传统的三九日已经到来，还有20天就是春节啦！不少人开始准备年货，计划假期行程，假期虽好，但切忌贪杯贪吃，心脑心血管病人群如何健康过年，如何预防小儿感染，为您奉上春节逛喝攻略，一、心脑心血管病患者春节养生指南1、饮食方面，清淡饮食，少食油腻、高盐、高糖食物，多吃新鲜蔬菜和水果，补充维生素和膳食纤维，限制饮酒，尤其是烈性酒，避免暴饮暴食，...。

概述高尿酸血症是一种代谢性疾病，可导致痛风、糖尿病、肾脏疾病、心血管病等多种严重并发症，长期摄入高能量食物、含糖高的饮料、大量酒精等不健康膳食和肥胖是高尿酸血症的主要危险因素，通过生活方式干预，特别是合理膳食和科学运动等对高尿酸血症的防治具有重要作用，膳食指导坚持以植物性食物为主、动物性食物适量的膳食模式，做到食物多样，三大营养素，碳...。

概述高尿酸血症是一种代谢性疾病，可导致痛风、糖尿病、肾脏疾病、心血管病等多种严重并发症，长期摄入高能量食物、含糖高的饮料、大量酒精等不健康膳食和肥胖是高尿酸血症的主要危险因素，膳食建议一、坚持合理膳食模式以植物性食物为主，动物性食物适量，食物多样，三大营养素，碳水化合物、蛋白质、脂肪，供能比例适当，保持健康体重，避免超重或肥胖，二、限...。

诺和诺德减肥药也获批心血管病适应症今年，诺和诺德的Semaglutide也获批了心血管病适应症，与此同时，各种GLP，1也在持续探索慢性肾病、脂肪肝、成瘾以及癌症等一系列疾病中的效果，减肥药研发内卷愈演愈烈减肥药领域的内卷局势愈演愈烈，各药企纷纷加大投入，抢占市场份额，默沙东与中国翰森制药宣布合作，投入高达20亿美元，计划在口服药之上...。

引言随着礼来制药的Tirzepatide获FDA批准用于治疗阻塞maglutide今年也获批了心血管病适应症，与此同时，各种GLP，1也在持续探索慢性肾病、脂肪肝、成瘾以及癌症等一系列疾病中的效果，内卷加剧减肥药领域内卷局势愈演愈烈，默沙东与中国翰森制药宣布合作，投入将高达20亿美元，计划在口服药之上发掘减肥以外的治疗潜力；罗氏以27...。

减肥药研发内卷，礼来新症的批准，使公司股价上涨了7.5%，诺和诺德、默沙东等药企紧随其后诺和诺德的Semaglutide今年也获得了心血管病适应症的批准，与此同时，各种GLP，1药物也在持续探索其对慢性肾病、脂肪肝、成瘾以及癌症等一系列疾病的治疗效果，减肥药领域的竞争愈演愈烈，默沙东与中国翰森制药宣布合作，投入高达20亿美元，计划在口...。

近年来，研究发现肌力与心血管疾病风险密切相关，天津医科大学公共卫生学院的研究表明，肌力变小与心血管疾病风险增加有关，握力变化与心血管病相关握力是最简单和最常见的肌肉力量测量方法，研究表明，低肌力与心血管疾病风险增加有关，一项研究分析了中国健康与退休纵向研究数据，将握力低于28千克，男性，或18千克，女性，，或起椅时间大于等于12秒定义...。

我们常说某人文弱，手无缚鸡之力，手上无力并非好事，天津医科大学公共卫生学院学者发表研究称，肌力变小与心血管疾病风险相关，监测肌肉状态可能有助于评估心血管风险，该研究提示应该重视肌力的变化，并采取措施预防心血管疾病的发生，肌肉锻炼和保持健康的生活方式可能有助于提高肌力和降低心血管疾病的风险，握力变化与心血管病相关握力是最简单和最常见的肌...。

握力变化与心血管疾病风险相关，监测肌肉状态有助于评估心血管风险引言肌肉力量的减弱，也被称为肌无力，常与心血管疾病的发生有关，天津医科大学公共卫生学院近期发表的研究表明，监测肌肉状态对于评估心血管风险至关重要，握力与心血管疾病握力是最简单常见的肌肉力量测量方式，研究表明，握力较弱与心血管疾病风险增加有关，中国健康与退休纵向研究的数据分析...。

我们常说某人文弱，手无缚鸡之力，手上无力并非好事，天津医科大学公共卫生学院学者发表研究称，肌力变小与心血管疾病风险相关，监测肌肉状态可能有助于评估心血管风险，握力变化与心血管病相关握力是最简单和最常见的肌肉力量，肌力，测量方法，已有证据表明，低肌力与心血管疾病风险增加有关，但基于重复测量的肌力变化与心血管疾病发生之间的关系尚不清楚，该...。

肌无力与心血管疾病风险相关引言肌力，即肌肉的力量，对我们的整体健康至关重要，研究表明，肌力下降与心血管疾病，CVD，风险增加相关，握力变化与心血管疾病握力是最常见、最简单的肌力测量方法，研究表明，低握力与CVD风险增加有关，最近的一项研究分析了中国健康与退休纵向研究的数据，发现，与保持正常握力的参与者相比，正常握力下降到低握力的参与者...。

我们常说某人文弱，手无缚鸡之力，手上无力并非好事，天津医科大学公共卫生学院学者发表研究称，肌力变小与心血管疾病风险相关，监测肌肉状态可能有助于评估心血管风险，握力变化与心血管病相关握力是最简单和最常见的肌肉力量，肌力，测量方法，已有证据表明，低肌力与心血管疾病风险增加有关，但基于重复测量的肌力变化与心血管疾病发生之间的关系尚不清楚，该...。

最近，一项国内研究显示，白天小睡可能对健康有影响，短时间小睡，≤60分钟，可能有益，它可以帮助缓解疲劳，但不至于干扰正常的生理节律，长时间小睡，>，60分钟，可能增加心血管病风险，它可能会干扰人体生物钟的正常节律，影响心血管系统的自主神经调节功能，导致心脏和血管功能紊乱，小睡还有助于预防肌少症，午睡者的肌肉减少症患病率显著低于不午...。

摘要近期，一项国内研究表明，白天的小睡时长会影响心血管健康风险，研究结果显示，白天小睡时间在10分钟以内有益于心血管健康，而超过1小时则可能会增加心血管病风险，研究方法本研究检索了国内外涉及小睡与健康关系的队列研究，最终纳入了20项研究，这些研究包括超过100万名参与者，平均随访时间为10年，研究结果研究结果发现，结论本研究表明，白天...。

最近的一项国内研究表明，白天短暂的小睡，30分钟以内，可能对心血管健康有益，但超过30分钟的小睡可能会增加心血管疾病的风险，该研究检索了国内外涉及小睡与健康关系的队列研究，并纳入14项符合纳入标准的研究，这些研究的参与者超过50万，随访时间长达10年，研究结果研究结果显示，白天小睡30分钟以内与心血管疾病风险降低相关，白天小睡超过30...。

近期，国内一项研究揭示了白天小睡对心血管疾病风险的影响，研究纳入了国内外相关队列研究，探讨小睡时间与心血管疾病风险之间的关联，小睡时间与心血管疾病风险研究发现，白天小睡时间对心血管疾病风险的影响因小睡时间长短而异，≤30分钟的小睡，有助于降低心血管疾病风险，且有助于缓解疲劳，不会干扰正常的生理节律，>，30分钟的小睡，会增加心血管...。

白天小睡对心血管健康的影响引言昼间小睡是一种普遍的现象，其对健康的影响一直备受关注，近期一项国内研究探讨了白天小睡与心血管病风险之间的关系，为此类讨论提供了新的见解，研究方法该研究检索了国内外涉及小睡与健康关系的队列研究，最终纳入了21项研究，研究对象包括年龄从18岁至90岁的成年人，小睡时长从几分钟到数小时不等，结果研究发现，白天小...。

以往的研究表明，肚子大与心血管病、高血压、糖尿病等慢性病风险增加有关，近日，，美国心脏病学会杂志，亚洲子刊发表的一项韩国的研究再次提示，与全身性肥胖相比，腹型肥胖与房颤的关联更紧密，肚子大房颤风险高这项研究共纳入10万余名每年参加体检，既往无房颤的40~69岁成年人，平均年龄为55岁，研究者根据连续4次年度体检的数据计算体重质量指数，...。

盾构机被誉为，地下蛟龙，，其强大的挖掘能力使得地铁、铁路、公路隧道的建设变得更加高效和安全，在很长一段时间里，盾构机几乎完全被国外巨头垄断，这一局面直到中国自主研发的盾构机横空出世才发生了改变，为什么中国自主研发的盾构机价格远低于国外，耐人寻味的是，中国自主研发的盾构机在市场上的售价仅仅是欧美国家的十分之一，究其原因，主要有以下几点，...。

撰文，张丽芳，杨亚柳编辑，保健君天气一冷，心血管疾病高发每逢天气变冷，心血管病科门诊的患者就会明显增多，不少患者反映，自己的血压平时控制得挺好，但最近却忽高忽低，还有的患者出现了心慌、胸闷、气短等不适症状，这是为什么呢，寒冷对心血管疾病的影响遇到寒冷，人体为了保持体温，会产生一系列反射性防御，如血管收缩、心率加快，这时血压就会出现波动...。

预防心血管疾病作者，张丽芳杨亚柳编辑，保健君寒冷对心血管疾病的影响当天气变冷时，人体为了保持体温，会出现以下反射性防御机制，血管收缩心率加快对于高血压患者来说，血压升高会加重心脏负担，可能诱发心血管疾病，而对于患有心脏病，如冠心病、心衰等，的患者来说，会加重原有疾病，寒冷还可能导致一些急性事件，例如，冠状动脉痉挛，位于心脏的冠状动脉发...。