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引言恭喜你成功瘦身！但别高兴得太早，一不小心，小蛮腰又会悄悄膨胀回来，今天，临床营养科医生马啊琴将揭秘减肥反弹背后的那些记忆陷阱，并提供破解秘籍，让你轻松应对，不再重蹈覆辙！身体记忆，基础代谢率的懒惰我们的身体就像一个聪明的记账员，会记住你过去的营养状态，并努力保持一个能量平衡点，当长期节食时，身体就会觉得，哎呀，这家伙是不是闹饥荒...。