什么是GI值，血糖生成指数，GI，反映了含等量碳水化合物的不同食物引起餐后血糖升高的程度，通常以葡萄糖GI值100为标准，GI值在55以下的食物被称为低GI食物，低GI饮食等同于低能量饮食吗，低GI饮食并不等同于低能量饮食，低能量饮食是指整体能量摄入较少，而低GI饮食则主要关注食物对血糖的影响，虽然低GI食物往往也比较健康，可能能量相...。

什么是低GI饮食，糖尿病患者中流行着一种低GI饮食法，认为这种饮食方法有助于控糖，GI，血糖生成指数，代表的是含等量碳水化合物的食物引起餐后血糖升高的程度，通常，以葡萄糖的GI值为100作为标准，GI值低于55的食物被称为低GI食物，低GI食物在消化和吸收过程中导致血糖水平上升的过程较为缓慢，可以帮助维持稳定的血糖水平，并可能有助于控...。

早产儿的消化系统发育不完全，因此需要额外的蛋白质、能量和其他营养素，每日营养需求奶量，150，180ml，kg能量摄入量，115，140kcal，kg母乳喂养建议加入强化剂，提高营养素含量和能量密度，当早产儿每天耐受的喂养量达到100mL，kg时，可根据情况进行母乳全量，80，85kcal，100ml，或半量强化，75kcal，100...。

当孩子经常摄入不健康的食物，即使在不饿的情况下，并且表现出难以节制饮食的症状时，家长需要警惕孩子可能患有饮食成瘾，饮食成瘾是一种严重的心理健康状况，会对孩子的健康和福祉产生重大影响，识别饮食成瘾的迹象即使在不饿的情况下，也要不断摄入食物难以控制食物摄入量，即使感到饱腹为了获得同样的满足感，需要不断摄入更多食物会出现戒断反应，例如焦虑、...。