父母和子女之间，是一段相伴而行的旅程。随着孩子的成长，彼此之间的分歧也在不断增加。这是不同年龄阶段、性别、经历和立场的差异所致。尽管道理浅显，但如何处理这些分歧仍是一门学问。
最近，我发现了一个处理原则：保持与孩子的界限，避免过度共情。
共情的概念
共情是指能够设身处地地理解他人的处境和感受。它是表达关心的一种方式，能让他人感受到被理解和被爱。要关心一个人，就必须了解他和他所处的世界，仿佛置身其中一样，而非以局外人的身份去审视和观察。成为母亲后，女性天生或后天习得的母性会激发共情能力。例如，在孩子年幼时，我们无法忽视他们的哭声和情绪变化。我们时刻回应他们的需求，提供无微不至的照顾。
设置界限的重要性
随着孩子年龄的增长，内心逐渐变强，父母与孩子的界限也应逐渐清晰。父母有自己的事情，孩子也有自己的事情，双方都应明确并维护好各自的界限，承担各自的责任。过度共情并不会建立界限感。母亲身份的认同往往建立在放弃自己的界限之上。怀孕期间，一个小生命在体内吸收营养成长；婴儿借助母亲的身体来到世上；哺乳期，孩子需要频繁进食和排泄，母亲必须多次夜醒；为了给孩子更多的爱，母亲付出了大量的时间。在此期间，母亲和孩子的界限是重叠、模糊，甚至互相侵入的。
我们常说，母爱是一个渐行渐远的离别过程。在这个过程中，孩子不断建立自己的界限，母亲逐步退出和放手，回到自己的界限之中。
尊重孩子，不强迫他们顺从，同时也要告诉他们自己的底线。一味纵容和共情只会让孩子陷入混乱，不清自己需要遵守的界限。父母明确自己的界限，实际上是在帮助孩子建立和探索自我界限。
例如，你可以生气，但不能骂人打人；你可以着急，但不要打断别人说话；你可以喜欢别人的玩具，但不能私自拿走；你可以想赢，但不能破坏规则；你可以想玩，但母亲也有自己的事情要做。
避免过度共情带来的消极影响
过度共情会阻碍孩子正确纾解情绪。还记得孩子刚上幼儿园时，每次送他到学校门口，他都会哭闹着不肯与我分开。作为母亲，看着孩子哭闹，自然是心急如焚。即便狠心把孩子送进幼儿园，去上班的路上，我仍会反复想象孩子在幼儿园继续哭闹的情形，担心他无法平复情绪，无法与其他孩子愉快地玩耍。
很快，我的猜测得到了反馈：老师说，孩子只要进了幼儿园，看不到我，立马就会收起眼泪，和老师有说有笑地走进教室，然后美滋滋地享受早餐。甚至在下午放学接孩子的时候，他还在意犹未尽地和同学蹦蹦跳跳。
孩子远没有我想象中的脆弱，他只是还无法很好地控制自己的情绪。随着入学时间的推移，他也渐渐明白：虽然与母亲分开的一瞬间很痛苦，但很快就会有好玩的事情接踵而至，根本不用伤心！
父母总是关心孩子的感受，当孩子情绪低落时，父母也容易感到焦虑和无助。他们担心忽视孩子的感受会让孩子觉得自己被遗弃，这种感受是多么痛苦，会让他们产生多大的不安全感。
事实是，孩子的喜怒哀乐转换很快，甚至很多时候他自己都察觉不到。无论是快乐还是悲伤，都应允许孩子自由表达，不要过度解读，也不要被他们的短暂情绪所左右。孩子需要的不是父母的过度共情，而是如何控制情绪的能力。这种能力的养成，一方面要靠孩子自身成长，另一方面也需要父母做好榜样。当情绪波动时，保持清醒和理智，让孩子学习如何恰当地应对自己的情绪。
平衡共情与界限
共情和界限并不是对立的。父母可以通过以下方式平衡两者：
- 理解孩子的感受，但不要让共情妨碍你做出适当的决定。
- 保持与孩子的界限，让他们知道什么是可以的，什么是不可行的。
- 帮助孩子建立自己的情绪调节机制，让他们能够理解和管理自己的感受。
- 成为孩子的榜样，展示如何以健康的方式处理情绪。
- 定期与孩子沟通，讨论彼此的界限和期望。
结语
父母与子女之间的关系是一段持续发展的过程。随着孩子成长，父母与孩子的界限需要不断调整。通过平衡共情与界限，父母可以帮助孩子建立良好的自我意识、情绪调节能力和人际交往技能。在这一旅程中，父母既是孩子的支持者，也是他们的导师，引导他们健康快乐地成长。
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