不少上了年纪的人，饭桌上总少不了白菜和鸡蛋，这俩东西价格亲民，做法简单，还营养丰富，看着就像养生神器，但说来也怪，有些医生却一再提醒老年人，这两样东西得悠着点吃，不然身体可能会抗议，可惜很多人听不进去，毕竟，白菜和鸡蛋这俩老朋友，在人们的观念里早就和健康划上了等号，白菜的潜在风险纤维过多，老年人的肠胃功能减弱，过量食用白菜会引发胀气、...。

在中医和西医理论中，肝脏都占据着极为重要的地位，肝脏是人体最重要的解毒器官之一，负责将体内产生的废弃物和有害物质转化为无害物质，并排出体外，而早晨，被普遍认为是养肝的黄金期，这是因为在这一时间段，人体的气血会集中流向肝脏，为肝脏提供养分和能量，促进其正常的代谢功能，早餐作为一天中的第一顿饭，可以为肝脏提供所需的营养，促进肝细胞的修复和...。

2024年，搜狐健康以多元化的形式手法，为公众带来了健康生活新理念、新实践，让我们一起回顾2024年搜狐健康的精彩瞬间，让过去一年的惊喜与感动陪伴我们走进新的一年，减重专题深度报道，健康的可能，2024年春节期间，贾玲成功减重100斤的话题引起人们广泛讨论，搜狐健康进行减重专题深度报道，健康的可能，，专访减重代谢科专家和通过减重手术获...。

不吃早餐的危害伤肝脏，胆汁无法排泄，容易形成结晶，诱发胆结石，易患脂肪肝，不吃饭，身体动员脂肪形成代谢物，堆积在肝脏，诱发脂肪肝，营养不良、免疫力下降，影响大脑发育，降低大脑功能，容易患糖尿病，不吃早餐，午餐和晚餐后血糖升高，时间长了容易罹患糖尿病，早餐的最佳时间专家建议，从前一天的晚饭到第二天的早饭可间隔12个小时，不要超过15个小...。

不吃早餐的危害诱发胆结石，不吃早餐导致胆汁无法正常排泄，容易形成胆固醇结晶，进而引发胆结石，脂肪肝，不吃早餐会促使身体动用皮下脂肪或形成脂肪代谢物，长期堆积在肝脏内，导致脂肪肝，营养不良、免疫力下降，不吃早餐不仅影响消化道健康，还会影响大脑发育，降低大脑功能，糖尿病，不吃早餐导致午餐和晚餐后血糖过高，时间长了容易罹患糖尿病，早餐最佳时...。

什么是高尿酸血症，高尿酸血症是一种代谢性疾病，血液中尿酸水平升高，尿酸过多会导致痛风、糖尿病、肾脏疾病、心血管疾病等严重并发症，高尿酸血症的危险因素导致高尿酸血症的主要危险因素包括，长期摄入高能量食物含糖高的饮料大量酒精肥胖膳食指南1.坚持以植物性食物为主、动物性食物适量的膳食模式食物多样，三大营养素，碳水化合物、蛋白质、脂肪，供能比...。

引言当谈到皮肤肿物时，许多人会联想到恶性、癌症，难免感到紧张，这反映出不少人对体表肿物的认识存在误解，未能区分良恶性之别，其实，大多数人身上或多或少都会出现一些肿物，体表肿物的定义从医学角度讲，体表肿物是指源于皮肤、皮肤附属器、皮下组织等浅表皮肤软组织的肿瘤或其他病变，常见的体表肿物种类繁多，包括，肿瘤炎症增生发育异常退行性变代谢障碍...。

在现代社会，糖尿病已成为一种日益普遍的慢性疾病，影响着全球数亿人的生活，糖尿病患者最特征性的表现是高血糖，很多人会把注意力放在控制高血糖，但其实这种想法是有误区的，糖尿病是一种由遗传因素和环境因素长期共同作用引起的以慢性高血糖为特征的代谢性疾病，低血糖的双刃剑效应降糖是一把双刃剑，在降糖治疗过程中，不可避免的会增加低血糖的风险，除了高...。

什么是高尿酸血症，高尿酸血症是一种代谢性疾病，是指血液中尿酸浓度升高，尿酸是嘌呤，一种核酸的组成部分，在体内代谢后的产物，高尿酸血症的危险因素长期摄入高能量食物摄入含糖饮料大量饮酒肥胖高尿酸血症的并发症高尿酸血症可导致多种严重并发症，包括，痛风糖尿病肾脏疾病心血管疾病饮食干预通过饮食干预对高尿酸血症的防治具有重要作用，以下是一些饮食建...。

早餐的重要性早餐是一天的活力的源泉，也是培养健康饮食习惯的起点，一顿健康的早餐可以提供能量，启动新陈代谢，促进认知功能，并为一天的活动做好准备，早餐基础结构一份健康早餐的基础结构应参考中国居民平衡膳食宝塔，注重多样性和均衡性，包含以下要素，全谷物，燕麦、全麦面包、糙米粥等，富含纤维和复合碳水化合物，提供充足的能量，蛋白质，鸡蛋、瘦肉、...。

概述高尿酸血症是一种代谢性疾病，可导致痛风、糖尿病、肾脏疾病、心血管病等多种严重并发症，长期摄入高能量食物、含糖高的饮料、大量酒精等不健康膳食和肥胖是高尿酸血症的主要危险因素，通过生活方式干预，特别是合理膳食和科学运动等对高尿酸血症的防治具有重要作用，膳食指导坚持以植物性食物为主、动物性食物适量的膳食模式，做到食物多样，三大营养素，碳...。

概述高尿酸血症是一种代谢性疾病，可导致痛风、糖尿病、肾脏疾病、心血管病等多种严重并发症，长期摄入高能量食物、含糖高的饮料、大量酒精等不健康膳食和肥胖是高尿酸血症的主要危险因素，膳食建议一、坚持合理膳食模式以植物性食物为主，动物性食物适量，食物多样，三大营养素，碳水化合物、蛋白质、脂肪，供能比例适当，保持健康体重，避免超重或肥胖，二、限...。

在现代社会中，糖尿病已成为影响全球数亿人口的一种日益普遍的慢性疾病，糖尿病最特征性的表现是高血糖，许多人会集中注意力控制高血糖，但是，这种想法是一个误区，糖尿病是一种由遗传因素和环境因素长期共同作用引起的以慢性高血糖为特征的代谢性疾病，降糖是一把双刃剑，在降糖治疗过程中，不可避免地会增加低血糖的风险，除了高血糖带来的诸多健康风险之外，...。

春节减重专题，展现肥胖人群真实困境2024年春节，贾玲成功减重100斤的话题引起了广泛讨论，搜狐健康进行减重专题深度报道，健康的可能，，专访减重代谢科专家和通过减重手术获得新生的患者，向公众展现肥胖人群的真实困境，探讨如何肥胖人群的生活质量，燥热的三伏天，搜狐健康北京健康科普专家系列访谈直播节目邀请北京体育大学博士生导师刘晓蕾，带领大...。

前言在刚刚过去的2024年，搜狐健康不断创新，以多元化的形式手法，为公众带来了健康生活新理念、新实践，回顾过去一年的精彩瞬间，让惊喜与感动陪伴我们走进新的一年，减重专题深度报道，健康的可能2024年春节期间，贾玲成功减重100斤的话题引起人们广泛讨论，搜狐健康进行减重专题深度报道，专访减重代谢科专家和通过减重手术获得新生的患者，向公众...。

脂肪储存的进化优势和减肥的挑战认为，需要长期维持减肥状态才能避免体重反弹，减肥时，身体表现得很自私，新英格兰医学杂志，的一项研究指出，减肥时，身体表现得很自私，当体重下降时，身体会做出以下反应，瘦素水平下降，瘦素是一种抑制食欲的激素，其下降会导致食欲增加和基础代谢率下降，生长素水平上升，生长素是一种刺激饥饿感的激素，其水平在干预体重后...。

肝脏是我们身体最重要的器官之一，它参与多种物质的合成、分解、代谢、解毒功能，每天都在为我们的身体清理垃圾，它一直在默默无闻地工作，为我们的身体健康做好保证，因此要想肝脏好，就要从平时生活中多吃些有利于养护肝脏的食物，下面就给大家分享七种对肝脏最好的食物，建议每天一种轮换着吃，让你的肝脏越来越健康！一起来看看吧，一、西兰花>，口蘑片...。

7种养护肝脏的最佳食物肝脏作为人体最重要的器官之一，负责合成、分解、代谢和解毒多种物质，它每天都在默默工作，确保我们的身体健康，因此，养护肝脏至关重要，而定期食用有益于肝脏健康的食物是实现这一目标的关键步骤，以下列出7种对肝脏有益的食物，建议每天交替食用，让你的肝脏更加健康，1.西兰花西兰花富含维生素C和抗氧化剂，能增强肝脏的解毒功能...。

肝脏是我们身体最重要的器官之一，它参与多种物质的合成、分解、代谢、解毒功能，每天都在为我们的身体清理垃圾，它一直在默默无闻地工作，为我们的身体健康做好保证，因此要想肝脏好，就要从平时生活中多吃些有利于养护肝脏的食物，下面就给大家分享七种对肝脏最好的食物，建议每天一种轮换着吃，让你的肝脏越来越健康！一起来看看吧，一、西兰花西兰花是一种的...。

从医院到海滩，多元形式传递健康新理念在刚刚过去的2024年，搜狐健康积极探索多元化的形式手法，以医院、工厂、演播室、海滩等不同的场景为载体，为公众带来健康生活的新理念和新实践，减重专题报道，探寻健康的可能2024年春节期间，贾玲成功减重100斤的话题引发广泛讨论，搜狐健康抓住契机，深度报道减重专题，采访减重代谢科专家和通过减重手术获得...。

为了备战3月下旬的两场世预赛18强赛，中国男足计划在1月9日至18日之间于海口进行新一期的国足集训，此次第集训共有32名球员入选，这份名单相较于去年11月份的阵容，实现了8进3出的大换血，平均年龄仅为26.7岁，基本实现了对国足阵容的更新换代，其中，刘殿座、蒋光太、武磊3位老将的缺席，无疑是最引人注目的变化，刘殿国足年轻化的决心，尤其...。

春节期间，贾玲成功减重引热议，搜狐健康深度报道减重专题2024年春节期间，贾玲成功减重100斤的话题引起了广泛讨论，搜狐健康对此进行了减重专题深度报道，采访了减重代谢科专家和通过减重手术获得新生的患者，向公众展现了肥胖人群的真实困境，并探讨了如何有效改善肥胖人群的生活质量，学习八段锦，刘博士通过直播授课的方式，让观众了解到了八段锦的养...。

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开栏语，邹旭诊室故事，栏目是广东省中医院心血管科大科主任邹旭教授带领团队开办的专栏，将围绕邹旭诊室里发生的真实案例，有故事，有医生的建议和指导，有专业的医学剖析，同时介绍一些效果确切、操作性强、简便廉验的日常调理小妙招，以达到养神健体、培育正气、提高抗邪能力的作用，案例介绍62岁的王女士诉7月中旬与邻居争吵后出现头晕、乏力，伴双上肢麻...。

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出品，搜狐健康作者，周亦川编辑，袁月背景间歇性禁食减肥的效果目前存在争议，最近发表在，细胞，杂志上的一项研究又发现了一个潜在的弊端，小鼠和小型人体实验表明，禁食会使头发再生速度变慢，研究方法课题组将小鼠剃光毛发，根据普通喂食、每天8小时内喂食以及隔日喂食分为三组，30天后，普通喂食组小鼠大部分毛发再生，而作者指出，小鼠的代谢率明显高于...。

开栏语，邹旭诊室故事，栏目是广东省中医院心血管科大科主任邹旭教授带领团队开办的专栏，将围绕邹旭诊室里发生的真实案例，有故事，有医生的建议和指导，有专业的医学剖析，同时介绍一些效果确切、操作性强、简便廉验的日常调理小妙招，以达到养神健体、培育正气、提高抗邪能力的作用，患者资料62岁的王女士诉7月中旬与邻居争吵后出现头晕、乏力，伴双上肢麻...。

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人体需要40多种营养素来维持生命和健康，锰就是其中之一，1774年，瑞典人甘胆固醇和碳水化合物的代谢，维持脑功能，就像其他人体必需的营养素一样，锰在人体内发挥着重要的作用，身体对锰的需要来说，少了不行，多了也不行，过少过多都会影响健康，我们体内的锰，主要是通过食物吃进去的，锰主要是在小肠内被吸收，当吃进去的锰多的时候，身体对锰的吸收率...。