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破解零食健康选择难题 家长夜校开讲！60余位家长齐聚一堂 (破解零食健康问题)

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引言零食是否应让孩子吃，一直是家长们争论不休的话题，本文将从营养学的角度深入分析零食对儿童健康的影响，并提供科学合理的零食选择指南，帮助家长们为孩子选择健康美味的零食，零食对儿童健康的影响营养不良不合理食用零食会挤占正餐的时间，导致孩子摄入均衡营养不足，引发营养不良，肥胖问题零食中往往含有高热量、高脂肪，经常食用会增加儿童肥胖的风险，...。

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零食选择大课堂 家长夜校助力60余位学生家长掌握健康零食知识 (零食的选择)

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引言儿童是否应该吃零食一直是家长们讨论的话题，要弄清楚这个问题，我们需要了解不同种类的零食对儿童健康的影响，以及如何选择健康零食，零食对健康的影响主任医师、注册营养师黄磊从常见零食种类入手，讲解了不合理食用零食对健康的损害，导致营养不良引发肥胖问题影响牙齿健康黄磊还介绍了空能量食品的概念，并告诉家长们选择健康零食、控制零食分量等健康饮...。

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