人类日夜操劳，主要靠睡眠来恢复体力和精神，当精神疲乏或工作劳顿时，放下身心，倒头睡去，一觉醒来，如游华池，神恬气畅，身心安逸，顿觉神清气爽，睡中静养功效由此可见一斑，而内炼者，更因身心相依而睡，睡中心息依然合一，更是功不可没！现代社会，少有闲人，抽出专门时间练功已成奢望，若能充分利用睡眠时间练功则一举两得，本文将道藏密睡功炼法结合个人...。

人类通过睡眠来恢复体力和精神，当精神疲乏或工作劳顿时，倒头睡去，一觉醒来，如游华池，神恬气畅，身心安逸，顿觉神清气爽，睡中静养功效由此可见一斑，而内炼者，更因身心相依而睡，睡中心息依然合一，更是功不可没！现代社会，少有闲人，抽出专门时间练功已成奢望，若能充分利用睡眠时间练功则一举两得，本文将道藏密睡功炼法结合个人实践介绍如下，一、朦胧...。

人类需要睡眠来恢复体力和精神，当精神疲乏或工作劳顿时，倒头睡去，一觉醒来，顿觉神清气爽，睡中的静养功效由此可见一斑，内炼者更因身心相依而睡，睡中心息依然合一，更是功不可没！现代社会，少有闲人，抽出专门时间练功已成奢望，若能充分利用睡眠时间练功则一举两得，本文将道藏密睡功炼法结合个人实践介绍如下，一、朦胧中把握活子时李道纯祖师在，满江红...。

人类日夜操劳，主要靠睡眠来恢复体力和精神，睡中静养功效由此可见一斑，内炼者更因身心相依而睡，睡中心息依然合一，更是功不可没！现代社会，若能充分利用睡眠时间练功则一举两得，一、朦胧中把握活子时李道纯祖师在，满江红，词写道，好睡家风，别有个睡梦三味，但睡里心诚，睡中澄意，睡法既能旨趣，便于睡里调神气，这睡功消息睡安禅，少人会！道家睡功传统...。