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不容错过的健康美味 热水果的奇妙功效 (不容错过的健身操视频)

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随着天气的逐渐寒冷,一种新的水果食用方式逐渐流行起来——加热水果,人们将水果放入空气炸锅、蒸锅甚至暖气上加热食用,但有人不禁担心,水果加热后还能有营养吗,加热水果,营养损失并不大其实,水果加热食用的营养损失并没有想象中那么大,而且熟吃还别有一番风味,在蒸、煮、炖等低温烹调方式下,水果中的糖、氨基酸、维生素C、类胡萝卜素等成分会部分降解...。