体重三管齐下！3味药材组成的食疗茶饮方 血压 血脂 不容错过！ (三管齐下减肥好用吗)

今天再给大家介绍一款食疗降压茶饮方。这个方子由中医国宝级大师张步桃在《小中药大功效》一书中提及，只需三味药材，就可以达到降血压、降血脂、减肥的功效。

茶饮配方

• 山楂：6克
• 决明子：6克
• 炙甘草：3克

冲泡方法

1. 将药材装入小茶包袋中。
2. 用滚烫的开水冲泡。
3. 坚持每天饮用。

药材功效

山楂

• 溶解血脂，软化血管。
• 陈存仁老先生在《高血压患者食谱》中提到：将山楂切成薄片，每天取15克泡茶饮用，能快速有效地降低血压，效果优于西药。

决明子

• 降血压，保护眼睛。
• 缓解便秘，预防脑出血和眼底出血。

炙甘草

• 调和脾胃，缓解酸涩感。

其他降压食材

除了山楂和决明子，还有一些其他食材也具有降血压的作用，包括：

杜仲

• 补肾平肝，降血压。
• 改善头晕头痛、失眠胸闷等症状。
• 用法：取6克杜仲煮水饮用，坚持饮用数天，即可见效。

注意事项

请务必咨询专业医师后使用本茶饮。 孕妇、哺乳期妇女以及特殊疾病患者请勿使用。 服用降压药物者，请在医师指导下调整用药剂量。 本茶饮仅作为辅助降压手段，不能替代药物治疗。 希望文章能帮助大家了解食疗降压的方法，并改善自己的血压健康。如果您有任何问题或建议，欢迎留言评论。