前言进入三九时节，一年中最冷的日子来临，寒冷与干燥给皮肤保养带来了巨大挑战，尤其对敏感肌强度等因素不当护肤，不当的皮肤护理，例如自行刷酸、滥用护肤品、使用不合格产品等，也是形成敏感肌的主要因素之一压力和不健康生活方式，作息不规律、饮食不均衡会加剧皮肤敏感问题敏感肌如何自救，温和清洁，洁面产品得选无香料、无皂基的，每天早晚各清洁一次，避...。

宝宝在睡前哭泣是很常见的，这可能是多种原因造成的，以下是宝宝睡前哭泣的9个常见原因，1.通过哭表达想睡觉最常见的睡前哭的原因是宝宝在表达想睡觉的愿望，比较典型的表现是，宝宝在睡前哼哼唧唧地哭，伴有吃手、揉眼睛等睡眠信号，2.过度疲劳4月龄以下的宝宝，会通过打哈欠、揉眼睛、摇头等动作，释放出想睡觉的信号，这时候，家长需要及时哄睡宝宝，一...。

通过哭表达想睡觉最常见的睡前哭的原因，是宝宝在表达想睡觉的意愿，比较典型的表现是，宝宝在睡前哼哼唧唧地哭，伴有吃手、揉眼睛等睡眠信号，过度疲劳4月龄以下的宝宝，会通过打哈欠、揉眼睛、摇头等动作，释放出想睡觉的信号，这时候，家长需要及时哄睡宝宝，一旦错过这个时机，宝宝就会因为过度疲劳而哭闹，4月龄以上的早的宝宝会因为不困、没玩够等原因，...。

星座运势感情运事业运财运健康运白羊座一般睁一只眼闭一只眼专心做自己的事日常开支较大基本健康金牛座平平少迁就对方行事心硬点做好手里项目保持身心放松双子座尚可交流无障碍提升效率按计划做好项目情绪稳定巨蟹座稍弱少胡思乱想做事受限制仔细花钱适当运动狮子座稍好互相尊重保持理性选择承受得起的项目保持良好作息处女座不错伴侣伸出援手得贵人青睐安心做好...。

小寒，小寒的养生之道护阳小寒寒冷，故养生需注意护阳，护阳体现在三方面，保暖，尤其应注意保证头部、背部及脚部温暖，日晒，晒太阳是很好的生阳方法，养精，适当的活动，有助于阳气升发，生活作息应规律，避免动怒，食补小寒食补，应注意食温、食苦，食温，可选择大枣、桂圆、山药、栗子等温性食物，食苦，可选择苦瓜、陈皮、莲子心等苦味食物，按摩穴位小寒时...。

告别2024，迎接2025，中新健康特别邀请10位医生，为大家送上一份健康大礼包，做好以下10件事，让您在新的一年里身体倍棒，健康相伴，1.规律作息，保证睡眠充足的睡眠是健康的基础，成年人每天应保证7，8小时的睡眠，儿童和青少年需要更多，建立规律的睡眠时间表，即使在周末也要坚持，睡前避免摄入咖啡因或酒精，营造一个舒适放松的睡眠环境，2...。

低层次父母毁孩子，高层次父母更看重这些方面引言一名网友的吐槽在网上引发共鸣，她表示与深爱她的母亲同住却感到窒息，这引发了人们对低层次父母与高层次父母教育差异的思考，低层次父母的特征低层次父母关注孩子的外表表现，如成绩、作息和交友，他们将孩子的表象视为自己情绪的晴雨表，给孩子带来紧绷感，高层次父母的特征高层次父母更重视孩子的内在品质，如...。

告别2024，迎新2025，新年伊始，中新健康邀请10位医生为大家送上一份健康大礼包，做好这10件事，守卫一整年的身体健康，1.坚持规律作息充足且高质量的睡眠是身体健康的基础，建立并坚持规律的作息时间，每天保证7，9小时的睡眠，营造良好的睡眠环境，避免睡前摄入咖啡因和酒精，2.培养健康饮食习惯均衡营养的饮食对身体健康至关重要，遵循以下...。

网络上的一位网友吐槽，自己深爱自己的母亲，但无法忍受与其共同生活，网友的母亲对她的照顾无微不至，却让网友感到窒息，只要有一点做得不好，母亲就严厉批评，令网友倍感压力，这位网友的经历引起了许多共鸣，低层次父母关注孩子的表象，如成绩、作息、交友，并贴标签、做比较，给孩子造成紧绷感，而高层次父母关注孩子的内在品质，如抗挫能力、自信心等，对孩...。

当前，随着元旦和春节假期的临近，流感等呼吸道传染病进入高发期，为做好科学防疫，健康迎接节日，北京市疾控中心在此提醒广大市民，注意以下或咽痛等流感样症状时，避免前往人多密集场所，症状较重时，及时就医，家庭成员做好防护，照顾患者时佩戴口罩，注意手卫生，保持健康生活方式健康的生活方式有利于提高免疫力，建议，规律作息，充足睡眠，适当运动，避免...。

作者，詹方歌‍‍编辑，邢昀夏天的傍晚，北京常有火烧云，但对于林司来说，它只在朋友圈铺天盖地，鲜少真切地出现在眼前，身处直播行业，她和大多数人的作息不同，日出是很常见的，有时上早班，有时加班到清晨，太阳总会规律地跃出地平线，可晚场直播是午后上班，凌晨下班，刚好错过日落，这像是一种有关日不落的隐喻——哪怕身在行业里的人已经感受到明显的寒意...。

随着年龄的增长，有些孩子不仅没有变得越来越开朗、自信、大方，反而表现得粘人、自卑或易怒，这往往与幼儿期的依恋关系没有培养好有关，什么是依恋，依恋不是爱，而是孩子在感到不安全时会主动靠近以寻求安全感的过程，当孩子不断重复，可以信赖的人=安全基地，的行为时，他对某人的依恋关系就慢慢建立了，依恋关系通常在婴儿出生后的6个月至2岁之间逐渐形成...。

随着年龄的增长，有些孩子不仅没有变得越来越开朗、自信、大方，反而表现得粘人、自卑或易怒，这大多与幼儿期的依恋关系培养不当有关，什么是依恋，依恋不是爱，而是孩子在感到不安全时会主动靠近以寻求安全感的过程，当孩子不断重复将可以信赖的人视为安全基地这一行为时，他们对某人的依恋关系就慢慢建立了，依恋关系通常在婴儿出生后的6个月至2岁之间逐渐形...。

随着年龄的增长，有些孩子不仅没有变得越来越开朗、自信、大方，反而表现出粘人、自卑或易怒，这往往与幼儿期的依恋关系培养不当有关，什么是依恋，依恋不是爱，而是孩子在感到不安全时主动靠近以寻求安全感的过程，当孩子不断重复，可以信赖的人=安全基地，这一行为，他对某人的依恋关系就慢慢建立了，依恋关系通常在婴儿出生后的6个月至2岁之间逐渐形成，从...。

什么是依恋，依恋是一种当孩子感到不安全时主动靠近以寻求安全感的过程，当孩子不断重复可以信赖的人=安全基地这一行为时，他对某人的依恋关系就慢慢建立了，依恋的重要性依恋关系在儿童大脑发育中起着至关重要的作用，它意味着大脑中感到安全的网络连接已经形成，随着孩子的成长，即便是今后作为安全基地的那个人不在身边，这种安全感也会内化，成为孩子一生的...。