body，font，family，MicrosoftYaHei，sans，serif，h1，font，size，24px，margin，bottom，10px，h2，font，size，18px，margin，bottom，10px，h3，font，size，16px，margin，bottom，10px，p，margin，b...。

小寒节气的到来标志着一年中最为寒冷的时期，民间常说小寒大寒，冻作一团，小寒时节的主要致病因素是寒湿，大家在做好保暖措施外，还可以多喝些热乎乎的茶水，不仅能驱寒暖身，还能让您在寒冬依然保持健康，小寒饮茶宜此茶小寒时节饮茶宜选红茶、浓茶、陈茶和醇茶，属黑茶类，性温可祛湿、明目、清心、助消化，黑茶中的普洱茶尤为适合小寒养生，普洱茶是一种后发...。

小寒节气的由来小寒节气是二十四节气中的第23个节气，也是冬季最后一个节气，标志着一年中最寒冷的时期即将到来，民间常说，小寒大寒，冻作一团，，可见小寒时节的寒冷程度，小寒养生的主要致病因素小寒时节，寒气逼人，寒湿之邪容易入侵人体，引发各种疾病，因此，做好保暖措施至关重要，小寒养生喝什么茶，在小寒时节，多喝一些热乎乎的茶饮，不仅能温暖身体...。

小寒节气，寒冷异常，阳气不足1月5日是小寒节气，民间有谚语，小寒时处二三九，天寒地冻冷到抖，，可见这一节气的寒冷程度，不少人在冬季会出现畏寒、手脚冰冷等症状，这正是阳气不足的表现，中医防寒养阳方法，1.督脉灸，灸中之王，平衡阴阳督脉是人体重要的经络，督脉灸被誉为，灸中之王，通过督肾俞、关元、血海等，专家简介师林，中医科主任医师，硕士...。

小寒节气的到来，标志着一年中最寒冷的时期即将到来，俗话说，小寒大寒，冻作一团，，小寒时节温味辛，入脾肺肾经，可化湿、和中、止呕，生姜性味温味辛，入肺脾胃经，可祛风发汗、解表散寒、温中、温肺，大枣性味温味甘，入心脾胃经，可补中益气、养血安神、养心补脾、保护胃气，诸药合用可解表散寒、行气化湿、温中和中，尤宜于小寒时节，寒湿疫气的预防，素体...。

进入冬至节气，12月21日，1月6日，后，不少生肖属虎的读者向笔者反馈了他们在运势上的变化，冬至节气前，顺利如愿在冬至节气之前，12月21日之前，，生肖虎整体运势顺畅，无论是讨债、工作还是事业，都进展顺利，他们所说的话都能得到落实，行动也能取得成果，冬至节气后，波折重重从12月22日冬至节气开始，生肖虎的运势急转直下，在求人办事时，会...。

小寒时节，阳气不足1月5日是小寒节气，民间有谚语说，小寒时处二三九，天寒地冻冷到抖，，足见这一节气的寒冷程度，许多人一到冬天就会出现畏寒、手脚冰冷等现象，中医认为，这其实是阳气不足的表现，阳气不足怎么办，中医有妙招我院中医广东省基层医药学会肿瘤多学科专业委员会常务委员，出诊安排，周三全天，北院区，，周五上午，南院区，...。

1月5日，是今年的首发节气小寒，民间有，小寒时处二三九，天寒地冻冷到抖，的说法，足以说明这一节气的寒冷程度，许多人一到冬天就会出现畏寒、手脚冰冷等现象，中医认为，这其实是阳气不足的表现，中医督脉灸，激发经络，平衡阴阳督脉为阳脉之海，是我们人体的重要经络之一，督脉灸被誉为，灸中之王，通过督脉灸，利用药物、姜泥、艾绒三者协调配合，作用于...。

小寒节气的到来，标志着民间常说的，小寒大寒，冻作一团，的说法，天气寒冷，是疾病多发的季节，在做好防寒保暖措施的同时，我们还可以通过喝茶来御寒养生，小寒饮食宜温补小寒时节，天气湿寒，饮食多高热油腻，此时，宜选择温补的食物，如红豆、羊肉、牛肉、生姜等，以补充能量，提高身体的免疫力，小寒养生饮茶宜，红、浓、陈、重，关节冷痛、胃脘冷痛或外感风...。

小寒节气到来，小寒大寒冻作一团小寒节气的到来标志着寒冬的到来，民间常说，小寒大寒，冻作一团，小寒时节，天气寒冷，寒气逼人，是寒冬时节的主要致病因素，大家在做好防寒保暖措施之外，还可以多喝些热乎乎的饮品，不仅能驱寒保暖，还能让您在寒冬依然精神抖擞，小寒养生具体该喝什么呢，小寒时节，饮食宜温热暖身，清淡少油腻，应多吃一些温补的食物，如羊...。

油菜炒肉末食材，油菜、瘦肉、蒜末做法，瘦肉清洗干净切末，油菜清洗干净切碎，蒜末切好备用，热锅烧油，油热后放入蒜末爆香，倒入肉末煸炒，加入料酒、生抽调味，倒入油菜一起翻炒均匀，加入食盐调味，翻炒至油菜断生入味后出锅，、酱油，可选，做法，口蘑洗净切片，鸡蛋打入碗中加入盐和白胡椒粉搅拌均匀，锅中热油爆香姜片，加入口蘑片翻炒出水，加入料酒去腥...。

body，font，family，Helvetica，Arial，sans，serif，h1，font，size，2rem，margin，bottom，16px，h2，font，size，1.5rem，margin，bottom，16px，p，line，height，1.5rem，margin，bottom，16px，ul，l...。

节气的由来小寒是二十四节气中的第23个节气，月令七十二候集解，解释其名称为，十二月节，月初寒尚小，故云，月半则大矣，寒冷程度在中国北方，小寒节气普遍比大寒节气更冷，有小寒胜大寒一说，在二九到三九的时段，土壤冻结，河流冰封，足以说明其寒冷程度，古代三候中国古代将小寒分为三候，雁北乡，大雁顺阴阳而迁移，此时阳...。

body，font，family，Arial，Helvetica，sans，serif，h2，font，size，1.5rem，font，weight，bold，h3，font，size，1.25rem，font，weight，bold，p，font，size，1rem，line，height，1.5rem，ul，list，s...。

节气由来与特点小寒是二十四节气中的第23个节气，也是冬季的第五个节气，它的到来标志着寒潮南下，气温骤降，月令七十二候集解，中解释，小寒名字的由来是，十二月节，月初寒尚小，故云，月半则大矣，也就是说，小寒时节，天气虽然寒冷，但尚未达到最冷的时候，根据中国长期的气象记录，在北方地区，小寒节气普遍比大寒节气更冷，故有，小寒胜大寒，之说...。

小寒简介小寒是二十四节气中的第23个节气，在每年公历的1月5日或6日，月令七十二候集解，解释小寒的由来，十二月节，月初寒尚小，故云，月半则大矣，根据中国长期以来的气象记录，在北方地区，小寒节气普遍比大寒节气更冷，故有，小寒胜大寒，之说，小寒时节，在二九到三九的时段，北方地区土壤冻结，河流冰封，民间谚语，小寒时处二三入侵，背部有足...。

小寒前后，正是白萝卜大量上市的时节，生活在云南省普洱市墨江哈尼族自治县的居民有腌制香辣萝卜条咸菜的习俗，腌制香辣萝卜条咸菜的步骤如下，将白萝卜切成条，晒至半干，加入辣椒、花椒面等调料，充分揉搓，放入土罐中，腌制二十天左右，腌制好的香辣萝卜条咸菜，味道鲜美可口，回味无穷，小寒腌萝卜条咸菜ul>，腌制萝卜条咸菜时，应选择新鲜的白萝卜，...。

小寒前后，正是白萝卜大量上市的时节，生活在云南省普洱市墨江哈尼族自治县的居民有腌制香辣萝卜条咸菜的习俗，把白萝卜切成条，晒至半干，加入辣椒、花椒面等调料，充分揉搓后，放入土罐中，腌制二十天左右，美味可口的香辣萝卜条咸菜就可以食用了，食材白萝卜1000克辣椒面100克<，>，腌制过程中，土罐要放在阴凉通风处，腌制完成后的萝卜条咸...。

小寒前后，正是白萝卜大量上市的时节，生活在云南省普洱市墨江哈尼族自治县的居民有腌制香辣萝卜条咸菜的习俗，制作步骤，把白萝卜切成条，晒至半干，加入辣椒、花椒面等调料，充分揉搓，放入土罐中，腌制二十天左右，美味可口的香辣萝卜条咸菜就可以食用了，香辣萝卜条咸菜口感脆嫩，酸辣可口，开胃解腻，是普洱墨江人民喜爱的冬日美味，制作要点，白萝卜要选择...。

小寒前后，正是白萝卜大量上市的时节，生活在云南省普洱市墨江哈尼族自治县的居民有腌制香辣萝卜条咸菜的习俗，这道美味佳肴，不仅可以作为佐餐小菜，还具有开胃消食的功效，制作方法将白萝卜清洗干净，切成细条状，长度约10厘米，粗细约0.5厘米，将萝卜条放在太阳下晾晒至半干，约需1，2天的时间，准备调料，包括辣椒面、花椒面、盐、白糖等，调料的用量...。

小寒是二十四节气中的第23个节气，小寒名字的由来，根据，月令七十二候集解，的解释，十二月节，月初寒尚小，故云，月半则大矣，根据中国长期以来的气象记录，在北方地区，小寒节气普遍比大寒节气更冷，故在北方有小寒胜大寒一说，小寒时节的寒冷程度小寒时节，在二九到三九的时段，北方地区土壤冻结，河流冰封，民间谚语小寒时处二三九，天寒地冻冷到抖，足以...。

小寒，小寒的养生之道护阳小寒寒冷，故养生需注意护阳，护阳体现在三方面，保暖，尤其应注意保证头部、背部及脚部温暖，日晒，晒太阳是很好的生阳方法，养精，适当的活动，有助于阳气升发，生活作息应规律，避免动怒，食补小寒食补，应注意食温、食苦，食温，可选择大枣、桂圆、山药、栗子等温性食物，食苦，可选择苦瓜、陈皮、莲子心等苦味食物，按摩穴位小寒时...。

小寒简介小寒是二十四节气中的第23个节气，标志着中国北方地区进入最冷的时段，小寒时期，北方地区土壤冻结，河流冰封，是全年中最寒冷的时候，小寒养生原则护阳保暖小寒寒冷，养生首重护阳，护阳体现在以下三方面，保暖，尤其应注意保证头部、背部及脚部温暖，头部生阳方法，可在无风时晒背部，温阳散寒，养精，适当的活动，有助于阳气升发，运动以太极拳、八...。

小寒是二十四节气中的第23个节气，顾名思义，，小寒，表示寒冷程度已经到了一个较小的阶段，但此时寒冷程度依然显著，在北方地区，小寒时节普遍比大寒节气更冷，因此民间有，小寒胜大寒，的说法，三候划分小寒分为三个候，一候雁北乡，二候鹊始巢，三候雉始鸲，古人认为大雁是顺阴阳而迁移的动物，此时阳气已动，所以大雁开始向北方迁徙；此时北方到处可见喜鹊...。

天福瓜子厂，传统工艺，福气满满随着小寒节气的到来，寒风凛冽，但不妨碍相城美食的香气扑鼻，为了制作一档关于相城文化的节目，我们决定从吃开始，参观了相城知名老字号，第一站，我们来到黄埭的天福瓜子厂，天福之名，寓意吉祥，仿佛上天赐予的福气，第七代传人侃侃而谈，细述着黄埭西瓜子的制作工艺，粒粒饱满，大小一致，用纯正的菜油炒制，炒好后捂上三天，...。

小寒腊肉，是人们在冬季储藏肉食方式的最佳代表，挂于火塘之上，烟熏火烤，不仅保质，风味更佳，小寒腊肉用火焰灼烧，发出滋啦滋啦的响声，还伴随着一股浓郁的焦香……用刀刮去烧糊的表皮，洗净后切成薄片，经过长期的腌制、风干，猪肉的肌理粉白相间，色泽诱人，甘蔗芯炒腊肉，冬日里的美味佳肴小寒进入冬季，甘蔗丰收，也到了吃甘蔗芯炒腊肉的好时节，甘蔗头剥...。

小寒，二十四节气中的第23个节气，也是冬季的第五个节气，小寒时节，气温骤降，万物萧条，人们也变得容易受寒，此时，民间就有吃红豆糯米饭的习俗，以驱寒暖身，祈福来年平安顺遂，红豆糯米饭食材准备，红枣数枚红豆一小碗，提前浸泡一夜，提前蒸好的白米饭一小碗白糖面包糠手套...。

小寒节气由来小寒是二十四节气中的第23个节气，据，月令七十二候集解，解释，小寒的名称来源是，十二月节气初，寒气较小，故称小寒，月半则寒气更大，小寒节气特征根据中国气象记录，北方地区的小寒节气普遍比大寒节气更冷，因此有，小寒胜大寒，的说法，小寒时节，北方土壤冻结，河流冰封，民间针按摩可温补脾胃，命门，位于后正中线上，第二腰椎棘突下凹陷处...。

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节气简介小寒是二十四节气中的第23个节气，也是冬季的第五个节气，一般从每年公历1月5日或6日开始，至1月20日或21日结束，小寒意为天气逐渐变冷，但尚未达到最冷程度，月令七十二候集解，中解释，小寒时节，月初寒气还较小，故称小寒，月半则寒气逐渐加剧，气象特征根据中国长期以来的气象记录，在北方地区，小寒节气普遍比大寒节气更冷，故在北方有...。