痰 四款食疗秘方送上 轻松缓解呼吸道不适 喘 应对咳 (痰饮食疗)

茯苓山药党参百合莲藕红枣汤是一种药膳，具有益气补虚、健脾益肺、养心安神的功效。经常服用可以提高身体的免疫力，增强体质。

材料：

茯苓30g 山药100g 党参15g 百合30g 莲藕100g 红枣10颗 白糖适量

做法：

1. 将茯苓、山药、党参、百合洗净。 2. 莲藕洗净切片。 3. 红枣去核。 4. 以上材料一同放入锅内，加适量水。 5. 用旺火煮沸后，改用小火煮30~40分钟。 6. 去药渣取汁液，加白糖服用。

功效：

益气补虚 健脾益肺 养心安神 提高免疫力 增强体质

禁忌：

脾胃虚寒者慎用。 孕妇慎用。

小贴士：

可以根据自己的口味加入其他食材，如枸杞、桂圆等。 如果没有药渣，也可以直接喝煮好的汤。 服用时可以加入适量蜂蜜调味。

其他说明：

茯苓山药党参百合莲藕红枣汤是一种药膳，具有较好的食疗保健价值。但是，药膳毕竟不是药物，不能代替药物治疗疾病。如果身体出现不适，请及时就医。