重了，2周后，小颜的疼痛蔓延到了双下肢，同时右下肢出现了乏力，导致她无法...。

大多数人一生中都会经历腰疼，可能发生在睡醒起床时、弯腰搬重物时、伏案久坐后……如果腰疼还伴随腿疼或腿麻，很多人的第一反应就是腰椎间盘突出，但事实真的如此吗，椎管内肿瘤，腰疼腿麻的，幕后黑手，22岁的小颜因腰部剧烈疼痛到当地医院就诊，被诊断为腰椎间盘突出，但经过1周的治疗，症状并没有减轻，反而加重了，2周后，小颜的疼痛蔓延到了双下肢，同...。