如果您在打扫卫生、整理床铺后疯狂打喷嚏、流鼻涕、流眼泪，这也许不是灰尘呛到，也不是感冒发作，而是因引发的过敏反应，什么是尘螨，尘螨是一种极微小的节肢动物，仅有0.17，0.5mm，没有明显的分节，呈胖胖的椭圆形，尘螨广泛分布于室内环境，尤其是床垫、地毯、棉被、枕头、毛巾等，如何检测尘螨过敏，如果您怀疑自己对尘螨过敏，可以前往变态反应专...。

如果您在打扫卫生、整理床铺后疯狂打喷嚏、流鼻涕、流眼泪，这也许不是灰尘呛到，也不是感冒发作，而是因引发的过敏反应，什么是尘螨，尘螨是我国引起最常见的吸入性过敏原，在室内无处不在，床垫、地毯、棉被、枕头、毛巾等更是它的温床，世界上发现的螨虫有5万多种，仅次于昆虫，分布广泛，导致我们生病的以屋，户，尘螨、最常见，尘螨一种极微小的，仅有0....。

儿童睡眠节律发展规律睡眠是儿童生长发育的基本要素，不同年龄段的儿童，睡眠需求和睡眠节律存在差异，新生儿，睡眠呈片段化，每次持续2~3小时，无明显昼夜节律，4～5个月时，24小时昼夜节律基本形成，睡眠时间越来越多集中在夜晚，1岁左右，基本可以建立比较稳定的睡眠模式，即长时间的夜间睡眠和白天2次小睡，1～2岁，绝大部分幼儿白天小睡减少到1...。

入睡困难随着孕肚增大，孕妇浅睡眠逐渐增多，主要原因包括，夜尿、腿部抽筋和肚子难以获得舒适姿势，应对方法，睡前几小时减少摄入液体量，在睡前定期锻炼至少20分钟，在膝盖之间、膝部下方和背部放置枕头，以缓解腰部压力，在低刺激环境下保持有规律的睡眠环境，气短怀孕后期，子宫增大可能对胸腔产生压力，导致部分孕妇觉得气短，应对方法，走路时放慢脚步，...。

怀孕中晚期常见不适及应对方法1.入睡困难减少睡前几小时的液体摄入，睡前规律锻炼至少20分钟，放置枕头以支撑膝盖、膝盖下方和背部，减轻腰部压力，保持低刺激的睡眠环境，2.气短走路时放慢脚步，走一段休息一下，气短明显时，举起手臂过头顶，扩大胸腔容积，如果气短持续存在、吸气剧烈疼痛或出现缺氧症状，请及时就医，3.恶心与呕吐少食多餐，一日六餐...。

body，font，family，Arial，sans，serif，h1，text，align，center，p，margin，bottom，1em，line，height，1.5em，ul，list，style，type，腰部得到支撑，仰卧，如果必须仰卧，请在膝盖下放置一个枕头或卷起来的毛巾，以支撑腰部曲度，合适的床垫选择选择...。

认识心肌梗死了解心肌梗死来时的症状表现，对发病救治至关重要，常见症状包括，胸痛，持续时间超过20分钟，可向左肩、左臂或下颌放射气短、呼吸困难恶心、呕吐、腹痛大量出汗、心悸突然晕厥胸痛救治四个步骤若出现上述症状，应立即采取以下自救措施，1.别紧张心肌梗死发作时，紧张只会加重病情，保持冷静，寻找安全的地方坐下或躺下休息，2.拨打120急救...。

随着现代生活习惯的变化，许多人由于长时间使用电脑、低头玩手机、开车后出现颈部僵硬疼痛，引发头晕、头痛、目眩、耳鸣、失眠等一系列不适症状，常常就诊于神经内科、耳鼻喉科，但检查后并未发现异常，也无特殊的治疗方法，这个时候您可得提高警惕了，是不是同时还伴有颈部疼痛不适、僵硬活动受限等症状呢，那您一定要考虑是不是我们的枕下肌群出了问题，枕下肌...。

现代生活习惯对颈部的影响随着现代生活习惯的变化，越来越多的人因为长时间使用电脑、低头玩手机、开车后出现颈部僵硬疼痛，引发头晕、头痛、目眩、耳鸣、失眠等一系列不适症状，常常就诊于神经内科、耳鼻喉科，但检查后并未发现异常，也无特殊的治疗方法，这个时候您可得提高警惕了，是不是同时还伴有颈部疼痛不适、僵硬活动受限等症状呢，那您一定要考虑是不是...。

随着现代生活习惯的变化，越来越多的人出现颈部僵硬疼痛，引发头晕、头痛、目眩、耳鸣、失眠等一系列不适症状，常常就诊于神经内科、耳鼻喉科，但检查后并未发现异常，也无特殊的治疗方法，这个时候您可得提高警惕了，是不是同时还伴有颈部疼痛不适、僵硬活动受限等症状呢，那您一定要考虑是不是我们的枕下肌群出了问题，枕下肌群和其周围的血管神经分布枕下肌群...。

引言随着现代生活习惯的改变，越来越多的人因长期使用电脑、低头玩手机、开车后出现颈部僵硬疼痛，引发头晕、头痛、目眩、耳鸣、失眠等一系列不适症状，常常就诊于神经内科、耳鼻喉科，但检查后并未发现异常，也无特殊的治疗方法，这个时候，需要提高警惕，考虑是不是同时还伴有颈部疼痛不适、僵硬活动受限等症状，如果出现这些症状，则需要考虑枕下肌群是否出现...。

枕下肌群损伤，忽视的颈部疼痛元凶简介随着现代生活习惯的改变，越来越多的人因长时间使用电脑、低头玩手机、开车等姿势不良而出现颈部僵硬疼痛，这些症状可能会引发头晕、头痛、目眩、耳鸣、失眠等不适反应，当就诊于神经内科或耳鼻喉科进行检查时，往往无法发现异常，也缺乏针对性的治疗方法，在此情况下，需要考虑枕下肌群可能存在损伤问题，枕下肌群和损伤原...。

膝关节肿胀会严重影响我们的生活质量，限制我们的活动能力，甚至影响睡眠，而现在，有一个简单的方法可以帮助缓解膝关节肿胀，只需要一个枕头和一个简单的锻炼，锻炼方法准备一个高度适中的枕头，约10，15厘米即可，躺在床上，将枕头放在膝关节下方垫高，使腿部水平比胸腔心脏略高3、4厘米，将脚尖勾起，使小腿肌肉紧绷，然后大腿股四头肌发力，将腿部绷直...。

一、颈椎病的病因长期低头坐姿不良外伤枕头不适年龄增长风寒湿邪二、颈椎病的类型神经根型颈椎病脊髓型颈椎病交感神经营养型颈椎病椎动脉型颈椎病三、颈椎病的临床表现颈部不适单侧或双侧上肢疼痛、麻木头晕、头痛吞咽困难视力障碍下肢麻木、无力大小便功能障碍四、颈椎病的诊断颈椎病的诊断通常基于患者的症状、体格检查和影像学检查，如X线、CT、MRI，等...。

近日，央视曝光乳胶床垫造假黑幕等相关话题引发网友热议，许多假乳胶枕也被曝光出来，劣质乳胶床垫、枕头的危害会增加螨虫滋生，劣质乳胶床垫、枕头不仅无法抑制螨虫滋生，反而可能为螨虫的大量繁殖提供温床，会挥发出有毒有害物质，在生产劣质合成胶乳时，必须添加丁苯胶乳，若操作不当，可能导致有毒有害的苯乙烯挥发出来，可能含致癌物，部分乳胶制品在硫化环...。

近日，央视曝光乳胶床垫造假黑幕等相关话题引发网友热议，许多假乳胶枕也被曝光出来，据媒体报道，一些劣质乳胶枕除了乳胶含量不达标，功能减弱，甚至还会挥发苯乙烯致癌物，对人体造成伤害，劣质乳胶床垫，枕头的危害会增加螨虫滋生，质量低劣的乳胶产品，不仅无法抑制螨虫，反而可能为螨虫的大量繁殖提供温床，会挥发出有毒有害物质苯乙烯，在生产劣质合成胶乳...。