margin，0，padding，0，font，family，MicrosoftYaHei，宋体，SimSun，Arial，.container，width，100%，max，width，960px，margin，0auto，padding，20px，h1，text，align，center，font，size，32px，fon...。

body，font，family，Arial，Helvetica，sans，serif，h1，text，align，center，h2，text，align，center，p，text，align，justify，ul，list，style，type，none，padding，0，li，display，inline，padd...。

关于孕期吃水果的传言有很多，比如吃水果可以让宝宝皮肤白皙、更聪明，孕期多吃水果也不会导致发胖等等，因此，许多准妈妈们从得知怀孕开始，家里就堆满了五颜六色的水果，那么，水果真的有这么神奇的功效吗，水果对孕妈妈的好处和隐患水果作为合理膳食的重要组成部分，含有丰富的矿物质、多种维生素和膳食纤维，对孕妈妈的健康需求和保持良好的心情大有裨益，但...。

关于孕期吃水果的传言孕期吃水果有很多传言，例如，吃水果能让宝宝皮肤白皙吃水果能让宝宝更聪明孕期多吃水果也不会导致发胖水果对孕妈妈的好处水果作为合理膳食的重要组成部分，含有丰富的营养元素，对孕妈妈的健康有以下好处，矿物质多种维生素膳食纤维这些营养元素可以满足孕妈妈的健康需求，并保持良好的心情，水果中果糖含量的影响值得注意的是，水果中的果...。

车厘子大丰收，美味宜适量！近日，冬季水果的顶流——车厘子大量上市，随着价格的下调，很多人都忍不住大快朵颐，专家提醒，食用车厘子也要注意适量，避免出现不适症状，病例提示，食用过多车厘子可致不适四川成都的一名怀孕5个月的女子因食用过多车厘子而出现不适，她吃了1斤车厘子后，开始感到不适，出现上吐下泻和腹痛，甚至导致孕肚发紧发硬，医生诊断其症...。

车厘子热销，美味尝鲜需适量前言冬季来临，车厘子作为深受人们喜爱的水果，迎来上市季，其香甜多汁的风味令人垂涎，但过量食用却可能带来健康隐患，本文将深入探讨车厘子的营养价值、食用注意事项以及过量食用可能带来的风险，车厘子的营养价值维生素C丰富，具有抗氧化作用，提高免疫力花青素含量高，具有抗衰老、护眼等功效膳食纤维充足，促进肠道健康含铁，有...。

促炎食物某些特定食物可能会通过刺激炎症化合物的释放损害我们的肠道健康，从而引发身体内的炎性反应，控制这类食物的摄入肯定会有助于缓解体内的慢性炎症，引发炎症的食物包括，油炸食品包装类的烘焙食品氢化油冷藏的面食冷藏食品，如奶酪棒起酥油人造黄油馅皮饼微波爆米花>，由精制面粉或精制碳水化合物制作的其他食品促炎因子，糖精制的糖会以多种形式出...。

促炎食物某些特定食物可能通过刺激炎症化合物的释放损害肠道健康，进而引发身体的炎性反应，控制这类食物的摄入可以缓解体内的慢性炎症，促炎食物包括，油炸食品包装烘焙食品氢化油冷藏面食奶酪棒起酥油人造黄油馅皮饼微波爆米花糖果汽水糖酥皮点心，甜甜圈、蛋糕、饼干，精制面粉或碳水化合物食品促炎因子——糖精制的糖以多种形式存在于食物中，制造商可以用不...。

出品，搜狐健康作者，首都儿科研究所心血管内科张静、石琳编辑，袁月怎么判断儿童尿酸水平超标，儿童血清尿酸水平因年龄和性别的差异而有所变化，诊断标准尚未达成统一意见，国内外诊断截断值存在差异，目前国内常用的标准如下，年龄组男性，μmol，L，女性，μmol，L，<，1岁<，180<，1501，13岁<，240<，180...。

作为一名营养师，我经常遇到糖尿病患者对于水果的困惑和恐惧，他们担心水果中的糖分会导致血糖飙升，因此在饮食中几乎不敢触碰水果，水果并非糖尿病患者的绝对禁忌，正确挑选和食用水果，对健康大有裨益，以下是我的一些经验和建议，希望能帮助糖尿病患者正确选择水果，一、糖尿病与水果的关系糖尿病患者在选择水果时，确实需要更加谨慎，水果中的天然糖分，果糖...。

作为一名营养师，我经常遇到糖尿病患者对于水果的困惑和恐惧，他们担心水果中的糖分会导致血糖飙升，因此在饮食中几乎不敢触碰水果，水果并非糖尿病患者的绝对禁忌，正确挑选和食用水果，对健康大有裨益，一、糖尿病与水果的关系糖尿病患者在选择水果时，确实需要更加谨慎，水果中的天然糖分，果糖，会在体内转化为葡萄糖，影响血糖水平，但是，水果也富含维生素...。

冬天是吃柿子的好时候，很多北方的朋友都有这样的经历，在寒冷的日子里，抱着一个略带冰碴的冻柿子，坐在温暖的室内，享受这冬季独有的甜蜜，而柿子也不负众望，味道好、营养好，还有很多药用价值，柿皮、柿蒂、柿叶、柿花、柿饼霜都可入药，但需要注意的是，有两类人最好不要吃柿子——糖尿病患者，柿子富含葡萄糖、果糖等成分，容易使糖尿病患者血糖升高，故...。