对于现代社会的大多数人来说，手机电量是多少是一个至关重要的问题。人们对手机充电的强烈需求也催生出了许多噱头：无线充电、二倍速充电以及能连续使用一周的高能充电宝。在这些令人眼花缭乱的产品中，什么是手机充电的正确姿势呢？
手机一定要满充满放吗？
关于充电，一直流传着一些说法：手机电量耗尽再充电，每次都要充满，这样才有利于电池保养；随时充电会影响电池寿命。实际上，这些理论都比较过时了。
早些年广泛使用的充电电池，例如镍镉电池，其原材料主要是氢氧化镍拔下充电器的那一刻，也会产生反向瞬时电流，加速电池的老化。原理看上去挺复杂，但是想记住插拔的正确顺序也不难。你可以试着把充电器、充电线和插座当作一体，充电时是手机贴过来，充满时则是手机被抛弃，这样操作，就安全多了。
充电宝也受充电周期影响
很多人都会随身携带充电宝，以防出门在外找不着插座。它的确很便捷，一个小小的移动电源，就能维系手机的正常运转，简直是救星。但关于充电宝，也有许多噱头与误区。
目前，市面上有许多自称 20000 毫安的充电宝。但大部分手机，哪怕是旗舰版，电池容量也都在 5000 毫安以下。早些年的钉子户产品，甚至只有可怜的 2000～3000 毫安。买了 20000 毫安的充电宝，岂不是一家三口出行两天都不用愁了？当你真的买回来，才会知道，充不了两次就没电了。
难道是商家在虚假宣传？其实，它们是玩了一个文字游戏。商家标出的容量，多是电芯本身的容量，也就是电池内多节锂离子电池电量之和，由于电量在转换过程中会出现损耗情况，充电宝能提供给手机的实际电量只有标称容量的 60%～70%，甚至更低。
所以，在选择充电宝时，不要盲目追求高容量，重点关注充电宝的输出功率和转化效率，以及充电宝的品牌和质量。
总结
以下是最重要的手机充电注意事项：
- 不要满充满放，多次少充更佳
- 充电前电量在 20%～80%之间，充电后电量在 80%～90%拔掉
- 先插电源再连接手机，拔的时候先拔手机后拔电源
- 选择合适的充电宝，关注输出功率、转化效率、品牌和质量
遵循这些原则，可以有效延长手机电池寿命，让你无忧畅玩手机。
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