作者，易涛日期，2025年1月4日前言在2025年1月4日下午，易涛先生通过线上方式为100位朋友开了一堂AI小灶课，速记全文3万多字，经AI助理整理后，本文为精华笔记，内容有删减，一、AI助理，智能体，的重要性想象一下这样的场景，你的竞争对手正在用AI做这些事情，自动生成针对性的内容实现精准用户触达优化社交媒体运营二、使用AI的三重...。

前言，AI时代的效率革命各位朋友，大家好，我是易涛，作为一名创业者和AI领域的探索者，我深深感受到AI正以前所未有的速度改变着我们的工作方式，早在2023年3月，当我创立北京首个AIGC产业社群时，我就预感到了这场革命的到来，而今天，站在2025年的起点，我想和大家分享一下我在AI，特别是AIagent方面的心得和实践经验，一、AI助...。

各位朋友，大家好，我是易涛，作为一名创业者和AI领域的探索者，我深深感受到AI正以前所未有的速度改变着我们的工作方式，在正式开始之前，我想先简单介绍一下我的背景，我是，超级用户，的作者，这本书曾在市场营销类新书排行榜上名列第二，我曾担任创业黑马的副总裁，29岁成为上市公司的副总裁，也是公司最年轻的合伙人，我还曾是多家知名企业的私域陪跑...。

时间，2025年1月4日下午主讲人，易涛前言，AI时代的效率革命真实案例以下是一些真实的案例，展示了AI助理带来的变革，案例一，一位私域运营，每天工作超过10小时，但还是经常被领导批评效率不高，在引入AI助理后，他的工作效率提升了300%，客户满意度也显著提高，案例二，一家教育机构，每月在新媒体团队上投入10万元，但收效甚微，通过引入...。

体检是一种筛查重大疾病的有效途径，很多人拿到体检报告后，往往只关心结果是否正常，而忽视了其中的细节信息，事实上，体检报告中的某些字眼或异常指标，可能提示着癌症的可能，了解这些信号，有助于提高警惕，及时排查和明确诊断，化验检查中的癌症信号血常规血常规检查虽然不是专门用于筛查癌症，但某些指标的明显异常可能提示恶性肿瘤的存在，常见的异常指标...。

制作寿司时，一个常见的问题是关于米的选择，是用大米还是糯米，回答很明确，传统且广泛接受的做法是使用大米，特别是专门用于寿司制作的寿司米，寿司米的特性粘性适中，煮熟后既有可塑性和稳定性，又不会过于粘手，口感细腻，柔软可口，入口即化，与寿司中的各种配料相得益彰，味道温和，不会抢去配料的风头，保证寿司整体风味的和谐，易于塑形，粘性和质地完美...。