漫长的冬季是传染病高发期，宝宝容易中招，尤其是呼吸道和消化道疾病。生病后，宝宝胃口不好，身体恢复也比较慢，让家长格外揪心。有没有什么酸甜美味、能刺激食欲，又营养丰富的食物呢？我们对比了各种常见食物，还真发现一种非常优秀的水果，那就是：黄心奇异果。
营养丰富，一果多补
黄心奇异果小小一颗，营养满满，在水果届里名列前茅。在《常见水果营养充足率与营养素密度评价研究报告（2024）》中指出：黄心奇异果的「营养充足率」和「营养素密度」两项评分双高。[1]
营养充足率评分：给孩子吃黄心奇异果，会比吃其他水果，单位重量获得营养素的数量更多。
营养素密度评分：给孩子吃黄心奇异果，会比吃其他水果，单位热量
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