随着年龄的增长,有些孩子不仅没有变得越来越开朗、自信、大方,反而表现出粘人、自卑或易怒。这往往与幼儿期的依恋关系培养不当有关。
什么是依恋?
依恋不是爱,而是孩子在感到不安全时主动靠近以寻求安全感的过程。当孩子不断重复“可以信赖的人=安全基地”这一行为,他对某人的依恋关系就慢慢建立了。
依恋关系通常在婴儿出生后的6个月至2岁之间逐渐形成。从儿童大脑发育的角度来说,依恋意味着大脑感到安全的网络链接已经形成。随着孩子的成长,即使今后作为安全基地的那个人不在身边,这种安全感也会内化,像一颗种子一样在孩子的心里发芽。
因此,除了让他吃好、睡好,照顾小宝宝最重要的工作就是努力为他建立一个稳定的依恋关系。
如何帮助孩子建立稳定的依恋关系?
1. 给孩子提供一个稳定的生活环境
无论家里布局环境还是照顾者,尽量不要频繁更换,每天的作息时间和玩耍时间尽量规律。这样孩子更有安全感。
如果因为工作原因,必须分开一会,可以提前告知孩子,这样孩子也有个心理准备,并且说到做到。
2. 及时回应孩子的需求
平时多观察孩子,及时提供必要帮助。比如孩子看到陌生的小动物,表现得比较害怕,我们就可以抱抱他,给他安全感。如果发现孩子饿了,就及时喂他,让孩子感受到自己的需求会得到及时满足。
3. 给孩子一个高质量的陪伴
在陪孩子的时候,最好全神贯注地陪她,可以一起做游戏、一起看绘本、一起捡树叶等等,有互动,孩子会感到更开心。不要让孩子独自
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