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 它 有 像 气 球 一 样 的 特 性 、 可 以 保 存 空 气 并 随 着 空 气 的 胀 力 而 膨 大 ， 而 又 不 致 破 裂 。 
 好 吃 的 松 饼 是 下 午 茶 的 必 备 甜 点 之 一 ， 搭 配 一 杯 咖 啡 或 者 是 酸 奶 、 果 汁 ， 淋 上 蜂 蜜 ， 加 上 水 果 ， 还 有 比 这 更 惬 意 的 吗 ？ 自 贡 冷 吃 兔 冷 吃 兔 ， 自 贡 家 喻 户 晓 的 美 食 ， 几 乎 家 家 户 户 都 会 做 ， 各 家 又 有 各 家 的 味 道 ， 每 逢 春 节 ， 每 家 宴 客 的 冷 盘 中 必 有 冷 吃 兔 ， 我 从 小 到 大 都 算 是 比 较 挑 食 的 ， 小 时 候 走 亲 戚 的 时 候 有 些 菜 的 味 道 并 不 合 我 心 意 ， 唯 独 冷 吃 兔 ， 是 我 的 心 头 好 。 
 上 大 学 的 时 候 ， 我 妈 怕 学 校 的 伙 食 不 好 ， 我 吃 不 习 惯 ， 开 学 前 总 给 我 炒 制 许 多 冷 吃 兔 ， 一 袋 袋 的 抽 了 真 空 ， 给 我 带 到 学 校 去 改 善 伙 食 ， 因 此 ， 我 对 这 道 菜 有 着 特 别 的 情 怀 ， 一 直 存 在 于 我 的 味 觉 记 忆 里 。 
 这 些 美 爆 了 的 3 D 果 冻 花 居 然 是 用 吸 管 做 的 今 天 我 来 分 享 一 款 3 D 果 冻 花 的 做 法 ， 外 观 非 常 漂 亮 ， 晶 莹 剔 透 的 果 冻 里 盛 开 出 一 朵 朵 立 体 的 花 ， 简 直 就 像 艺 术 品 一 样 ， 不 光 可 以 吃 ， 还 可 以 观 赏 。 
 口 味 和 造 型 都 由 你 决 定 ， 拿 来 送 人 一 定 可 以 惊 艳 到 对 方 。 
 无 论 是 脱 模 前 还 是 脱 模 后 都 相 当 吸 引 眼 球 ， 如 果 要 做 来 卖 ， 摆 在 冷 藏 柜 里 绝 对 吸 睛 ， 携 带 也 方 便 ， 直 接 连 盒 子 拿 ， 也 不 用 担 心 把 造 型 弄 坏 了 ， 如 果 是 堂 吃 可 以 在 上 桌 前 脱 模 摆 盘 即 可 。 
 枇 杷 糖 水 成 都 周 边 盛 产 枇 杷 ， 每 年 5 、 6 月 ， 大 街 小 巷 都 在 卖 枇 杷 。 
 周 末 ， 几 家 人 约 上 一 起 去 郊 区 摘 枇 杷 ， 一 边 摘 一 边 吃 ， 吃 饱 了 回 家 再 捎 带 两 箱 ， 这 个 季 节 的 枇 杷 即 便 个 头 不 大 ， 也 非 常 清 甜 。 
 吃 不 完 的 枇 杷 ， 熬 一 锅 糖 水 ， 冰 镇 后 食 用 ， 那 感 觉 太 好 了 ， 做 法 超 简 单 ， 喜 欢 就 做 起 来 吧 ！ 鲜 掉 眉 毛 也 要 吃 的 辣 酱 干 贝 小 家 伙 爱 吃 海 鲜 到 了 极 致 ， 干 贝 都 是 这 种 豪 吃 法 😄 今 天 吃 什 么 ? 地 三 鲜 家 常 少 油 版 熊 小 熊 l a n 8 9 4 人 收 藏 烤 排 骨 L i n c f _ v 6 4 2 人 收 藏 独 家 红 烧 鲫 鱼 萶 天 1 4 5 9 8 人 收 藏 黑 椒 牛 肉 杏 鲍 菇 菊 娜 J U J U 1 3 5 4 人 收 藏 茄 汁 意 面 厨 食 4 4 2 7 人 收 藏 快 手 健 康 免 油 炸 的 拔 丝 紫 薯 s u m m e r _ s w e e t i e 7 8 1 人 收 藏 芹 菜 猪 肉 水 饺 尖 尖 _ 实 验 室 3 6 3 人 收 藏 千 层 土 豆 野 犬 的 厨 房 2 5 8 人 收 藏 查 看 更 多 最 新 菜 谱 独 家 荷 兰 豆 炒 腊 肠 想 和 你 一 起 吃 饭 7 7 0 人 收 藏 独 家 竹 荪 鸡 汤 馨 馨 馨 9 3 人 收 藏 盘 龙 茄 子 月 色 家 的 小 厨 房 7 7 3 人 收 藏 独 家 腊 八 豆 拌 面 阿 紫 厨 房 1 4 5 人 收 藏 独 家 露 楚 狐 哓 仙 9 0 人 收 藏 火 腿 磷 虾 韭 菜 盒 子 月 色 家 的 小 厨 房 1 5 6 人 收 藏 风 味 芥 末 沙 拉 凉 面 月 色 家 的 小 厨 房 6 9 人 收 藏 独 家 排 骨 萝 卜 汤 唐 小 棠 8 3 3 人 收 藏 查 看 更 多 本 周 热 门 菜 谱 查 看 更 多 西 点 烘 焙 查 看 更 多   火 龙 果 芝 士 土 豆 爆 浆 小 餐 包 今 天 是 “ 土 豆 还 是 番 茄 ” 活 动 最 后 一 天 ， 也 许 这 也 是 我 专 门 为 土 豆 而 创 作 动 动 最 后 一 个 菜 谱 了 … 这 几 天 每 天 都 会 做 与 土 豆 有 关 的 菜 ， 虽 好 吃 ， 但 说 真 的 ， 天 天 吃 ， 我 受 不 了 😂 今 天 在 菜 市 场 走 了 快 一 小 时 ， 想 来 想 去 ， 都 没 想 到 有 什 么 特 别 的 又 和 能 和 土 豆 搭 配 的 ～ 于 是 边 想 边 往 家 里 走 … 经 过 一 个 水 果 档 时 看 到 火 龙 果 🌟 🌟 🌟 灵 感 马 上 来 了 ！ 于 是 这 款 美 味 就 诞 生 了 ～ 培 根 口 蘑 田 园 披 萨 P i z z a 是 一 种 发 源 于 意 大 利 的 食 品 ， 在 全 球 颇 受 欢 迎 ， 我 也 很 喜 欢 吃 披 萨 ， 喜 欢 拉 丝 的 马 苏 里 拉 奶 酪 的 味 道 ， 喜 欢 培 根 ， 喜 欢 . . . . . . ， 自 己 做 披 萨 就 是 可 以 这 么 任 性 ， 可 以 按 自 己 口 味 进 行 披 萨 D i y ， 今 天 又 做 了 一 回 新 口 味 的 培 根 口 蘑 田 园 披 萨 ， 很 多 时 候 不 知 道 自 己 的 潜 能 有 多 大 ， 只 要 好 好 努 力 发 掘 ， 一 定 都 可 以 做 的 很 好 ， 用 心 烘 焙 ， 用 心 感 受 ， 食 物 一 定 会 回 报 给 你 更 多 。 
 毛 毛 虫 面 包 面 包 与 奶 油 的 搭 配 ， 简 直 就 是 绝 配 。 
 最 爱 吃 这 种 毛 毛 虫 面 包 了 。 
 😁 方 法 也 很 容 易 哟 ， 大 家 和 我 一 起 来 学 习 吧 。 
 鸡 蛋 牛 肉 三 明 治 我 们 今 天 要 做 的 这 份 牛 肉 三 明 治 早 餐 可 是 加 了 鸡 蛋 ， 鸡 蛋 可 塑 性 极 强 ， 用 它 做 早 餐 花 样 忒 多 ！ 而 且 它 的 营 养 价 值 丰 富 ， 只 要 早 起 5 分 钟 ， 就 能 做 出 简 单 美 味 的 食 物 ， 让 你 一 整 天 元 气 满 满 ！ 美 味 的 牛 排 披 萨 前 段 时 间 买 了 很 多 牛 排 ， 孩 子 吃 腻 了 ， 最 后 剩 下 一 块 一 直 没 人 吃 ， 今 天 拿 出 来 用 它 做 了 披 萨 ， 味 道 很 不 错 ， 孩 子 很 喜 欢 吃 。 
 这 个 量 可 以 做 2 份 8 寸 披 萨 。 
 烤 菠 萝 鸡 肉 汉 堡 汉 堡 总 带 给 人 大 口 喝 酒 大 口 吃 肉 的 豪 情 感 。 
 这 款 烤 菠 萝 鸡 肉 汉 堡 ， 汁 水 丰 富 香 甜 的 烤 菠 萝 与 鸡 肉 饼 搭 配 ， 再 加 入 浓 郁 酸 甜 的 南 美 莎 莎 酱 ， 口 感 浓 烈 又 清 甜 。 
 红 薯 酸 奶 小 蛋 糕 2 0 分 钟 轻 松 搞 定 营 养 小 蛋 糕 ， 酸 酸 甜 甜 ， 让 宝 宝 用 勺 子 挖 着 吃 吧 ！ 把 红 薯 蒸 熟 捣 成 泥 ， 淋 上 酸 奶 （ 哈 哈 ， 完 全 是 巧 克 力 淋 面 的 既 视 感 哈 ） ， 再 撒 上 一 些 坚 果 碎 ， 搞 定 ， 然 后 用 勺 子 挖 着 吃 吧 ！ 超 级 简 单 懒 人 吃 法 ， 不 过 味 道 棒 呆 ， 舔 盘 的 节 奏 。 
 P s ： 如 果 没 有 模 具 ， 可 以 剪 开 牛 奶 盒 ， 外 面 用 胶 带 粘 一 下 ， 这 样 就 可 以 有 一 个 圆 圆 的 简 单 模 具 空 气 炸 锅 版 鱿 鱼 圈 用 空 气 炸 锅 做 “ 炸 鱿 鱼 圈 ” ， 用 油 量 不 足 一 勺 ， 无 油 烟 更 健 康 ， 口 感 同 样 酥 脆 好 吃 。 
 南 瓜 豆 沙 饼 记 得 小 时 候 ， 妈 妈 做 南 瓜 饼 ， 又 酥 又 香 ， 特 别 喜 欢 吃 。 
 现 在 我 也 经 常 做 南 瓜 饼 给 宝 宝 吃 ， 宝 宝 特 别 喜 欢 ， 软 软 糯 糯 的 里 面 还 有 豆 沙 。 
 海 蒂 白 面 包 （ 白 屁 股 面 包 ） 别 感 觉 这 名 儿 有 点 污 ， 嘻 嘻 ， 但 人 家 也 是 师 出 有 名 哦 ， 来 自 于 日 本 一 部 动 画 片 阿 尔 卑 斯 山 少 女 ， 模 仿 了 动 画 片 里 的 造 型 。 
 小 女 生 问 我 ： 老 妈 ， 这 是 啥 面 包 ， 怎 么 造 型 可 疑 ？ 于 是 乎 我 就 粗 鲁 地 答 ： 你 的 白 屁 股 面 包 ， 换 来 一 白 眼 ， 哈 哈 ！ 于 是 正 经 告 之 另 一 文 艺 范 的 大 名 海 蒂 白 面 包 。 
 这 款 面 包 真 的 好 松 软 ， 刚 出 炉 都 没 法 捏 起 移 动 她 ， 分 分 钟 女 儿 就 解 决 了 一 个 。 
 “ 屁 股 好 吃 么 ？ 哦 ！ 不 ！ 海 蒂 好 吃 么 ？ ” “ 嗯 ！ 还 行 ， 请 继 续 努 力 。 
 ” 瞧 这 盆 冷 水 泼 的 。 
 健 康 饮 食 查 看 更 多   荷 塘 小 炒 荷 塘 小 炒 是 一 道 广 东 菜 ， 也 就 是 粤 菜 ， 在 菜 品 的 颜 色 和 营 养 搭 配 上 是 非 常 讲 究 的 。 
 为 什 么 叫 荷 塘 小 炒 呢 ， 因 为 这 道 菜 中 的 藕 是 长 在 荷 塘 里 ， 所 以 取 名 荷 塘 小 炒 。 
 这 道 菜 颜 色 清 新 ， 能 让 人 如 沐 春 风 ， 有 一 种 食 欲 大 开 的 感 觉 。 
 最 重 要 的 是 这 道 菜 除 了 藕 以 为 ， 还 加 了 黑 木 耳 、 荷 兰 豆 、 胡 萝 卜 、 营 养 非 常 丰 富 ， 特 别 适 合 孩 子 食 用 。 
 喜 欢 的 朋 友 赶 紧 跟 小 编 学 做 起 来 红 枣 母 鸡 汤 宝 宝 最 近 一 直 在 生 病 ， 想 给 小 家 伙 炖 个 草 鸡 汤 补 补 身 体 ， 正 巧 邻 居 刚 从 老 家 带 了 几 只 草 鸡 回 来 ， 就 买 了 一 只 ， 草 鸡 果 然 是 草 鸡 ， 炖 出 来 的 汤 特 别 的 鲜 美 ， 小 丫 头 喝 了 足 足 两 大 碗 ， 感 冒 喝 鸡 汤 ， 不 仅 能 够 增 加 营 养 ， 而 且 鸡 肉 中 含 有 人 体 所 必 需 的 多 种 氨 基 酸 ， 营 养 丰 富 ， 能 显 著 增 强 机 体 对 感 冒 病 毒 的 抵 抗 能 力 · · · 【 C a t h y 边 吃 边 营 养 】 — 西 蓝 花 炒 番 茄 1 、 C a t h y 营 养 课 堂 ： 西 蓝 花 和 番 茄 均 具 有 较 强 的 抗 氧 化 功 能 ， 均 属 于 高 质 量 低 热 量 的 蔬 菜 ， 有 减 肥 作 用 。 
 番 茄 内 还 含 有 抗 癌 抗 衰 老 的 物 质 ： 谷 胱 甘 肽 和 番 茄 红 素 ， 番 茄 红 素 对 前 列 腺 癌 有 预 防 作 用 ， 对 多 种 细 菌 和 真 菌 有 抑 制 作 用 。 
 2 、 C a t h y 菜 谱 优 化 ： : 西 蓝 花 和 番 茄 自 身 的 营 养 价 值 都 比 较 高 ， 我 把 它 们 有 机 的 结 合 成 这 道 ‘ 西 蓝 花 炒 番 茄 ’ ， 可 以 起 到 补 充 人 体 维 生 素 以 及 矿 物 质 的 作 用 。 
 羊 肉 炒 香 菜 羊 肉 比 猪 肉 的 肉 质 要 细 嫩 ， 而 且 比 猪 肉 和 牛 肉 的 脂 肪 、 胆 固 醇 含 量 都 要 少 。 
 羊 肉 肉 质 细 嫩 ， 容 易 消 化 吸 收 ， 多 吃 羊 肉 有 助 于 提 高 身 体 免 疫 力 ， 而 且 羊 肉 十 分 温 补 ， 十 分 美 味 。 
 今 天 来 看 看 我 做 的 羊 肉 炒 香 菜 。 
 麻 酱 宽 粉 大 家 好 ！ 今 天 西 蘭 分 享 一 道 吃 一 次 就 上 瘾 的 麻 酱 宽 粉 ， 开 胃 解 馋 ， 连 吃 三 天 都 不 腻 。 
 酱 汁 包 裹 着 宽 粉 ， 无 敌 爆 炸 香 ！ 😂 好 吃 到 根 本 停 不 下 来 ！ 做 法 超 简 单 ， 墙 裂 推 荐 你 也 试 试 ～ 洛 氏 新 煮 义 香 菇 牛 肉 馅 饼 n u l l 茼 蒿 肉 末 营 养 羹 喜 欢 用 茼 蒿 做 各 种 美 味 ， 茼 蒿 属 于 深 绿 色 蔬 菜 ， 含 有 丰 富 的 叶 绿 素 ， 这 种 植 物 化 学 物 质 有 抗 衰 来 抗 氧 化 作 用 ， 而 且 茼 蒿 富 含 维 生 素 C 、 胡 萝 卜 素 、 维 生 素 A 、 钾 、 钙 等 ， 茼 蒿 的 膳 食 纤 维 丰 富 ， 有 润 肠 通 便 作 用 ， 另 外 ， 茼 蒿 还 可 以 利 尿 消 肿 、 安 神 健 脑 、 清 肺 化 痰 等 功 效 ， 搭 配 上 猪 肉 末 和 胡 萝 卜 ， 真 的 是 营 养 加 倍 哟 … … 芝 士 片 烤 吞 拿 鱼 饭 团 整 理 冰 箱 的 时 候 意 外 发 现 还 有 一 片 芝 士 片 和 一 盒 吞 拿 鱼 ， 不 如 今 晚 就 做 个 芝 士 烤 吞 拿 鱼 饭 吞 吧 ， 也 适 合 用 来 当 便 当 或 者 去 郊 外 游 玩 当 野 餐 吃 的 哦 ~ 爆 炒 猪 肝 猪 肝 的 营 养 价 值 很 丰 富 ， 具 有 营 养 保 健 功 能 ， 是 最 理 想 的 补 血 佳 品 之 一 。 
 猪 肝 能 补 血 ， 养 血 ， 还 能 补 肝 明 目 ， 特 别 适 合 气 血 虚 弱 ， 面 色 萎 黄 ， 缺 铁 性 贫 血 者 食 用 。 
 而 由 肝 气 不 足 所 致 的 视 物 模 糊 不 清 ， 夜 盲 症 ， 也 特 别 适 合 食 用 猪 肝 。 
 补 气 益 血 滋 补 浓 汤 人 参 五 珍 凤 肚 汤 人 参 是 一 种 药 用 补 品 ， 具 有 滋 补 强 壮 作 用 ， 能 补 气 血 、 助 消 化 、 生 津 止 渴 、 治 咳 痰 带 血 。 
 党 参 补 气 养 血 ， 这 是 它 的 一 大 特 点 。 
 黑 木 耳 具 有 益 气 强 身 、 滋 肾 养 胃 、 活 血 等 功 能 ， 花 生 能 促 生 长 ， 抗 衰 老 ， 止 血 造 血 等 功 效 ， 松 茸 富 含 氨 基 酸 ， 增 强 人 体 抵 抗 力 十 分 有 功 效 ！ 五 珍 相 汇 的 药 膳 滋 补 浓 汤 ， 在 这 寒 冷 的 冬 天 给 家 人 一 份 家 的 温 暖 ！ 孕 婴 食 谱 查 看 更 多   # 一 碗 汤 # # 秋 季 补 钙 佳 品 # 鱼 头 粉 皮 汤 秋 天 补 钙 ， 鱼 头 汤 最 佳 选 择 ， 鱼 头 性 温 ， 味 甘 ， 有 健 脑 作 用 ， 同 时 有 健 脾 补 气 ， 温 中 暖 胃 ， 散 热 功 效 ， 更 是 补 钙 佳 品 。 
 黑 豆 姜 汤 咳 嗽 分 为 ： 风 寒 咳 嗽 ， 肺 热 咳 嗽 ， 干 咳 无 （ 少 ） 痰 ， 慢 性 咳 嗽 ， 儿 童 积 食 咳 嗽 。 
 之 前 的 银 耳 百 合 荸 荠 治 疗 的 是 干 咳 无 （ 少 ） 痰 ； 蜂 蜜 生 姜 萝 卜 饮 治 疗 的 是 风 寒 咳 嗽 ； 今 天 的 黑 豆 姜 汤 治 疗 的 是 慢 性 咳 嗽 ， 慢 性 咳 嗽 的 症 状 是 咳 嗽 很 多 年 ， 每 次 咳 嗽 2 个 月 以 上 ， 咳 嗽 时 痰 多 ， 伴 随 着 气 喘 、 胸 闷 、 呼 吸 急 促 ， 口 渴 （ 这 些 症 状 ， 我 觉 得 发 生 在 儿 童 身 上 应 该 比 较 少 吧 ） 。 
 黑 豆 有 利 水 、 补 肾 的 作 用 ； 生 姜 散 寒 、 解 表 、 止 咳 的 作 用 。 
 北 京 中 医 医 院 呼 吸 科 主 任 医 师 苑 惠 清 说 ： 由 于 长 期 咳 嗽 涉 及 到 肾 ， 想 要 增 强 免 疫 力 、 增 强 体 质 要 补 肾 ， 补 了 肾 ， 机 体 抵 抗 力 增 强 ， 不 容 易 咳 嗽 。 
 这 道 黑 豆 姜 汤 适 合 平 时 调 养 ， 配 合 着 药 物 效 果 比 较 好 。 
 参 考 月 龄 ： 2 4 M + 苹 果 千 层 蛋 糕 不 用 打 发 蛋 清 就 能 做 的 苹 果 蛋 糕 ， 真 的 零 难 度 ， 新 手 也 能 做 出 来 ～ 非 常 好 吃 噢 ， 每 一 口 都 能 吃 到 苹 果 8 m + 豆 腐 蛋 黄 糊 （ 宝 宝 辅 食 ） 欢 迎 关 注 我 的 公 众 号 “ 花 姐 小 食 光 ” ， 获 取 更 多 营 养 美 味 的 辅 食 。 
 今 天 准 备 和 你 们 分 先 一 道 炒 鸡 简 单 的 豆 腐 蛋 黄 糊 。 
 胡 萝 卜 中 丰 富 的 胡 萝 卜 素 进 入 人 体 后 ， 会 转 化 成 丰 富 的 维 生 素 A ， 可 以 有 效 提 高 宝 宝 的 免 疫 力 。 
 搭 配 上 细 腻 的 豆 腐 和 蛋 白 质 丰 富 的 蛋 黄 ， 不 仅 口 感 嫩 滑 ， 营 养 也 不 少 哦 ！ 多 说 一 句 ， 除 了 小 月 龄 的 娃 可 以 吃 。 
 感 冒 生 病 的 娃 也 可 以 尝 试 ， 对 于 一 些 容 易 食 重 的 宝 宝 来 说 完 全 没 有 消 化 上 负 担 。 
 8 m + 鳕 鱼 蒸 糕 （ 宝 宝 辅 食 ） 粗 略 地 统 计 了 一 下 ， 自 8 月 份 开 始 ， 我 大 概 做 了 八 十 多 期 的 辅 食 视 频 及 图 文 ， 一 路 摸 索 ， 最 开 心 的 时 候 莫 过 于 你 们 真 的 再 按 我 的 方 式 ， 做 给 宝 宝 吃 ！ 帮 到 了 大 家 ， 我 很 有 成 就 感 ！ 在 这 些 辅 食 中 ， 月 龄 、 食 材 、 分 类 各 不 相 同 ， 我 也 在 尽 力 的 一 点 点 满 足 大 家 哈 。 
 鳕 鱼 我 之 前 分 享 过 好 几 种 做 法 ， 每 次 留 言 里 面 总 会 问 ， 可 以 换 成 别 的 鱼 吗 ？ 一 般 来 说 ， 都 是 可 以 换 成 不 同 的 鱼 哈 ， 只 要 新 鲜 就 行 ！ 今 天 这 个 鳕 鱼 蒸 糕 ， 你 们 可 以 自 由 发 挥 ， 换 成 别 的 鱼 。 
 这 种 做 法 既 可 以 更 有 效 的 保 全 食 物 营 养 成 分 ， 又 能 使 食 材 味 道 混 合 的 更 充 分 。 
 黄 金 小 馒 头 孩 子 最 爱 的 黄 金 小 馒 头 ， 松 软 香 甜 ， 不 加 一 滴 水 ， 不 用 蒸 ， 超 级 简 单 ， 成 品 颜 色 金 黄 ， 孩 子 一 次 吃 掉 半 碗 ， 妥 妥 的 5 0 个 ， 健 康 的 小 零 食 ， 无 添 加 ， 还 营 养 ， 妈 妈 们 别 错 过 ， 你 值 得 收 藏 。 
 胡 萝 卜 鲜 虾 条 宝 宝 辅 食 胡 萝 卜 甜 甜 的 ， 虾 肉 鲜 鲜 的 ， 意 外 的 没 吃 完 冷 冻 再 蒸 热 吃 以 后 居 然 和 火 腿 肠 味 道 很 相 似 ( ｡ ì _ í ｡ ) 平 底 锅 版 奶 香 土 豆 饼 奶 香 土 豆 饼 做 出 来 很 松 很 软 ， 宝 宝 们 都 爱 吃 ， 做 早 餐 下 午 茶 都 很 不 错 ， 1 2 个 月 以 上 宝 宝 都 可 以 吃 哦 ～ 培 根 炒 南 瓜 蝴 蝶 面 （ 含 蝴 蝶 面 的 做 法 ） 蝴 蝶 面 又 叫 花 型 面 ， 源 自 意 大 利 。 
 蝴 蝶 面 的 面 质 以 两 侧 较 为 细 柔 ， 中 间 较 厚 实 。 
 面 身 造 型 非 常 容 易 承 裹 沾 附 酱 汁 ， 因 此 适 合 搭 配 各 式 不 同 形 态 的 面 酱 。 
 家 庭 自 制 的 蝴 蝶 面 健 康 无 添 加 ， 孩 子 喜 欢 ， 妈 妈 放 心 ～ 1 2 m + 草 莓 小 方 欢 迎 你 们 关 注 我 的 公 众 号 — — 花 姐 小 食 光 ， 我 做 过 的 2 0 0 道 辅 食 都 收 录 在 里 面 哦 ！ 在 草 莓 过 季 之 前 ， 赶 紧 把 这 道 草 莓 小 方 分 享 给 大 家 。 
 这 种 做 法 不 仅 保 留 了 草 莓 的 清 甜 、 牛 奶 的 香 味 和 椰 蓉 细 碎 松 脆 的 口 感 ， 还 含 有 丰 富 的 维 生 素 ， 草 莓 中 的 有 机 酸 、 果 胶 、 维 生 素 b 、 维 生 素 c 和 葡 萄 糖 是 是 苹 果 的 3 ~ 5 倍 。 
 宝 宝 吃 清 火 明 目 助 消 化 ， 妈 妈 吃 美 容 抗 氧 化 。 
 做 法 也 超 简 单 哦 ， 厨 房 小 白 也 能 做 到 ， 赶 紧 学 起 来 ~ 网 上 厨 房 w w w . x i a o c h u s h u o . c o m 网 上 厨 房 ， 中 文 美 食 菜 谱 分 享 网 站 。 
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