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 又 担 心 早 餐 — — 不 吃 吧 ， 会 饿 ; 吃 吧 ， 影 响 午 饭 ? 强 烈 推 荐 这 一 款 简 单 好 吃 又 洋 气 的 — — 牛 油 果 焗 蛋 堪 称 “ 神 品 ” 的 洋 气 早 餐 挖 开 熟 透 的 牛 油 果 ， 去 核 ; 视 牛 油 果 的 大 小 和 所 用 的 蛋 的 种 类 ， 把 “ 坑 ” 挖 大 . . . 小 编 烹 饪 技 巧 2 0 2 4 1 1 2 7 9 3 9 五 香 油 五 香 油 泼 辣 的 做 法 食 材 介 绍 芝 麻 ( 1 2 g ) 孜 然 粉 ( 3 0 g ) 辣 椒 粉 ( 5 0 g ) 八 角 ( 4 个 ) 香 樟 叶 ( 4 片 ) 山 楂 ( 1 0 颗 ) 肉 桂 ( 5 g ) 油 ( 和 材 料 成 3 : 1 就 好 ) 五 香 油 泼 辣 ！ 的 做 法 步 骤 1 . 把 所 有 材 料 放 进 一 个 容 器 内 2 . 在 材 料 里 面 放 一 点 纯 净 冷 水 ， 然 后 搅 . . . 小 编 热 门 菜 谱 2 0 2 4 1 1 2 7 5 3 4 小 白 菜 腊 鸡 腿 土 豆 小 白 菜 腊 鸡 腿 煮 土 豆 的 做 法 土 豆 是 家 里 常 吃 的 食 材 ， 配 上 腊 鸡 腿 和 小 白 菜 一 起 煮 ， 简 单 营 养 美 味 。 
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 主 料 腊 鸡 腿 1 8 0 克 土 豆 2 0 0 克 小 白 菜 1 7 0 克 辅 料 油 3 汤 勺 竹 盐 0 . 5 勺 味 精 0 . 5 勺 小 白 菜 腊 鸡 腿 煮 土 豆 . . . 小 编 热 门 菜 谱 2 0 2 4 1 1 2 7 6 2 6 黄 瓜 鸡 蛋 黄 瓜 鸡 蛋 的 做 法 以 前 是 个 非 常 爱 吃 肉 的 人 ， 为 了 减 肥 ， 不 知 不 觉 口 味 慢 慢 过 渡 到 了 各 种 蔬 菜 配 鸡 蛋 ， 黄 瓜 热 量 非 常 的 低 ， 适 合 减 肥 人 群 ， 鸡 蛋 营 养 丰 富 ， 两 个 搭 配 在 一 起 ， 好 吃 极 啦 。 
 主 料 黄 瓜 1 根 鸡 蛋 2 个 辅 料 葱 5 克 盐 2 . . . 小 编 热 门 菜 谱 2 0 2 4 1 1 2 7 9 8 2 河 虾 糖 醋 河 虾 的 做 法 酸 甜 可 口 即 补 钙 又 不 长 肉 哦 主 料 河 虾 1 斤 辅 料 姜 适 量 葱 适 量 醋 1 勺 糖 1 勺 盐 适 量 酱 油 适 量 糖 醋 河 虾 的 做 法 1 . 准 备 材 料 是 这 些 2 . 油 盐 酱 醋 3 . 河 虾 用 剪 . . . 小 编 烹 饪 技 巧 2 0 2 4 1 1 2 7 9 9 7 蜜 汁 烤 鸭 翅 蜜 汁 烤 鸭 翅 的 做 法 奥 尔 良 的 新 品 ， 蜜 汁 烤 肉 料 ， 奥 尔 良 有 点 辣 ， 蜜 汁 很 适 合 小 朋 友 吃 ， 我 儿 子 超 级 喜 欢 ， 我 上 去 拍 个 照 ， 他 已 经 啃 三 个 ， 本 来 我 要 拍 他 照 片 ， 他 不 让 我 拍 。 
 这 次 没 有 用 鸡 翅 ， 鸭 翅 我 感 觉 更 好 吃 ， 更 有 嚼 头 。 
 主 料 鸭 翅 4 0 0 克 烤 肉 料 . . . 小 编 烹 饪 技 巧 2 0 2 4 1 1 2 7 7 6 9 清 蒸 鲫 鱼 木 耳 清 蒸 鲫 鱼 的 做 法 木 耳 清 蒸 鲫 鱼 的 做 法 木 耳 清 蒸 鲫 鱼 ， 不 仅 味 道 鲜 美 ， 而 且 滋 补 效 果 特 别 好 ， 那 这 道 菜 的 具 体 的 做 法 是 什 么 呢 ？ 一 起 跟 着 小 编 往 下 看 吧 。 
 营 养 价 值 ： 蛋 白 质 、 脂 肪 、 胡 萝 卜 素 、 维 生 素 B 1 、 维 生 素 B 2 、 维 生 素 D 原 、 多 糖 、 钙 、 磷 、 铁 食 疗 功 效 ： 温 中 补 . . . 小 编 烹 饪 技 巧 2 0 2 4 1 1 2 7 8 8 6 啤 酒 鸭 啤 酒 鸭 的 做 法 啤 酒 鸭 是 一 道 风 味 独 特 的 汉 族 佳 肴 ， 是 深 受 广 大 食 客 喜 爱 的 菜 肴 。 
 据 传 起 源 于 清 代 。 
 啤 酒 鸭 的 做 法 有 很 多 种 。 
 其 主 料 为 鸭 子 、 啤 酒 。 
 将 鸭 肉 与 啤 酒 一 同 炖 煮 成 菜 ， 使 滋 补 的 鸭 肉 味 道 更 加 浓 厚 ， 鸭 肉 不 仅 入 口 鲜 香 ， 还 带 有 一 股 啤 酒 清 香 。 
 主 料 . . . 小 编 烹 饪 技 巧 2 0 2 4 1 1 2 7 5 9 3 回 锅 肉 回 锅 肉 的 做 法 口 感 香 辣 ， 肥 而 不 腻 ， 很 好 吃 的 一 道 下 饭 菜 主 料 五 花 肉 2 0 0 克 青 椒 2 个 洋 葱 半 个 辅 料 郫 县 豆 瓣 酱 1 汤 匙 绵 白 糖 1 小 勺 葱 姜 蒜 适 量 回 锅 肉 的 做 法 1 . 准 备 好 食 材 2 . 青 . . . 小 编 烹 饪 技 巧 2 0 2 4 1 1 2 7 8 3 6 鱼 啤 酒 鱼 的 做 法 啤 酒 煮 出 的 鱼 ， 完 全 没 有 鱼 腥 味 ， 讨 厌 鱼 腥 味 的 朋 友 这 种 做 法 非 常 适 合 你 哦 。 
 啤 酒 香 慢 慢 融 入 到 鱼 肉 中 ， 味 道 非 常 美 妙 ， 汤 中 的 番 茄 更 是 下 饭 神 器 。 
 主 料 鲈 鱼 1 条 番 茄 1 个 啤 酒 3 0 0 毫 升 辅 料 小 米 椒 5 个 . . . 小 编 烹 饪 技 巧 2 0 2 4 1 1 2 7 7 3 0 点 击 加 载 更 多 随 便 看 看 2 0 2 4 1 1 1 8 牛 杂 双 冬 焖 羊 腩 的 做 法 2 0 2 4 1 0 2 5 羊 头 肉 2 0 2 4 1 1 2 0 【 青 蟹 的 做 法 】 青 蟹 的 做 法 大 全 _ 青 蟹 怎 么 做 好 吃 2 0 2 4 1 1 1 5 热 门 文 章 2 0 2 4 1 0 2 3 续 命 香 芒 百 香 果 冰 格 吃 法 2 0 2 4 1 0 2 4 京 酱 肉 丝 的 做 法 2 0 2 4 1 1 2 7 糖 醋 河 虾 的 做 法 热 门 标 签 牛 油 果 五 香 油 腊 鸡 腿 小 白 菜 鸡 蛋 黄 瓜 河 虾 蜜 汁 烤 鸭 翅 清 蒸 鲫 鱼 啤 酒 鸭 回 锅 肉 鱼 豆 腐 生 煎 包 蛋 糕 牛 脑 熏 肉 猪 大 骨 牛 骨 髓 肥 牛 驴 肉 兔 头 羊 肉 蔬 菜 沙 拉 豇 豆 山 药 白 菜 香 菇 油 菜 蚝 油 生 菜 羊 头 肉 脆 骨 猪 油 猪 蹄 筋 后 腿 肉 午 餐 肉 牛 百 叶 棒 骨 牛 腱 子 羊 腿 肉 田 鸡 牛 尾 牛 仔 骨 茄 子 地 三 鲜 红 油 抄 手 韭 菜 炒 鸡 蛋 烤 鸡 油 焖 大 虾 豆 腐 皮 麻 婆 豆 腐 关 注 我 们 么 么 哒 ！ 上 菜 网 新 浪 微 博 新 浪 微 博 上 菜 网 腾 讯 微 博 腾 讯 微 博 1 8 0 2 2 6 7 9 7 3 1 Q Q 号 f t k e y u @ 1 3 9 . c o m 邮 箱 上 菜 网 公 众 号 微 信 公 众 号 首 页 热 门 菜 谱 饮 食 健 康 烹 饪 技 巧 食 材 百 科 关 于 C o p y r i g h t © 2 0 1 2 2 0 2 4 上 菜 网 版 权 所 有     桂 I C P 备 2 0 2 4 0 4 4 7 7 9 号 1 友 情 链 接 ： 上 菜 网 关 注 上 菜 网 公 众 号

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