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58岁大叔晨起脑梗去世 55岁以上早晨必避的2大危险举动 (5旬大叔)

最新 58岁大叔晨起脑梗去世 55岁以上早晨必避的2大危险举动 (5旬大叔)

强度的运动,如跑步、做功率较高的体操等,会大大增加心脏病和脑血管意外的风险,一项研究显示,晨起即进行高强度运动的老人,其心脑血管事件的发生率比常规活动的老人高出近30%,晨起危险行为二,过量饮食不少人习惯于早晨吃得丰盛,以为这样能够为一天的活动储备足够的能量,对于许多中老年人来说,特别是那些有糖尿病或高血压病史的人,过量的早餐不仅不会...。