每逢过年佳节，鱼肉是餐桌上必不可少的美味佳肴，寓意着，年年有余，鱼肉虽然鲜美可口，但如果没有处理妥当，腥味会大大影响其口感和风味，为了让大家在过年期间炖出香气扑鼻、越嚼越香的鱼肉，今天就给大家介绍几种炖鱼必备的调料，巧妙运用这些调料，保证让你的鱼肉成为年夜饭桌上的抢手菜，1.白胡椒白胡椒在炖鱼肉时，有着非常重要的作用，它具有强大的去...。

在日常生活中，意外导致的小伤口十分常见，并非所有伤口都需要专业处理，了解如何区分伤口的严重程度，以及如何处理或何时就医，是每个人都需要掌握的生活技能，需要专业处理的伤口以下类型的伤口需要及时就医处理，深度伤口或边缘不整齐，伤口深度超过0.5厘米，或组织外翻、裂口明显，这类伤口可能需要缝合或清创处理，以避免感染和留疤，伤口持续流血，如果...。

据国家流感中心最新数据显示，南方省份流感检测阳性率为24.5%，北方省份流感检测阳性率为32.8%，其中，甲型流感占99.6%，99.8%，无论在成人门诊还是儿童门诊，都有不少因为感冒前来就诊的患者，其中不乏甲流患者，加之在1月份，广东将会有3次冷空气过程，气候寒冷更利于病毒的传播，流感病毒的传播传染性最强的流感流感病毒主要时间通常为...。

近日，江苏气象台发布预报，9日全省最高气温都将跌至5℃以下，连云港、徐州等淮河以北地区只有3℃，12日还有一次弱冷空气影响，冷空气活动频繁，提醒大家及时添衣，谨防感冒，做好保暖，四道防寒要塞寒冷的气温让许多人感到不适，尤其是那些怕冷的人，做好保暖尤为重要，身体有4处防寒要塞，保暖做好关乎健康，肩颈部保暖颈部是心脑血管的必经之路，是身体...。

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急性心肌梗死是一种致命的疾病，但了解其高危时刻并及时预防，可以挽救生命，以下是10个急性心肌梗死的高危时刻，1.如厕时刻用力解大便会升高腹内压和血压，加重心脏负担，诱发心肌梗死，有冠心病或中老年人在如厕时不要用力过猛，可通过药物辅助排便，2.洗澡时刻洗澡时血管扩张，全身血流增加，对患有心血管疾病的老年人来说，长时间待在密闭缺氧的环境中...。

body，font，family，MicrosoftYaHei，HelveticaNeue，Helvetica，Arial，sans，serif，h1，font，size，24px，font，weight，bold，margin，bottom，16px，h2，font，size，18px，font，weight，bold，marg...。

成为母亲已经11年了，我给大宝发了11年的压岁钱，一年100，一共1100元；二宝7年，一年100，一共700元，压岁钱是我们夫妻共同出资，一人50元，共计100元，问了一下在广州的闺蜜，她家孩子10岁，一年收到爸妈压岁钱20元，现在收了200元了，差距还挺大的，压岁钱的起源和习俗压岁钱最早出现在汉代，寓意辟邪图吉祥，宋元以后，正月初...。

身为11年妈妈的我，数了数，已经给大宝发了11年压岁钱，每年100元，共计1100元；给二宝发了7年，每年100元，共计700元，这100元是由我和...。

作为一名已经做了11年母亲的人，我发现自己给两个孩子发的压岁钱已经累计到了1800元，而我广州的闺蜜，她家的孩子10岁，已经收到了200元压岁钱，这之间的差距不可谓不大，压岁钱的起源与演变压岁钱最早出现在汉代，寓意辟邪图吉祥，宋元以后，正月初一被称为春节，唐朝开始流行在春节这天给孩子压岁钱，明清时期，压岁钱一般是用红绳串起来给孩子，2...。

作为一名有11年育儿经验的母亲，我发现压岁钱已经成为春节期间不可或缺的传统，我给大宝发了11年压岁钱，每年100元，共计1100元；二宝7年，每年100元，共计700元，向广州的闺蜜了解后，得知她家10岁孩子的压岁钱每年20元，已收到总共200元，由此可见，不同家庭给孩子的压岁钱金额存在着较大差异，压岁钱的起源和寓意根据文献记载，压岁...。

你知道吗，某些食物既能帮助你打造坚实的骨骼，又能让你的大脑更加聪明！今天就分享给你四种神奇的双效食物，让你的饮食事半功倍！鸡蛋，营养满满的小奇迹强骨秘诀，三文鱼等富含维生素D，有助于钙吸收，每天吃一小份鱼肉，40，75克，，骨骼更强健！健脑妙招，深海鱼富含Omega，3不饱和脂肪酸，DHA和EPA，DHA能提升记忆力和思考能力，防止...。

`如今，点外卖或吃快餐已成为常见的生活方式，偶尔吃这些食物没问题，但长期大量食用可能会对健康产生不利影响，如果您无法做到每天烹饪，不得不经常依靠外卖，以下六个妙招可以帮助您减少外食和外卖带来的不利影响，一、选择健康烹饪方式和菜品尽量不选择或少选择油炸、烧烤、干锅类的菜品，多选择蒸煮、白灼、清炖、快炒等烹调方式的菜肴，例如，豉汁蒸鱼比干...。

近期，一条奶爸带娃为省事穿双层纸尿裤的视频在网络上走红，在寒冷的冬天，这个办法看起来好像确实能快速替换纸尿裤，十分便捷，那么从健康角度来说，这个方法可行吗，便捷的同时可能对健康有负面影响有些家长认为，在寒冷的冬季，给宝宝使用两层尿不湿既能减少更换的时长，还能帮助宝宝保暖，对此，儿童保健科副主任医师姚天红表示，穿两层尿不湿的确在某种程度...。

小寒时节，阳气不足1月5日是小寒节气，民间有谚语说，小寒时处二三九，天寒地冻冷到抖，，足见这一节气的寒冷程度，许多人一到冬天就会出现畏寒、手脚冰冷等现象，中医认为，这其实是阳气不足的表现，阳气不足怎么办，中医有妙招我院中医广东省基层医药学会肿瘤多学科专业委员会常务委员，出诊安排，周三全天，北院区，，周五上午，南院区，...。

1.鸡蛋，营养满满的小奇迹强骨秘诀，蛋白质含量高达13%，氨基酸配比超贴合人体需求，75克，，骨骼更强健，健脑妙招，深海鱼，如三文鱼、鲱鱼等，富含Omega，3不饱和脂肪酸，DHA和EPA，DHA提升记忆力和思考能力，防止大脑老化，EPA守护心血管健康，预防脑血栓等疾病，每周食用3~4份鱼类，可显著提升宝宝的智力发育，3.坚果，小身...。

凉拌木耳是一道经典的家常凉菜，以其脆爽的口感、清新的风味深受人们喜爱，木耳不仅味道鲜美，还富含膳食纤维和多种矿物质，是一道营养丰富且适合全年享用的健康菜品，很多人在制作凉拌木耳时，容易出现木耳不够脆爽、味道不够入味的问题，本文将从选材、处理、调味等多个方面，详细讲解凉拌木耳脆爽入味的小妙招，帮助您轻松制作出一道美味健康的凉拌菜，揉搓，...。

开栏语，邹旭诊室故事，栏目是广东省中医院心血管科大科主任邹旭教授带领团队开办的专栏，将围绕邹旭诊室里发生的真实案例，有故事，有医生的建议和指导，有专业的医学剖析，同时介绍一些效果确切、操作性强、简便廉验的日常调理小妙招，以达到养神健体、培育正气、提高抗邪能力的作用，案例介绍62岁的王女士诉7月中旬与邻居争吵后出现头晕、乏力，伴双上肢麻...。

随着冬季脚步悄然而至，寒冷干燥的空气不仅让人感觉不适，也让许多妈妈们开始担忧起自己宝贝的身体健康，特别是对于那些以奶粉为主要营养来源的宝宝来说，上火成为一个不可忽视的问题，今天，我们就来聊聊如何在寒冬帮助宝宝远离上火的困扰，什么是上火在讨论解决方法之前，首先得明白什么是上火，所谓上火，通常指的是人体因内外因素导致体内阴阳失衡，出现的一...。

开栏语，邹旭诊室故事，栏目是广东省中医院心血管科大科主任邹旭教授带领团队开办的专栏，将围绕邹旭诊室里发生的真实案例，有故事，有医生的建议和指导，有专业的医学剖析，同时介绍一些效果确切、操作性强、简便廉验的日常调理小妙招，以达到养神健体、培育正气、提高抗邪能力的作用，患者资料62岁的王女士诉7月中旬与邻居争吵后出现头晕、乏力，伴双上肢麻...。

随着冬季的脚步悄然而至，寒冷干燥的空气不仅让人感到不适，也让许多妈妈们开始担忧起自己宝贝的身体健康，特别是对于那些以奶粉为主要营养来源的宝宝来说，上火成了一个不可忽视的问题，今天，我们就来聊聊如何在寒冬帮助宝宝远离上火的困扰，什么是上火在讨论解决方法之前，首先得明白什么是上火，所谓上火，通常指的是人体因内外因素导致体内阴阳失衡，出现的...。

当今社会，点外卖或吃快餐已成为人们普遍的生活方式之一，外卖和快餐普遍存在膳食结构不合理的问题，如主食食材只有精白米面、加工肉类过多、蔬菜不足、烹调油用量多、能量密度高等，长期食用可能影响健康，对于不得不经常依靠外卖或快餐的人，以下六大妙招可有效减少外食外卖的不利影响，少点煎炸油腻尽量避免选择油炸、烧烤、干锅类的菜品，多选蒸煮、白灼、清...。

过年炖鱼去腥妙招，这几种香料是克星，用好了鱼肉鲜香过年的时候，餐桌上总少不了鱼肉，寓意着年年有余，吉祥如意，鱼虽鲜美，但处理不好那恼人的鱼腥味，可就大的升高，良姜能有效地分解鱼身上的腥味物质，从根源上减少腥味的散发，良姜还能为鱼汤带来浓郁的香气，它独特的香味在炖煮过程中与鱼肉的鲜味相互交融，使得鱼汤在去腥之后，又多了一份醇厚的味道，让...。

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出品，搜狐健康作者，首都医科大学附属北京天坛医院呼吸与危重症医学科孔颖颖编辑，吴施楠任先生喜欢小酌，今天小酌的配菜就是盐酥花生，一下班，任先生就一边刷手机，一边坐到了餐桌旁，咳！咳！咳！坏了，卡住了，任太太赶紧准备用海姆立克急救法，给任先生催吐，一连串动作下来，任先生吐出半颗花生米，下次吃花生米不许刷手机了哈，太危险了，任太太抱怨道，...。

开栏语欢迎来到，邹旭诊室故事，栏目，本栏目由广东省中医院心血管科大科主任邹旭教授带领团队开办，栏目内容将围绕邹旭诊室里发生的真实案例，为您提供故事、医生的建议和指导、专业的医学剖析，以及效果确切、操作性强、简便廉验的日常调理小妙招，希望通过这些内容，达到养神健体、培育正气、提高抗邪能力的作用，案例正文62岁的王女士，于7月中旬与邻居争...。

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