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史上最长黑五行将落幕，跨境商家期待爆单成泡影创纪录的在线销售额难以掩盖商家困境随着美国一年一度的购物盛宴——黑色星期五，简称黑五，即将落幕，根据AdobeAnalytics预测，美国周五在线销售额将达到创纪录的108亿美元，对于海外零售商和跨境商家来说，这原本应该是全年最繁忙的时段，现实却与预期相去甚远，随着亚马逊等电商平台不断拉长大...。

寒冷侵袭，人体免疫下降，感冒高发强冷空气来袭，气温骤降，寒冷空气刺激呼吸道，人体免疫力下降，容易引发感冒，低温环境助长了呼吸道病毒的存活和传播，近日，急诊、儿科迎来一波感冒患者高峰，鼓舞阳气，提高机体免疫力除了及时增添衣物、做好御寒保暖，更为关键的是要鼓舞机体阳气，让身体达到阳密乃固，精神乃治理想状态，阳气足，则身体强壮，不易生病，广...。

小雪节气，养生重在避风寒小雪是反映降水与气温的节气，意味着天气会越来越冷，寒潮和强冷空气活动较频繁，小雪养生首避风寒，具体措施包括，调畅情志，避免悲伤惊恐，运动以静态温和的有氧运动为主，如太极拳、八段锦等，睡觉时间不应超过二十三点，以保证充足睡眠，临睡前热水洗脚，有利于入睡，饮食宜清淡温补脾肾，如羊肉、牛肉、桂圆、大枣等，小雪宜饮滇红...。

小雪节气小雪节气是反映降水与气温的节气，意味着天气会越来越冷，寒潮和强冷空气活动较频繁，小雪养生首避风寒调畅情志，避免悲伤惊恐运动以静态温和的有氧运动为主睡觉时间不应超过二十三点，以保证充足睡眠临睡前热水洗脚，有利于入睡饮食宜清淡温补脾肾小雪饮茶小雪节气宜饮滇红茶，滇红茶汤色红鲜明亮，香气鲜爽，滋味浓强，性温味苦，入脾胃心经，可益气温...。

小雪是二十四节气中的第20个节气，此时寒潮和强冷空气活动频繁，温度和降水都发生了明显的变化，小雪节气饮食宜黑不扰阳小雪节气期间，寒湿淅沥，阴盛阳衰，自然界的生物都进入休养闭藏的状态，因此，饮食宜遵循秋冬养阴、无扰乎阳的原则，宜温和，既避生冷又忌燥热，以下食物不仅可以补养肾气，还可以帮助抵抗寒冷、润肺生津，黑色食材，黑豆、黑米、黑芝麻等...。

小雪节气简介小雪是反映降水与气温变化的节气，意味着天气会越来越冷，寒潮和强冷空气活动较频繁，小雪养生原则1.首避风寒小雪节气应注意避寒保暖，尤其注意头部、颈部、足部保暖，2.调畅情志避免悲伤惊恐等负面情绪，保持心情愉悦，3.适度运动以静态温和的有氧运动为主，如散步、太极拳等，4.充足睡眠睡觉时间不应超过23点，保证充足睡眠，5.临睡前...。

气候变化与小雪节气小雪是二十四节气中的第20个节气，标志着冬季的开始，这时，寒潮和强冷空气活动频数较高，降水与气温发生明显变化，小雪伊始，叶落尽，草枯黄，树木枝干裸露，天空时有纷纷扬扬的雪花，小雪节气期间，天气常常多雾阴晦，气温越来越低，寒湿淅沥，阴盛阳衰，自然界的生物都进入休养闭藏的状态，以蓄养生命的活力，这也提示我们到了补肾宜黑不...。

节气简介小雪是二十四节气中的第20个节气，通常在每年11月22日或23日交节，此时，寒潮和强冷空气活动频数较高，反映了降水与气温变化，小雪伊始，叶落尽，草枯黄，树木渐渐显出裸露的枝干，天空也偶尔纷纷扬扬，这个时候天气常常多雾阴晦，气温越来越低，养生原则无扰乎阳小雪节气应当遵循秋冬养阴、无扰乎阳的原则，饮食宜温和，既避生冷又忌燥热，这些...。