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span b style=font 警惕！你意想不到的含盐食物 span b size 1.2em 揭秘隐形钠危机 (spanbsng)

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如今，大家都非常重视控糖，然而很多人会忽略，高盐饮食也会对健康造成危害，最新版，中国居民膳食指南，进一步强调了要减少盐分的摄入，天吃盐控制在5克以内——而中国人的平均盐摄入量高达10.5克，可真正能做到低盐饮食的人少之又少，其中有个重要原因就是，隐形钠很容易让人忽略，有些吃起来不咸的食物其实含盐量很高，隐形高钠食品味精、鸡精、酱油、腐...。

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说起中江面，四川人人都称赞，细如发丝能通风，过夜回锅煮不烂，猪油葱花和鸡汤，再加几根豌豆尖，好好吃喔，喷香喷香味道鲜……一个晚上，我们一行人到中江县镇江寺内吃中江挂面，席间有一位擅唱民歌的女子，用中江话唱了这首民谣，中江挂面的吃法全在这一首民谣里，挂面、猪油、葱花、鸡汤，蛋，、豌豆尖，就是最佳的搭配，鸡汤挂面第二次来就升级吃鸡汤挂面，...。

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