植物性肉类替代品，健康选择还是潜在风险，前言随着素食主义和弹性素食的兴起，植物性肉类替代品已成为素食者中常见的饮食选择，这些产品声称能够提供与真肉相似的口感，同时降低脂肪含量并增加蛋白质和氨基酸含量，关于植物性肉类替代品对健康的真实影响仍存在争议，植物性肉类替代品的制作过程植物性肉类替代品通常是由大豆蛋白提取物或其他植物性成分制成，通...。

引言新年之际，美国药品涨价的传统又悄然上演，据FiercePharma网站报道，多家国际药企将在本月公布涨价计划，包括辉瑞、BMS等，此番涨价涉及逾250款药物品牌，高于去年的140款，涨价的原因药企说法，研发成本高药企惯用的涨价理由是临床测试和审核需要巨额成本，哈佛健康网站指出，排名前30的药企研发成本之上的利润仍达到数十亿美元，专...。

根据美国疾病控制与预防中心，CDC，的数据，季节性流感已进入高发期，截至目前，已有530万人患病，2700人死亡，今年流感发病高峰较前两年推后，已恢复至疫情前规律，流感株主要类型今年的流感株为H1N1和H3N2，没有近期颇受关注的H5N1禽流感案例，高发地区美国西部地区几个州已超过去年最高峰值，俄勒冈州8.4%的急诊与流感有关，相当于...。

出品，搜狐健康作者，周亦川编辑，袁月前言新年药品涨价的传统已保持多年——据FiercePharma网站报道，本月起多家国际药企将发布涨价计划，包括辉瑞、BMS等等，threeAxisAdvisors数据显示，辉瑞的Paxlovid将涨价3%，偏头痛药和多种抗癌药将涨价3%，5%，公司发言人称，价格上涨是为了支持药物开发投资，且涨幅低于...。

根据美国疾病控制与预防中心，CDC，的数据，季节性流感已进入高发期，全国多个州的门诊病例水平非常高，迄今为止，已有530万人患病，2700人死亡，今年流感发病特点发病峰值较前两年推后，已恢复至疫情前规律，流感株为H1N1和H3N2，没有近期颇受关注的H5N1禽流感案例，其他呼吸道病毒情况除了流感，呼吸道合胞病毒，RSV，自11月以来持...。

导言当今社会节奏快，人们普遍重视睡眠质量，忙碌了一天后，如何快速入睡，对于缓解疲劳和提升生活质量至关重要，本文将提供科学有效的快速入睡技巧，帮助您告别失眠，享受高质量睡眠，快速入睡的技巧1.练习深呼吸或冥想深呼吸或冥想有助于降低心率、血压，缓解紧张感，为入睡做好准备，您可以尝试以下方法，躺在床上，闭上眼睛，深吸一口气，让空气充满您的肺...。

随着冬季来临，寒冷干燥的天气会对儿童娇嫩的皮肤造成影响，作为家长，除了为孩子添置新衣抵御严寒外，还需重视孩子皮肤的护理，防止皮肤干燥、瘙痒甚至长出湿疹等皮肤问题，保湿皮肤保湿是儿童冬季皮肤管理的关键，家长们常误以为加湿空气可以保湿皮肤，但实际上，皮肤保湿是指保持皮肤滋润，即保持皮肤表面有完整的油脂膜，润肤霜选择根据孩子的肤质和季节选择...。

在当今快节奏的生活中，拥有一个好的睡眠至关重要，以下是实现快速入睡的一些技巧和方法，1.放松技巧ul>，4.睡前避免避免在睡前使用电子设备，因为屏幕发出的蓝光会干扰你的睡眠周期，放下一天的烦恼和压力，告诉自己今天已经结束了，明天会是美好的一天，尝试用积极的心态看待问题，避免在睡前陷入消极情绪，5.饮食和饮料避免在睡前摄入咖啡因、酒...。

血栓，血管中的致命隐患什么是血栓，血栓是血液在血管中异常凝固形成的小块，通常由不溶性纤维蛋白、沉积的血小板、白细胞和红细胞组成，它就像河流中的礁石，阻碍血液流动，对人体健康构成严重威胁，容易罹患血栓的人群以下人群更容易发生血栓，年龄因素，随着年龄增长，血管壁老化，弹性减弱，血小板更容易粘附，凝血因子活性增强，增加血栓风险，遗传因素...。

什么是血栓，血栓是血液在血管内壁形成的小血块，它由不溶性纤维蛋白、血小板、白细胞和红细胞组成，血栓的形成是血液异常凝固的结果，哪些人容易得血栓，年龄因素，随着年龄增长，血管壁老化、失去弹性，血小板更容易黏附在血管壁上，凝血因子的活性也可能增强，增加了血栓形成的风险，遗传因素，某些遗传性疾病会导致血液异常凝固，增加血栓形成的可能性，例如...。

一提起皮肤肿物，有些人想当然的会跟恶性、癌症挂钩，会莫名的紧张，这说明不少人对体表肿物有一些认知误解，并不清楚体表肿物还有良、恶性之分，其实绝大部分人的皮肤上或多或少都会长一些肿物，体表肿物的分类临床上，体表肿物是指源于皮肤、皮肤附件、皮下组织等浅表皮肤软组织的肿瘤或其他病变，常见的体表肿物种类繁多，有肿瘤、炎症、增生、发育异常、退行...。

前言要不要开小夜灯睡觉，这是一个常见的家庭小问题，涉及到健康、安全和心理适应等多个方面，本文将结合最新研究和专家建议，提供科学依据和实用建议，帮助您做出明智的决策，健康影响褪黑素分泌受阻褪黑素是一种促进睡眠的激素，有助于维持整夜的睡眠，夜间灯光会抑制褪黑素的产生，从而影响睡眠质量，增加慢性病风险夜间光照可能增加肥胖、高血压、糖尿病等慢...。

在现代社会，糖尿病已成为一种日益普遍的慢性疾病，影响着全球数亿人的生活，糖尿病患者最特征性的表现是高血糖，很多人会把注意力放在控制高血糖，但其实这种想法是有误区的，糖尿病是一种由遗传因素和环境因素长期共同作用引起的以慢性高血糖为特征的代谢性疾病，低血糖的双刃剑效应降糖是一把双刃剑，在降糖治疗过程中，不可避免的会增加低血糖的风险，除了高...。

甲流肆虐，科学应对，守护健康了解甲流，知己知彼，百战不殆甲流是由甲型流感病毒引起的急性呼吸道传染病，具有高度传染性和迅速扩散的能力，与普通感冒不同，甲流的症状更为严重，可能包括，高烧，体温可高达39，40℃，咳嗽喉咙痛肌肉酸痛头痛疲劳为何甲流如此凶猛，变异性，甲型流感病毒非常容易发生变异，这意味着它能够绕过人体已有的免疫防御机制，导致...。

腊八节的起源腊八节起源于中国古代的腊日祭祀仪式，自佛教传入中国后，受佛教文化ul>，腊八粥的食材选购购买正规渠道的食材，无霉烂、变质、哈败味注意包装完整无损，保质期内腊八粥的熬煮方法杂粮和精白米比例1，3，1，2先泡后煮，防止变糊别放太多糖煮粥时不加碱不同人群喝腊八粥的讲究糖尿病患者，减少甜味干果，增加豆类和坚果消化不良的人群，粥...。

腊八节是中国传统节日，民间有小孩小孩你别馋，过了腊八就是年的说法，这体现了腊八节在年俗中的重要性，腊八节习俗喝腊八粥，腊八节最著名的习俗就是喝腊八粥，腊八粥用八种谷物和豆类熬制而成，有祈福来年丰收、健康平安的寓意，吃腊八蒜，腊八蒜是北方地区传统年节美食，将剥好的大蒜泡在醋中，经过一段时间后，蒜瓣会变成翠绿，吃腊八蒜有增加食欲、杀菌抗炎...。

了解甲流，知己知彼，百战不殆甲型流感，简称甲流，是由甲型流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病，具有高度传染性和迅速扩散的能力，与普通感冒不同，甲流的症状更为严重，可能包括高烧、咳嗽、喉咙痛、肌肉酸痛、头痛、疲劳等，对于某些人群，如儿童、老年人及免疫力低下者，甲流还可能导致严重的并发症，如肺炎或呼吸衰竭，为何甲流如此凶猛，变异性，甲型流感...。

cp>，保湿可是敏感肌的救命稻草，使用含有修护成分，如神经酰胺、甘草酸，的保湿产品，帮助修复皮肤屏障，记得避开酒精或人工香料，防晒防晒，不能少冬天也要防晒哦！选温和的物理防晒霜，戴上帽子或遮阳伞，别让紫外线欺负你的小脸蛋，简化护肤步骤护肤品别用太多，尤其是那些功能性强的，敏感肌专用护肤品，才是你的真爱，健康生活，从我开始充足睡眠、...。

小孩小孩你别馋，过了腊八就是年！一岁之末为腊，新旧交替，辞旧迎新，腊八拉开了农历新年的序幕，每到这一天，无论南北，人们纷纷动手熬制腊八粥，享受这份专属时节的温暖与甜蜜，腊八粥的起源与习俗这看似普通的腊八粥，内里却有着诸多讲究——腊八节起源于中国古代的腊日祭祀仪式，自佛教传入中国后，受佛教文化的影响，一些腊八习俗可以说是中国民间习俗和外...。

胰腺，一个沉默但至关重要的器官胰腺，这个位于腹腔深处的腺体虽然不为大多数人所熟知，但它在人体中扮演着至关重要的角色，胰腺主要负责分泌消化酶和调节血糖的胰岛素，一旦这个沉默的器官出现问题，就可能引发一系列严重的健康问题，其中最常见的就是胰腺炎，什么是胰腺炎，胰腺炎是指胰腺发生炎症和损伤，导致胰腺功能受损，从而引发一系列消化系统症状的疾病...。

甲流来势凶猛，居家护理指南甲流基础知识，甲流是什么，甲流是流感的一种类型，由甲型流感病毒引起，甲流和普通感冒的区别普通感冒症状较轻，可能只有打喷嚏、流鼻涕，而甲流症状更严重，包括发烧、头痛、肌肉酸痛和疲劳，甲流症状，发烧，温度达到39°C以上，头痛，全身酸痛，疲劳，恶心、呕吐，腹泻居家检测，抗原自测盒可以作为初步判断的参考，如果检测...。

胰腺是什么，胰腺是一个位于腹腔深处的细长器官，负责分泌消化酶和调节血糖，虽然它并不是一个众所周知的人体器官，但它在维持整体健康方面却至关重要，什么是胰腺炎，胰腺炎是胰腺发生炎症和损伤的疾病，可导致胰腺功能受损并引发一系列消化系统症状，根据炎症的严重程度，胰腺炎可分为轻度急性胰腺炎和重度急性胰腺炎，轻度急性胰腺炎，症状较轻，包括轻微腹痛...。

引言元旦刚过，流感病毒来势汹汹，目前已进入流行期，对于家长而言，如何识别、应对甲流成为当务之急，本文将针对家长最关心的5个问题，进行逐一解答，帮助家长们有效应对甲流，Q1，甲流是什么，和流感是一码事吗，和普通感冒怎么区别，A1，甲流，甲型流感，是流感的一种类型，属于流感病毒家族，与乙流，乙型流感，相比，甲流的传染性更强，影响力更大，区...。

什么是高压氧治疗，于秋红主任医师，在高压环境下吸入高分压氧气的一种治疗方式，可用于治疗一氧化碳中毒、气栓症等急症，以及缺血缺氧性脑病、脑血管病术后康复等，一般压力大于或等于1.4个大气压，常采用2个大气压治疗，相当于水下10米深，每次治疗时间为60，120分钟，包括升压、稳压吸氧和减压过程，高压氧舱是什么，氧舱安全技术监察规程，定...。

流感简介流感，全称流行性感冒，是一种由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，甲型和乙型流感病毒每年呈季节性流行，其中甲型流感病毒可引起呕吐、腹痛、腹泻等消化道症状也较成人多见，乙型流感患儿常消化道症状明显，流感重症症状重症流感患者可出现如下症状，持续高热超过3天，伴有剧烈咳嗽，咳脓痰、血痰，或胸痛呼吸频率快，出现呼吸困难，口唇发紫反应迟钝、...。

早餐的重要性早餐是一天的活力的源泉，也是培养健康饮食习惯的起点，一顿健康的早餐可以提供能量，启动新陈代谢，促进认知功能，并为一天的活动做好准备，早餐基础结构一份健康早餐的基础结构应参考中国居民平衡膳食宝塔，注重多样性和均衡性，包含以下要素，全谷物，燕麦、全麦面包、糙米粥等，富含纤维和复合碳水化合物，提供充足的能量，蛋白质，鸡蛋、瘦肉、...。

近日，一位体育明星的孩子打生长针追高的新闻引起广泛关注，寒假来临，要不要带孩子打生长针再次成为家长群里的热门话题，家长们看着社交媒体上其他孩子的完美身高，焦虑的情绪雪上加霜，那么，自家孩子的身高、体重到底是不是正常的，需要采用医疗手段干预吗，如何才能让孩子拥有一个理想的身材，搜狐健康邀请北京协和医院内分泌科主任医师潘慧教授，为大家答疑...。

前言急性心肌梗死是心脏冠状动脉急性、持续性缺血缺氧引起的心肌坏死，可危及生命，了解心肌梗死的高危时刻并及时防范，或许可以避免心肌梗死的发生，或使梗死范围缩小，从而挽救生命，10个高危时刻1.如厕时刻用力解大便时，腹内压升高，血压迅速上升，心率也加快，心脏负担加重，心肌梗死可能会被诱发，2.洗澡时刻洗澡时，全身血管扩张，皮肤和肌肉血流增...。

甲流的症状突发高热咳嗽，通常是干咳，喉咙痛肌肉酸痛，尤其是全身性的，流涕打喷嚏鼻塞头痛乏力恶心、呕吐和腹泻等消化道症状如何判断甲流和普通感冒症状甲力，均衡饮食、充足睡眠、适量运动，每天开窗通风，不少于30分钟，接种流感疫苗甲流的治疗甲流是一种自限性疾病，对于大多数人来说，可以自愈，对于轻症患者或不属于高危人群的患者，可以在家休息，对症...。

最新流感数据根据国家流感中心2025年1月2日报告，当前，南、北方省份流感病毒阳性率快速上升，其中，2024年第52周，12月23日至12月29日，，全国门急诊流感样病例的流感病毒阳性率较前一周，12月16日至12月22日，上升6.2%，甲型H1N1流感为主要亚型，占比99.7%，与疫苗株高度匹配，流感病毒传播力和致病力与往年相比未发...。