新年将至，准备好年货了吗，新的一年怎能少了甜蜜蜜的菜肴呢，今天就来推荐一款经典的闽菜甜点——芋泥，芋泥的由来芋泥又称芋茸，是闽菜中的传统甜食，用料和做法都十分简单，通常选用新鲜的竹芋、红芋或猴头芋，但以槟榔芋制成的芋泥最为上乘，将芋头煮熟捣烂后，加入红枣、樱桃、瓜子仁、冬瓜糖、白砂糖、桂花和熟猪油等辅料，经过蒸制，便可制成香郁甜润、细...。

新年伊始，年货准备得怎么样了，新的一年怎能少了甜甜美美的菜肴呢，今天就为大家推荐一道芋泥，喜迎新年，甜蜜开怀，什么是芋泥，芋泥，又称芋茸，是闽菜中的一道传统甜食，用料和做法简单，通常选用竹芋、红芋、猴头芋等，但以槟榔芋为最佳，将芋头煮熟捣烂，加入红枣、樱桃、瓜子仁、冬瓜糖、白糖、桂花和熟猪油等辅料制成，此菜香郁甜润，细腻可口，被称为热...。

你是不是从小总听家人说冬天不能吃凉，但中医建议你，冬日不必完全追求温热进补，适当吃点凉对身体有益，冬天适量吃点凉有助养生在中医智慧里，有顺应自然规律、天人合一的理念，在调养身心过程中遵循春夏养阳、秋冬养阴的原则，冬天阴气盛、阳气衰，万物收敛闭藏，人也应如此，冬天适量吃点凉有助养生，这里的凉，要分情况，温度凉的食物不建议吃，像冰棍、雪糕...。

从小到大，家里人总叮嘱我们冬天不能吃凉的东西，中医却认为，冬日不必完全追求温热进补，适量吃点凉对身体是有益的，冬日适量吃点凉有助养生在中医理念中，养生讲究遵循自然规律，实现天人合一，调养身心要遵循春夏养阳、秋冬养阴的原则，冬天阴气盛、阳气衰，万物收敛闭藏，人也应如此，适当吃点凉有助养生，这里所说的凉，要分情况，温度凉的食物不建议吃冰棍...。

面色是五脏气血的外显，20岁的姑娘如同花儿盛放，当然比50岁的大妈水滴，但若抛开年龄优势，单以肝血活则无瘀，脾生化气血，主肌，肺是贮痰器，主皮毛，肺与大肠相表里来看，年轻的女性若肺弱大肠积滞，也会影响容颜，肝血活则无瘀肝藏血，主疏泄，肝血充足，气血运行通畅，面部气色红润有光泽，若肝血不足，气血运行不畅，则会出现面色苍白、萎黄等问题，脾...。

面色是五脏气血的外显，20岁的姑娘如同花儿盛放，当然比50岁的大妈水润，但若抛开年龄优势，单以03e脾胃健运，气血生化充足，肌肉丰满，面色红润，脾虚气血不足，肌肉松弛，面色萎黄，脾虚生湿，面部浮肿，面色晦暗，肺是贮痰器，主皮毛肺气充足，皮毛光泽，面色红润，肺气不足，皮毛干燥，面色苍白，肺热生痰，面部痤疮、粉刺，肺与大肠相表里肺与大肠相...。

面部气色是五脏气血的外在表现，年轻的女性，如同花儿盛放，自然是比年长的女性面色红润水嫩，但是，如果抛开年龄因素，单以肝血活则无瘀，脾生化气血，主肌，肺是贮痰器，主皮毛，肺与大肠相表里，来看，年轻的女性如果肺弱大肠积滞，也会影响容颜，肝血活则无瘀肝脏是藏血的器官，肝血充足，面色就会红润有光泽，如果肝血不足，就会导致面色苍白、没有血色，肝...。

冬季气候寒冷干燥，人体呼吸道容易受到寒冷和干燥空气的刺激，导致咽喉不适、咳嗽等症状，为了更好地保护肺部健康，冬季饮食应以滋阴润燥为主，多选择清热润肺的食材，蔬菜作为餐桌上的重要组成部分，其中不少种类具有润肺养肺的功效，今天为大家推荐3种冬季常见的蔬菜，它们不仅便宜易得，而且正当季，用来做菜美味又营养，白萝卜，清肺排毒，冬日小人参白萝卜...。

冬季气候干燥寒冷，人体呼吸道容易受到刺激，导致咽喉不适、咳嗽等症状，为了更好地保护肺部健康，冬季饮食应以滋阴润燥为主，多选择清热润肺的食材，蔬菜作为餐桌上的重要组成部分，其中不少种类具有润肺养肺的功效，今天为大家推荐3种冬季常见的蔬菜，它们不仅便宜易得，而且正当季，用来做菜美味又营养，一、白萝卜，清肺排毒，冬日小人参白萝卜味甘辛，性凉...。

白萝卜清热解毒止咳化痰消食下气冬瓜清热化痰利尿消肿降火润肺莲藕润肺止咳健脾养胃清热凉血白萝卜羊肉汤500克白萝卜500克羊肉3片姜片10粒枸杞1汤匙料酒适量盐少许胡椒粉将羊肉切块，用清水浸泡30分钟去除血水，捞出沥干；白萝卜去皮切滚刀块，锅中加入清水，放入羊肉块、姜片和料酒，开火煮沸后撇去浮沫，捞出羊肉备用，换一锅清水，放入焯过水的羊...。

冬季气候寒冷干燥，北风萧瑟，人体呼吸道容易受到寒冷和干燥空气的刺激，导致咽喉不适、咳嗽等症状，为了更好地保护肺部健康，冬季饮食应以滋阴润燥为主，多选择清热润肺的食材，蔬菜作为餐桌上的重要组成部分，其中不少种类具有润肺养肺的功效，今天为大家推荐3种冬季常见的蔬菜，它们不仅便宜易得，而且正当季，用来做菜美味又营养，一、白萝卜，清肺排毒，冬...。

食材，番茄酱2大勺白醋少许糖适量水适量酱油少许炸蘑菇适量鸡精少许香油少许步骤，锅中热少量油，加入番茄酱，小火翻炒，加入白醋、糖、适量水、一点点酱油，倒入炸好的蘑菇，翻炒均匀，至汤汁浓稠时加入鸡精、香油，出锅，食材，虾适量豆瓣酱适量葱段适量盐适量酱油适量鸡精适量姜末少许淀粉少许步骤，虾剪掉须和尖嘴巴，挑去虾线，洗净备用，锅内加油烧热加入...。