点外卖或吃快餐，一边等食物一边玩手机，这已成为现代人的一种常见生活方式，外卖和快餐中的食品普遍存在健康隐患，偶尔吃吃是没有问题的，但长期食用，很可能对健康造成不良影响，对于不能每天备餐，不得不经常依靠外卖的人来说，如何减少外食、外卖的不利影响，下面提供六大招，六大招减少外食、外卖的不利影响1.尽量选择健康的烹饪方式在点餐时，尽量不选或...。

在当今快节奏的生活中，点外卖或吃快餐已成为一种常见的生活方式，虽然偶尔食用这些食物不成问题，但长期食用会对我们的健康产生负面影响，如果你无法做到每天备餐，不得不经常依靠外卖来解决温饱，那么以下六个方法可以帮助你减少外食外卖带来的不利影响，1.选择健康的烹调方式尽量不选择或少选择油炸、烧烤、干锅类的菜品，多选择蒸煮、白灼、清炖、快炒等烹...。

`如今，点外卖或吃快餐已成为常见的生活方式，偶尔吃这些食物没问题，但长期大量食用可能会对健康产生不利影响，如果您无法做到每天烹饪，不得不经常依靠外卖，以下六个妙招可以帮助您减少外食和外卖带来的不利影响，一、选择健康烹饪方式和菜品尽量不选择或少选择油炸、烧烤、干锅类的菜品，多选择蒸煮、白灼、清炖、快炒等烹调方式的菜肴，例如，豉汁蒸鱼比干...。

引言在传统的养育观念中，孩子被养得胖乎乎才健康，随着时代的发展和生活环境的变化，肥胖却越来越成为影响儿童青少年健康的头号敌人，因此，我们应从改善社会养育环境入手，帮孩子保持健康体重，社会养育环境社会养育热量的食物，开展饮食健康相关课程及讲座，让孩子认识食物的种类及热量值，经常组织孩子开展运动，保证一定的户外活动时长，社会环境受快餐文化...。

1月3日，快餐连锁企业老乡鸡向港交所提交上市申请书，已委任中国国际金融香港证券有限公司、海通国际证券有限公司为以下整体协调人，老乡鸡曾于2023年2月28日申请在上海证券交易所主板上市，该申请一度获得受理，同年8月28日，老乡鸡主动撤回发行上市申请，导致审核状态变更为终止，上交所依据相关规定，决定终止公司的发行注册程序，门店扩张根据窄...。

当今社会，点外卖或吃快餐已成为人们普遍的生活方式之一，外卖和快餐普遍存在膳食结构不合理的问题，如主食食材只有精白米面、加工肉类过多、蔬菜不足、烹调油用量多、能量密度高等，长期食用可能影响健康，对于不得不经常依靠外卖或快餐的人，以下六大妙招可有效减少外食外卖的不利影响，少点煎炸油腻尽量避免选择油炸、烧烤、干锅类的菜品，多选蒸煮、白灼、清...。

点个外卖或吃个快餐，一边等食物一边玩手机，成了常见的生活方式之一，其实，外卖和快餐中普遍存在膳食结构不合理的问题，比如主食食材只有精白米面，很少有全谷杂豆；有些套餐中含有较多红肉或加工肉类，但蔬菜总量不足，绿叶蔬菜更少；烹调油用量多，能量密度较高，盐太多；膳食纤维和抗氧化剂等有益预防肥胖和慢性疾病的成分含量较低……偶尔吃吃没问题，但一...。

在过去的几十年里，中国的餐饮市场经历了翻天覆地的变化，尤其是西式快餐行业，无论是繁华喧嚣的大都市，还是宁静祥和的小县城，汉堡店如雨后春笋般涌现，为人们的味蕾带来了多样化的选择，国际连锁品牌的进入1987年，肯德基在北京前门开设了第一家门店，标志着西式快餐正式登陆中国，随后，1990年，麦当劳也在深圳开设了中国大陆的第一家餐厅，这两家国...。

肯德基与麦当劳的进入1987年，肯德基在北京前门开设了第一家门店，标志着西式快餐正式登陆中国，随后，1990年，麦当劳也在深圳开设了中国大陆的第一家餐厅，这两家国际连锁品牌的进入，为中国消费者带来了前所未有的饮食体验，它们凭借标准化的运营模式、快速的服务、干净整洁的用餐环境以及一致的产品质量，迅速赢得了消费者的青睐，尤其是在大城市，当...。

西式快餐的进入1987年，肯德基在北京前门开设了第一家门店，标志着西式快餐正式登陆中国，随后，1990年，麦当劳也在深圳开设了中国大陆的第一家餐厅，这两家国际连锁品牌的进入，为中国消费者带来了前所未有的饮食体验，它们凭借标准化的运营模式、快速的服务、干净整洁的用餐环境以及一致的产品质量，迅速赢得了消费者的青睐，尤其是在大城市，当年这些...。

摘要，知名餐饮企业老乡鸡向港交所提交上市申请，计划在联交所主板挂牌，此前，老乡鸡曾申请在上海证券交易所主板上市，但该申请已于2023年8月终止，老乡鸡表示，在联交所上市将有利于提升公司全球知名度，并开辟直接接触海外投资者和吸引外资的渠道，1.背景老乡鸡创立于2003年，是一家以经营中式快餐为主的餐饮企业，公司的主打产品包括肥西老母鸡汤...。

孩子注意力不集中，奶头乐是罪魁祸几个方面，培养即时满足感，奶头乐提供的是即时性的满足感，只要动动手指，就可以获得瞬间的快乐，这种体验会让人沉迷，从而忽略了长期的目标和任务，破坏专注力，奶头乐的内容往往是碎片化的，需要不断切换注意力，这会导致专注力分散，难以集中精力，就像一个习惯了快餐文化的人，很难再认真读完一本长篇小说，削弱执行功能，...。

作为味道碾压肯麦的汉堡专家，汉堡王为什么没能在中国市场上真正的火起来呢，入场时机晚，错失黄金发展期汉堡王于2005年入关中国，比肯德基和麦当劳晚十多年，当时，肯麦已经在中国市场耕耘多年，积累了大量的消费者基础，汉堡王错过西式快餐在中国迅猛发展的黄金阶段，落后于竞争对手，品牌知名度不足，营销推广落后汉堡王没有像肯德基和麦当劳那样进行大规...。

健康食品还是垃圾食品，揭秘4种常见食物的真相最近，网上疯传一份垃圾食品排行榜，将我们日常喜爱的零食小吃一一列出，宣告他们的健康危害，其中最令人大跌眼镜的是燕麦，一种一向被视为健康食品的谷物，竟也榜上有名，这不禁引发了人们的困惑，健康食品和垃圾食品之间的界限究竟在哪里，第四名，炸鸡炸鸡外酥里嫩，香气诱人，从快餐连锁店到街边小摊，随处可见...。

东北餐饮领跑北京市场，缘何如此有存在感，在灯火通明的北京都市中，东北餐饮悄然崛起，占据着都市人的餐桌，成为打工人的日常选择，这背后的共同点，或许正是它们东北系的基因，东北风味，渗透都市饮食尽管身处异乡，但东北人心系家乡，而东北餐饮悄然间爬满了他们的餐桌，在八大菜系林立的商场美食街中，东北味儿却脱颖而出，成为人们心中的首选，从米村拌饭到...。

青岛一家3口的晚餐走红朋友圈，网友，虽有菜有汤，却很寒酸！对于每个角色来讲，我想就属妈妈这个职称最辛苦，十月怀胎，直到孩子呱呱落地，喂奶、换尿布以及熬不完的夜，都是妈妈一个人来做，都说孩子大了就好了，可是刚熬到大又开始教学路上的艰辛，每天一日三餐为他们做着，我想我家最辛苦的就是婆婆，只要家里农活忙完了就来照顾我们全家的一日三餐以及各种...。

青岛一家3口的晚餐走红朋友圈，网友，虽有菜有汤，但寒酸！近日，青岛一家三口的晚餐照片在朋友圈走红，引发网友热议，网友评论，虽有菜有汤，但寒酸！网友们纷纷评论，称这顿晚餐虽有菜有汤，但看上去却有些寒酸，有人表示，这顿饭菜不够丰富，缺少肉类和水果，营养价值偏低，分享晚餐内容据悉，这顿晚餐是由一位宝妈准备的，包括以下菜品，蒸馒头鸡蛋汤炒黄瓜...。

近年来，各式砂锅菜凭借自带烟火气、适配度高、高价值感等特点，在全国掀起了一股打卡热潮，同时，砂锅菜也迎来了新的发展阶段，从中式正餐、小吃快餐，再到火锅和上游供应链，砂锅菜几乎渗透到了餐饮赛道的每个角落，脆皮青年爱上砂锅菜脆皮一词，原本只是游戏世界中描述那些防御薄弱、生命值低微的角色的代名词，如今却被赋予了新内涵，用以描绘当代年轻人表面...。

近年来，砂锅菜凭借其自带烟火气、适配度高、高价值感等特点，在全国掀起了一股打卡热潮，从中式正餐、小吃快餐，再到火锅和上游供应链，砂锅菜几乎渗透到了餐饮赛道的每个角落，脆皮青年爱上砂锅菜所谓脆皮青年，是指当代年轻人表面强健，实则免疫力薄弱、易受疾病侵袭的尴尬状态，在饮食方面，脆皮青年往往又菜又爱吃，不过，一些脆皮青年在被身体教育后，也开...。