随着社会的发展和生活方式的改变，影响女性生育力的因素越来越多，使得女性朋友的生育力在不知不觉中逐渐丧失。为了保护自己的生育力，女性朋友需要引起重视，了解影响生育力的因素，并采取相应措施进行保护。
肥胖
多余的脂肪会影响荷尔蒙生成，从而使怀孕更加困难。越胖的女人，其卵巢功能下降越快。研究发现，18岁起就发胖的女性更容易患上多囊卵巢综合征，这是育龄女性最常见的荷尔蒙失调症状，也是导致不孕的主要因素之一。
过瘦
瘦蛋白含量过低会导致月经失调，进而影响生育。太瘦的女性体内缺乏瘦蛋白，所以也会遭遇生育困境。对于有生育需求的女性来说，通过合理饮食和适度运动来保持健康的体重，可以保护自己生育力。
年龄增长
女性卵巢功能、排卵数量随着年龄的增长而下降，所以年龄越大，女性的生育力越低。目前，虽然还没有正式数据表明生育力何时开始急剧下降，但大部分医生认为女性35岁之后，怀孕会越来越困难。通常，女性在40多岁或50多岁时进入更年期，此时她将不再排卵，也就无法自然怀孕了。
抽烟
抽烟对卵泡发育和卵巢功能有明显不良作用。大量动物实验发现，香烟中的有害成分会引起卵泡萎缩和生育能力的迅速丧失，从而降低怀孕概率。吸烟还会增加宫外孕概率，而且吸烟也是流产、早产和低出生体重儿的主要危险因素之一。需要指出的是，哪怕只是适度抽烟或接触二手烟，也可影响内分泌，导致生育力出问题。
饮酒
长期、大量饮酒对女性生育力有不利的影响。对首次怀孕夫妇的追踪调查中发现，其临床妊娠率会随着酒精摄入量的增加而降低。
甲状腺疾病
甲状腺功能亢进或减退，包括亚临床甲状腺功能减退，均可影响女性血循环促性腺激素或性激素水平，影响卵泡发育，损害卵巢储备力，影响子宫内膜容受性，与女性生育力减退密切相关。女性一旦确定甲状腺功能紊乱，一定要注意避孕，待治疗甲功恢复正常以后再怀孕，避免不孕，或不良妊娠结局。
咖啡因
有研究发现，咖啡因干扰了帮助卵子从卵巢通过输卵管到达子宫的肌肉收缩。如果女性每天过量摄入咖啡因也会降低怀孕概率，甚至导致不孕。
妇科疾病
如多囊卵巢综合征、子宫内膜异位症、子宫肌瘤、输卵管堵塞、粘连、积水等生殖疾病，都会导致女性不孕。患有自身免疫性疾病，如狼疮或类风湿性关节炎的女性，也可能难以受孕，因为她们的子宫可能会排斥精子或受精卵，也就是免疫性不孕。
X生活不洁、混乱
X生活不洁、混乱易引起女性生殖系统感染，如衣原体和淋病等性传播感染可引起盆腔炎，从而引起生育问题。事实上，衣原体可能会对输卵管造成损害，而没有任何其他症状；所以许多女性可能并不知道自己患了这种病，直到经历了怀孕困难。
压力过大
与压力有关的酶水平较高的女性，更难受孕。女性压力太大，体内的激素水平会紊乱，对健康和排卵等方面产生不良影响。
化学物质和放射线
女性暴露于某些化学物质中，其内源性激素的活性或作用可受到干扰，也影响胎儿的健康。例如：铬、镭等金属和放射性物质可降低生育力；农药可影响雌激素代谢，导致不育；苯、丁醇化合物、氯乙烷、酞菁染料均可使雌激素分泌减少，影响生育。由于工作或意外事件接受大剂量和长时间的放射线照射，可破坏卵巢功能，引起卵巢早衰。
结语
影响女性生育力的因素还有很多，女性朋友应引起重视，平时注意养成健康的生活方式，保持乐观的心态，及早预防和治疗妇科疾病，保护好自己的生育力，为自己和家庭带来幸福。
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