撰文，张丽芳，杨亚柳编辑，保健君天气一冷，心血管疾病高发每逢天气变冷，心血管病科门诊的患者就会明显增多，不少患者反映，自己的血压平时控制得挺好，但最近却忽高忽低，还有的患者出现了心慌、胸闷、气短等不适症状，这是为什么呢，寒冷对心血管疾病的影响遇到寒冷，人体为了保持体温，会产生一系列反射性防御，如血管收缩、心率加快，这时血压就会出现波动...。

寒冷对心血管疾病的影响遇到寒冷天气，人体的防御机制会反射性地导致血管收缩、心率加快，进而引起血压波动，对于高血压患者，血压升高会加重心脏负担，增加患心血管疾病的风险；对于有心脏问题，如冠心病、心衰，的患者，寒冷会导致疾病加重，寒冷还可能引发急性心血管事件，例如位于心脏的冠状动脉痉挛，导致心肌缺血，诱发急性心肌梗死等严重后果，寒冷季节预...。

预防心血管疾病作者，张丽芳杨亚柳编辑，保健君寒冷对心血管疾病的影响当天气变冷时，人体为了保持体温，会出现以下反射性防御机制，血管收缩心率加快对于高血压患者来说，血压升高会加重心脏负担，可能诱发心血管疾病，而对于患有心脏病，如冠心病、心衰等，的患者来说，会加重原有疾病，寒冷还可能导致一些急性事件，例如，冠状动脉痉挛，位于心脏的冠状动脉发...。

豆腐，植物肉，营养美味，养生佳品导语俗话说，白菜豆腐保平安，冬天养生不知道吃啥好，不如吃点营养美味又清淡的豆腐吧～豆腐的营养价值豆腐有植物肉的美誉，不仅蛋白质含量丰富，钙含量也高，还有助于预防心血管疾病和肠癌，而且，中医认为豆腐味甘性凉，入脾胃大肠经，具有益气和中、生津解毒的作用，豆腐的最佳搭档豆腐虽然百搭，但如果想得到更好的养生效果...。

豆腐，营养美味的养生佳品俗话说，，白菜豆腐保平安，在寒冷的冬季养生时节，不妨来一碗营养美味又清淡的豆腐料理，豆腐素有，植物肉，的美誉，不仅蛋白质含量丰富，钙含量也高，还有助于预防心血管疾病和肠癌，中医功效中医认为豆腐味甘性凉，入脾胃大肠经，具有益气和中、生津解毒的作用，因此，豆腐不仅营养价值高，还兼具养生功效，豆腐的养生搭档为了获得...。

11月20日，是全国心梗救治日，提到心梗，很多年轻人总觉得，这样的疾病离自己挺遥远，一般发生在老年人身上，但事实上，跟当前很多其它疾病一样，我国心血管疾病已有了年轻化的趋势，而且更让人不能掉以轻心的是，年轻人一旦发生心梗，会比老年人更容易猝死！太长不看版，心梗可导致心脏骤停甚至猝死心梗的发病率随年龄增长而增高，但我国心梗的发病年龄有年...。

引言心梗是一种突发性、危害极大的心血管疾病，可能危及生命，了解心梗的症状、诱因和抢救措施至关重要，可以帮助我们及时识别心梗发作并采取有效措施进行救治，心梗预警信号心梗发作往往有一些预警信号，出现以下症状时应高度警惕，持续胸痛，剧烈、压榨感胸痛，通常持续10，20分钟以上，伴有濒死感胸闷，感觉有块石头压在胸部，有压迫感心梗诱因以下行为容...。

心肌梗死是一种致命的心血管疾病，如果不及时治疗，可能会导致严重的后果，了解心肌梗死的发作方式、影响因素以及预警信号至关重要，本文将根据北京地坛医院心内科团队的专业医学科普知识，详细探讨这些问题，心肌梗死发作时心脏的变化心肌梗死发生时，心脏会经历以下变化，冠状动脉阻塞，通常是由血栓或斑块的积累引起，这会阻断向心脏供血的冠状动脉，心肌缺氧...。

慢阻肺的中医养护慢性阻塞性肺疾病，COPD，，简称慢阻肺，是一种以不完全可逆的气流受限为特征的进行性加重的肺系疾病，临床以咳嗽、咳痰、喘憋为主要症状，同时伴有肺功能及运动耐力下降，冬春季节或天气变化时容易诱发，是可防可治的慢性气道炎症性疾病，发病原因慢阻肺发病原因包括先天禀赋异常、正气亏虚等内因，外因则包括吸烟、粉尘和化学物质的吸入、...。

当孩子经常吃一些不健康的东西，即使他们并不饿，也坚持要吃，甚至不吃了就会感到难受，这可能不是简单的馋嘴行为，而是更严重的饮食成瘾，饮食成瘾的危害营养不良，饮食成瘾的孩子往往偏好高热量、低营养的食物，导致维生素和矿物质摄入不足，影响身体健康，肥胖，高热量食物的过量摄入会导致体重增加，增加肥胖、心血管疾病和糖尿病等慢性疾病的风险，情绪障碍...。