在寒冷的冬日，宝宝的健康需要核桃味甘、性温，归肾、肺、大肠经，中医认为核桃有补肾固精的作用，冬季食用核桃可以很好地补充宝宝的肾气，促进宝宝的生长发育，核桃还具有温肺定喘的功效，对于冬季宝宝可能出现的咳嗽、气喘等呼吸道问题有一定的缓解作用，核桃富含油脂，能够润肠通便，预防宝宝在冬季因天气干燥、活动量减少等原因导致的便秘问题，二、山药核桃...。